Другое

Как выглядят предраковые клетки при проведении цитологии шейки матки. Расшифровка и интерпретация терминов, встречающихся в результатах исследования

Эти клетки отличаются от здоровых размерами, строением, наличием различных включений. Они не имеют столь разительных отличий, как злокачественные, но и здоровыми их назвать нельзя. То есть предрак – это переходное состояние между нормой и онкологией.

Существуют также клетки с атипией неясного значения, обозначаемые в результатах анализа ASC-US, ASC-H, AGC. AGUS-NOS. Хотя они имеют патологические изменения – увеличенные ядра и другие аномалии строения, это отклонения не столь явные, чтобы отнести их к предраку или раку. Например, такие клеточные элементы  могут появляться при воспалении, а потом исчезать после проведенного лечения.

Со временем, при отсутствии лечения, предраковое состояние утяжеляется. По мере проникновения патологического очага внутрь тканей, клетки все больше напоминают раковые. В результате предрак переходит в злокачественную опухоль шейки матки.

Перерождение здоровых клеток в предраковые, а затем – в злокачественные, происходит постепенно, поэтому обнаружить границу между этими состояниями может только опытный врач-цитолог.

Осмотр материала под микроскопом
Осмотр материала под микроскопом

Клетки, обнаруженные в мазках при предраке, отличаются от здоровых. У них наблюдаются:

  • Атипия – несоответствие размера, формы и других показателей норме. Клетки могут быть слишком большими или маленькими, с неправильным строением или несвойственными включениями. При окраске образца, их жидкая часть – цитоплазма часто имеет неравномерную окраску.
  • Дискариоз – аномалии ядра – центральной части клетки, служащей для хранения генетической информации. При дискариозе ядра могут быть увеличенными, уменьшенными, иметь неправильную форму и контуры, утолщенную наружную оболочку – мембрану.
  • Проявления койлоцитоза – в мазке обнаруживаются клетки-койлоциты, присутствие которых указывает на инфицирование папилломавирусом. Они крупные с увеличенными деформированными ядрами и неправильным строением. Из-за большого размера ядер жидкая часть клетки – цитоплазма сохраняется только по краю, образуя тонкий ободок-– гало.
  • Кератоз – ороговение клеток. Шейка матки не имеет рогового слоя, оставаясь мягкой, поэтому такие клетки в норме в мазке не обнаруживаются. Степень ороговения может быть разной: слабой – паракератоз, более выраженной – гиперкератоз и значительной – акантоз. Ороговевшие клетки содержат сморщенные, деформированные, неправильно развитые ядра и измененную жидкую клеточную часть – цитоплазму. При выраженном ороговении в них обнаруживается прочный белок кератин, поэтому при кератозе в мазках обнаруживают блестящие плотные роговые клетки.
  • Атипичный митоз (неправильное деление). Единичные делящиеся клеточные элементы в образце – норма, особенно если деление происходит правильно. Нарушение этого процесса характерно для предрака и рака.
Предраковая патология Характеристика Цитологическая картина
Дисплазия Патологическое состояние шейки матки, вызванное инфицированием папилломавирусом. Возбудитель попадает в эпителии шейки, влияет на процесс формирования и развития клеток, приводя к появлению неправильно развитых клеточных структур Слабая степень (CINI). На этой стадии болезни поражается только верхний слой эпителия (1/3), поэтому в мазке обнаруживаются неправильно развитые клетки, принадлежащие к наружному слою шейки

В мазках обнаруживаются клетки с признаками койлоцитоза, появившиеся из-за инфицирования папиломавирусом.

Обнаруживаются клетки с дискариозом, у которых ядра увеличены, имеют неправильные контуры и окраску. Видны другие клетки, отличающиеся строением и окраской, но количество неправильно развитых клеточных элементов невелико

Умеренная степень (CINII) поражения эпителия шейки матки затрагивает до 2/3 его толщины, поэтому в мазке появляются неправильно развитые клетки, принадлежащие более глубокоим слоям – помежуточному, а иногда и расположенному под ним парабазальному.

Отличительная черта таких клеток – большой размер и нарушение пропорций между размерами ядра и жидкой части – цитоплазмы. Количество атипичных клеток значительно выше, чем при легкой степени

Тяжёлая степень(CINIII). При этой патологии поражается вся толща эпителия. Поэтому в мазке обнаруживаются клетки всех его слоев – поверхностного, промежуточного, базального и парабазального с самыми разными признаками атипии.

Наблюдаются неправильно делящиеся клетки (атипичный митоз)

Лейкоплакия Патологическое состояние, вызванное неправильным развитием клеток при котором они становятся плотными, ороговевшими В мазках видны клетки с различной степенью ороговения (кератоза), безъядерные и другие неправильно развитые (атипичные). Чем выраженнее лейкоплакия, тем больше в мазке неправильно развитых клеток, и тем сильнее выражен в них процесс ороговения
Эритроплакия Эритроплакия – истончение (атрофия) плоского эпителия, при котором он настолько истончается, что через поверхностный слой эпителия начинают проглядывать более глубокие красные внутренние слои Из-за атрофических процессов слизистой в мазке обнаруживаются атипичные клетки всех слоёв эпителия. Могут обнаруживаться клеточные элементы с различными аномалиями строения, как при тяжёлой дисплазии.

В образцах много лейкоцитов за счёт постоянного вялотекущего воспалительного процесса, а ранимость шейки приводит к появлению примесей крови

По мере утяжеления предрака клетки все больше напоминают злокачественные. Они сбиваются в комплексы, напоминающие сгустки, пчелиные соты, розетки, наслаиваются друг на друга, образуя пласты.

Соотношение классификаций по стадиям развития предраковых состояний шейки матки
Соотношение классификаций по стадиям развития предраковых состояний шейки матки

В документе, выдаваемом по результатам цитологии, врач-цитолог перечисляет клеточные структуры, обнаруженные в мазке. Это позволит гинекологу-онкологу после расшифровки результатов анализа поставить правильный диагноз.

При обнаружении в анализах на цитологию клеток, характерных для дисплазии, указывается степень предрака:

  • Лёгкая (LSIL) – результат, соответствующий первой стадии болезни (CINI)
  • Тяжёлая (HSIL) – вторая-третья стадия болезни (CINII-CINIII)                                                      

Продолжение статьи

  1. Интерпретация (расшифровка) результатов цитологии
  2. Расшифровка цитологии: интерпретация лицевой стороны единого бланка
  3. Расшифровка цитологии: интерпретация данных по результатам цитологического анализа
  4. Расшифровка цитологии: интерпретация результатов цитологического анализа согласно их классификации по Папаниколау
  5. Интерпретация зарубежной терминологии, используемой для расшифровки цитологии
  6. Расшифровка цитологии: интерпретация протокола цитологического обследования при дисплазии шейки матки
  7. Расшифровка цитологии: что делать, если анализ на цитологию шейки матки выявил предрак
  8. Расшифровка цитологии: интерпретация протокола цитологического обследования при раке шейки матки
  9. Расшифровка цитологии: дальнейшие действия при плохой интерпретации анализов

Нормальные и опасные осложнения после цитологического исследования

Шейкой называют нижний удлиненный сегмент матки, который соединяет маточную полость и влагалище. Нормальная длина шеечного канала 3-4 см. Функция шейки – защита матки от проникновения инфекций и других чужеродных агентов. 

Однако, эта часть половой системы женщины наиболее чувствительна к патологическим изменениям. Это связано с ее строением. Сверху шеечный канал выстлан цилиндрическим эпителием (эндоцервиксом). Снизу – плоским эпителием (экзоцервиксом). Место соединения этих тканей – зона высокого риска развития патологий. В этом месте часто происходит трансформация клеток эпителия. Около 90% случаев рака шейки матки, приходятся на опухоли в зоне трансформации (ЗТ).

Цитограмма отражает состояние клеток шеечного эпителия. Под микроскопом видны аномалии клеточного строения, пролиферации, метаплазии. Обнаружение этих дефектов указывает на патологии. Оценив характер изменений и количество атипичных клеток, врач может предположить воспаления, дисплазии, кисты и рак шейки.

Ход процедуры описывается таким алгоритмом:

  1. «Обнажение шейки в зеркалах». Пациентку просят расположиться на кресле или кушетке. В просвет влагалища вводят зеркала и расширители, чтобы осмотреть стенки цервикального канала. Важно, чтобы гинекологические инструменты не травмировали стенки шейки и не снимали плотную шеечную слизь. Если цервикальной слизи очень много и она препятствует нормальной визуализации, ее избыток удаляется ватным тампоном. Все инструменты должны быть стерильны. Надавливание на стенки цервикального канала недопустимо.
  2. Получение клеток. В подготовленный шеечный канал вводят специальный шпатель для забора мазка. Им легко надавливают на слизистую, забирая верхний слой слизи и клеток. Далее в просвет шейки вводят небольшую щеточку (шпатель Эйра). Аккуратно совершая вращательные движения по часовой стрелке, врач соскабливает клетки с зоны трансформации. На этом этапе важен профессионализм врача, чтобы не травмировать нежные ткани.    
  3. Перенос материала. Инструменты аккуратно выводят из влагалища. Далее головку шпателя прикладывают к стерильному предметному стеклу, перенося отобранные клетки. Если врач выбирает метод жидкостной цитологии, рабочую часть щетки отделяют от ручки и помещают в специальный контейнер с раствором. Это вещество стабилизирует образец.                  

Забор клеток на цитологию занимает не более 10 минут. Пациентка обычно не чувствует боли. Процедура вызывает лишь легкий дискомфорт. После взятия мазка на цитограмму у женщины могут быть кровянистые выделения из половых путей. Это связано с незначительным травмированием слизистых оболочек. Выделение капель крови сохраняется в течение 2-3 дней, после чего проходит без лечения.

Даже незначительные нарушения этого алгоритма могут привести к непригодности образца для анализа.

Стандартная процедура забора цитологического материала из областей до задней части цервикального канала может ограничиться небольшими неприятными ощущениями в области шейки матки, которые проходят через 1-2 суток. Однако иногда встречаются и другие проявления.

Для предупреждения осложнений после забора материала на цитоанализ следует придерживаться нескольких несложных правил:

  • в течение 1-2 суток ограничиваться душем при принятии водных процедур;
  • не менее 1 недели воздерживаться от половой жизни, спринцеваний, использования тампоном и других внутривагинальных средств.

При нормальном протекании беременности цитологический мазок берется 3 раза – при постановке на учет, на 30-й и 36-й неделе. Главной целью исследования является в данном случае обнаружение опасных для плода инфекций, а также выявление атипичных клеток, которые при условии предрасположенности впервые появляются именно при беременности.

Жизнь современной активной женщины включает много факторов, которые могут отрицательно повлиять на ее здоровье, поэтому для своевременной диагностики возможных патологий крайне необходимо регулярно обследоваться у специалистов. Анализ на цитологию в гинекологии – это один из наиболее доступных, простых и эффективных методов раннего выявления нарушений.

Автор статьи: lyubov_a

Оформление статьи: Лозинский Олег

Цитологический анализ: что это такое в гинекологии

В клинике женского здоровья цитологическому исследованию подвергаются различные жидкости (влагалищные и менструальные выделения, моча) и (чаще) поверхностные слои клеток, которые забираются из различных отделов половой системы.

Например:

  • вульвы;
  • влагалища;
  • шейки матки и цервикального канала (внутреннего канала шейки);
  • внутренней полости матки;
  • маточных труб;
  • яичников.

Для цитологии внешних отделов (до матки) необходимы свободно отлущивающиеся слои клеток, поэтому данное исследование относится к достаточно безболезненным, быстрым (от нескольких минут во время операции до нескольких дней при плановом обследовании) и массовым методам, рекомендованным для ежегодного планового обследования женщин от 18 (при условии начала половой жизни) или 30 до 65 лет.

Представительницы групп риска по онкологии подвергаются обследованию 2 раза в год; онкобольные на лечении и пациентки эндокринологической направленности– чаще, по показаниям.

Для исследования клеточного состава более глубоко залегающих органов требуются дополнительные меры:

  • эндоскопия (матки);
  • пункции органов;
  • смывы и отпечатки, получаемые при лапароскопии, открытом разрезе или во время хирургических операций.

Мазок на цитологию включает исследование поверхностного (эпителий) и среднего (мезотелий) слоев органов, а также других включенных компонентов, и используется для решения нескольких задач.

Они такие:

  1. Оценка гормонального статуса: исследование функции яичников и других желез; выявление пониженной или повышенной продукции отдельных гормонов; поиск причин нарушений менструального цикла или бесплодия; установление групп риска по онкологии по степени нарушения эстрогенной активности.
  2. Оценка эффективности гормональной терапии.
  3. Поиск атипичных (не свойственных для нормы или данной фазы цикла) клеток с целью: диагностирования воспалений; обнаружения инфекций (в том числе онкогенных форм цитомегаловируса и папилломавируса); выявления предраковых и раковых состояний.

    Анализ на цитологию в гинекологии. Что это значит, какие заболевания показывает. Чем отличается от мазка на онкомаркер, сколько делается. Расшифровка
    Анализ на цитологию в гинекологии помогает определить атипичные клетки, например, цитомегаловирус.

  4. Оценка протекания беременности: выявление дисбактериоза; обнаружение воспалений; диагностика гормональных нарушений; выявление повреждений плодного пузыря; диагностика гипоксии плода; диагностика прерывания, переношенной беременности и внутриутробной гибели плода.
  5. Отслеживание эффективности антираковой терапии (по степени повреждения злокачественных клеток).
  6. Контроль динамики залечивания ран.
  7. Во время операций для оценки характера патологии, наличия опухолевых клеток вокруг удаленного участка и других срочных задач.

Анализ на цитологию в гинекологии — это одно из наиболее информативных исследований (так, при установлении гормональной активности цитология успешно соперничает с анализом крови), однако степень его достоверности находится в прямой зависимости от квалификации врача, забирающего материал, от точного следования правилам окрашивания и подготовки образца и от правильности выбора места забора.

Поэтому метод требует систематического повтора, а при обнаружении отклонений – дополнения комплексным обследованием.

Цитологический анализ известен в гинекологии с начала 20 века, когда греческий врач Георгиос Папаниколау впервые применил его для ранней диагностики рака шейки матки. В настоящее время разработано несколько новых методов, показывающих улучшенную достоверность.

Цитологический анализ шейки матки расшифровка

Порядок проведения манипуляций при заборе материала остается общим для всех этих типов, отличия касаются способов подготовки, обработки и анализа взятого образца.

Например:

  1. Тест по Папаниколау (PAP или ПАП-тест) – наиболее распространенный в мире и экономически достаточно малозатратный метод, включающий спиртовую фиксацию и поэтапное окрашивание образца. Фиксация по Папаниколау позволяет предотвратить деформацию клеток, а применение разных красителей – различить их типы. Введение ПАП-теста в плановый скрининг позволило снизить рост заболеваемости раком шейки матки на 80% (при условии соблюдения регулярности обследования). Достоверность метода для выявления дисплазии и рака составляет около 60%.
    Анализ на цитологию в гинекологии. Что это значит, какие заболевания показывает. Чем отличается от мазка на онкомаркер, сколько делается. Расшифровка
  2. Окраска по Романовскому (модификация Лейшмана) – вариация ПАП-теста, разработанная в России. Метод требует высокой квалификации и опытности исследователя-морфолога.
  3. Жидкостная цитология – более современный и более достоверный метод исследования, не требующий сложной процедуры многоступенчатого окрашивания и минимизирующий ручную работу. Поэтому при жидкостной цитологии вероятность порчи образца во время подготовки максимально снижена. Способ включает выдерживание в стабилизирующей жидкой среде и последующее центрифугирование; окрашивание при жидкостном цитоанализе требует использования специальных красителей. Чувствительность жидкостного варианта анализа достигает 95%. Метод позволяет также определять один из маркеров наличия папилломавируса и проводить ДНК-исследования. Жидкостная проба применяется в основном для диагностики атипичных клеток в онкологии, так как из-за удаления многих компонентов образца при центрифугировании ценность метода для исследования других заболеваний уменьшается.
  4. Быстрая цитология – применяется для срочной оценки при отсутствии необходимых компонентов фиксации и окрашивания. Мазок наносится на сухое предметное стекло, высушивается и сразу исследуется. Метод отличается высокой погрешностью.

Исследование подготовленного образца традиционно осуществляется врачом-цитологом визуально, с применением сильного микроскопа, однако в последние годы появился также аппаратный анализ.

Иногда диагностам требуется изучить не отдельные клетки, а их взаимное расположение и характер межклеточного пространства. В этом случае пациентку направляют на гистологию (от греч. «гистос» — ткань) – забор и дальнейшее обследование небольшого фрагмента ткани (структурно и функционально связанной группы клеток).

Особенности гистологического исследования:

  • относится к биопсическим методам;
  • требует более сложной подготовки;
  • проводится в стационаре;
  • проводится под обезболиванием;
  • отличается более трудоемкой техникой прицеливания при взятии;
  • требует сложной обработки отобранного материала;
  • необходимо аппаратное изучение.

Гистологию обычно используют для диагностики папилломавируса (ВПЧ), а также уровня и стадии рака.

Когда проводят цитограмму?

Взятый материал наносят на предметное стекло, равномерно распределяя по всей поверхности. После нанесения маркировки образцы соскобов передаются в лабораторию, где их окрашивают растворами эозина и гематоксилина и исследуют под микроскопом. При этом определяется форма, количество и строение клеток, изменения размеров, расположение относительно друг друга и аномалии структурного строения.

Результаты лабораторных исследований для дальнейшей расшифровки предоставляются лечащему специалисту в течение восьми – десяти дней.

Считается нормой, если в течение нескольких дней после сдачи анализа на цитологию у женщин наблюдаются незначительные выделения с примесью крови, что объясняется возможным повреждением мелких капилляров.

Анализ назначают в таких случаях:

  • ежегодно в профилактических целях, женщинам старше 18 лет;
  • при болях внизу живота и патологических выделениях из влагалища;
  • после заражения ВПЧ 16 и 18 типов;
  • после тяжелых родов, абортов, операций на половых органах;
  • при любых изменениях шеечных тканей, обнаруженных в зеркалах или во время кольпоскопии.

Отличия цитологического исследования от анализа на онкомаркеры

Онкомаркеры – специфические белковые молекулы, которые могут продуцироваться как измененными, так и здоровыми клетками организма при наличии нарушений.

Например:

  • воспалительного процесса;
  • доброкачественных образований;
  • при курении;
  • при приеме лекарственных средств;
  • во время беременности, менструации и других физиологических изменениях;
  • зависит от возраста.

Поэтому тест на маркеры также не обладает 100-процентной достоверностью. Для анализа требуется исследование венозной крови, мочи и других жидкостей.

Цели исследования аналогичны анализу на цитологию:

  • выявление наличия опухоли и определение ее характера (онкологического или доброкачественного);
  • оценка эффективности противораковой терапии;
  • поиск метастаз и рецидивов.

Анализ на онкомаркеры применяется для женщин из групп риска по раковым заболеваниям репродуктивной сферы, пищеварительной системы и других органов и не используется для профилактического обследования. Иногда метод применяется для уточнения результатов цитологической пробы.

Достоинство теста для гинекологии – возможность определить изменения в органах выше шейки матки (яичники, матка, маточные трубы). Тест на онкомаркеры требует более тщательной подготовки пациентки из-за высокой чувствительности объектов исследования к физиологическим колебаниям.

Мазок из влагалища, цервикального канала, уретры и прямой кишки на микрофлору (болезнетворные, симбиотические и условно-патогенные микроорганизмы) производится посредством манипуляций, аналогичных мазку на цитологию, и включен в плановый гинекологический осмотр, рекомендуемый к прохождению раз в полгода каждой женщине.

Обычно оба вида мазка берутся одновременно. Для микробиологического анализа может потребоваться посев на питательную среду. Микроскопия на бактериофлору проводится при помощи другого метода окрашивания (по Граму).

Переносимость теста

Скрининговое цитологическое исследование проводится на клетках не далее наружной части цервикального канала и относится к неинвазивным методам.

Взятие свободно отшелушивающихся клеток из влагалища не доставляет дискомфорта, некоторые неприятные ощущения пациентка испытывает при заборе материала с поверхности шейки и из ее канала, однако эта процедура кратковременна и также не включает проникновения в глубокие слои.

Для уменьшения дискомфорта гинеколог может предварительно прогреть инструменты в горячей воде. Данное исследование по праву считается тривиальной медицинской процедурой и не должно вызывать опасений.

Женщины, вынужденные часто сдавать мазок на цитологию (например, раковые больные), привыкают к этим манипуляциям очень быстро, что должно служить отличным доказательством для женщин, избегающих данного исследования из-за страха боли или возможных осложнений.

Предварительная подготовка

Достоверность результатов цитологического исследования в большой мере зависит от правильной подготовки и удачно выбранного времени для посещения гинеколога.

Мазок не следует сдавать при следующих условиях:

  • наличии выявленного воспалительного (общего или местного) состояния;
  • в период менструации, неделю после ее окончания и столько же до начала;
    Анализ на цитологию в гинекологии. Что это значит, какие заболевания показывает. Чем отличается от мазка на онкомаркер, сколько делается. Расшифровка
  • при беременности – по показаниям;
  • менее 2 дней после предыдущего гинекологического осмотра или кольпоскопии;
  • менее 2 дней после последнего полового контакта, спринцевания или использования любых вагинальных средств (лекарственных, лубрикантов, гелей для УЗИ и им подобных);
  • ранее чем через несколько часов после посещения туалета;
  • меньше чем через неделю после окончания приема антибиотиков.

Фиксация и окрашивание образца

После переноса материала на предметное стекло, его важно «зафиксировать». Для этого образец подсушивают. Фиксацию проводят при помощи разных веществ (например, этиловый спирт). Это зависит от метода дальнейшего окрашивания.

Чаще всего выбирают такие методы окрашивания:

  • поПапаниколау;
  • при помощи гематоксилин-эозина;
  • по методу Романовского.

Цитологический анализ шейки матки расшифровка

После нанесения красителя, предметное стекло помещают в стерильную упаковку и направляют в лабораторию. Готовый образец изучают под микроскопом с высоким разрешением.

Если мазка взят по всем правилам, в образце обнаруживают клетки цилиндрического, плоского и метаплазированного эпителия.

Сколько ждать ответа?

В экстренных условиях (например, при проведении хирургического вмешательства), результат цитологии предоставляется хирургу в течение нескольких минут, до завершения операции. Ожидание ответа при плановом скрининговом обследовании в женской консультации занимает до 2 недель, так как в данном случае время на подготовку результата зависит от загруженности учреждения и не требует срочности.

В частных клиниках ответ могут дать в течение 1-3 дней, однако следует помнить, что наиболее точный результат цитологического исследования можно получить при соблюдении всех этапов подготовки образца, что занимает вне режима cito («срочно») около 7 дней.

Методы проведения цитограммы мазка из шейки матки

Подготовленный клеточный образец исследуют такими методами:

  • Световая микроскопия. Для анализа используют мощные оптические микроскопы. Образец может быть увеличен в 3 000 раз;
  • Электронная микроскопия. Используют электронные микроскопы. Метод очень точный. Клеточные элементы удается увеличить в 50 000 раз;
  • Метод центрифугирования. Клетки предварительно разделяют на фракции, что облегчает дальнейшее исследование;
  • Метод меченых атомов. Метод позволяет оценить внутреннее строение клеток. В образец внедряют радиоактивные изотопы. Их дальнейшее «поведение» отслеживают при помощи специального оборудования.
  • Метод клеточных культур. Материал помещают в питательную среду для выращивания колоний патогенных возбудителей.
  • Микрохирургический метод. Внутрь клетки вводят дополнительные органеллы или удаляют нормальные. Дальнейший анализ позволяет обнаружить аномалии внутреннего клеточного строения.

Как именно будет исследован мазок из шейки матки, определяет врач.

Расшифровка результатов

Цитологический анализ в гинекологии завершается выдачей результатов в виде цитограммы.

Цитограмма содержит сведения об одной из 5 стадий развития заболевания по системе Бетесда от 2014 года:

  1. Отсутствие отклонений. Отрицательный результат пробы.
  2. Небольшие изменения в морфологии клеток; атипичные клетки отсутствуют. Как правило, эта стадия свидетельствует о наличии воспаления, для выявления которого потребуются дополнительные меры обследования.
  3. Некоторые клетки содержат деформации ядер, что говорит об их склонности к атипичности. Стадия характерна для дисплазий и эрозии шейки матки, требует проведения гистологического исследования для исключения предраковых состояний.
  4. Наличие клеток со злокачественными деформациями: увеличенное ядро; измененная цитоплазма; изменено строение хромосом. Эта стадия свидетельствует о предраковом уровне дисплазии.
  5. Наличие клеток со злокачественными изменениями в большом количестве.

Помимо клеток эпителия, цитограмма описывает другие компоненты мазка:

  • степень микробиологической чистоты влагалища (норма – 1 и 2 степени; 3 и 4 степени свидетельствуют об инфекционном воспалении);
  • количество лейкоцитов (клеток «белой крови», которые появляются в мазке при разных видах воспаления; в норме – до 10 штук в мазке с поверхности шейки матки, до 30 – из мочеиспускательного канала);
  • наличие слизи (норма – умеренное количество);
  • присутствие бактерий и грибков (микроорганизмы должны отсутствовать);
  • содержание плоскоэпителиальных клеток (не более 10 штук).

Анализ на цитологию в гинекологии – это информативный метод, позволяющий диагностировать многие нарушения на начальном этапе. Кроме разных степеней прогрессирования злокачественных процессов, цитограмма помогает обнаружить обширный спектр других патологий.

Инфекционные заболевания:

  • бактериальные (хламидиоз – наиболее часто проходит без симптомов; гонорея; трихомониаз – сопровождается зеленоватыми выделениями, зудом и дискомфортом);
    Анализ на цитологию в гинекологии. Что это значит, какие заболевания показывает. Чем отличается от мазка на онкомаркер, сколько делается. Расшифровка
  • вирусные (папилломавирусная инфекция и генитальный герпес); может сопровождаться появлением кондилом (бородавок) на гениталиях; для установления степени онкологической опасности выявленной формы вируса потребуются другие исследования;
  • грибковые (обычно из рода Кандида); разрастание дрожжей обычно сопровождается воспалением, появлением зуда, жжения, специфическими беловатыми выделениями.

Доброкачественные образования и дисплазии (деформации клеток) — опасны возможностью перерождения в рак:

  • полипы – разрастание клеток;
  • лейкоплакия (гиперкератоз) – деформации эпителия (слизистой выстилки) шейки;
  • эритроплакия – атрофия клеток верхнего слоя, может наблюдаться при низком эстрогене;
  • дисплазия – изменения в структуре клеток эпителия шейки (относится к предраковым состояниям).

Воспаления неинфекционного характера (например, вызванные декомпенсированным сахарным диабетом).

Состояние гормонального фона и его отклонения:

  • высокое значение эстрогена – онкологический фактор риска по заболеваниям половых органов и молочных желез;
  • сниженные количества эстрогена – возможная причина бесплодия и нестабильности менструального цикла;
  • повышенные значения андрогенов – мужских половых гормонов;
  • отклонения в содержании пролактина;
  • несоответствие гормональной активности фазе цикла.

Дополнительные обследования, которые могут быть назначены при обнаружении 2-5 стадий в цитограмме:

  • УЗИ;
    Анализ на цитологию в гинекологии. Что это значит, какие заболевания показывает. Чем отличается от мазка на онкомаркер, сколько делается. Расшифровка
  • МРТ;
  • КТ;
  • рентгенография;
  • гистология;
  • бактериологический анализ и бакпосев;
  • эндоскопия матки (гистероскопия);
  • расширенная кольпоскопия;
  • ПЦР (для установления вида и формы вируса);
  • ИФА (иммуноферментное исследование крови);
  • анализ крови на онкомаркеры и TORCH-инфекции;
  • исследование крови на гормоны.
Явления Признаки Длительность Частота встречаемости
Норма
  • умеренная болезненность внизу живота;
  • скудные кровянистые и сукровичные выделения.
1-2 суток после процедуры Часто
Опасные
  • сильная боль внизу живота;
  • начавшееся не по сроку или слишком длительное обильное кровотечение;
  • повышение температуры тела и озноб.
Больше 3 дней Редко
Причины Возможные
последствия
Действия
  • повышенная чувствительность;
  • сильный тонус мышц шейки матки;
  • микроскопическое повреждение капилляров в шейке матки.
Проходят
самостоятельно
  • теплый душ;
  • личные средства гигиены.
  • раздражение в ответ на манипуляции при наличии воспалений, эрозии, опухоли и других изменений органов.
  • неквалифицированные действия врача (главным образом дальнее проникновение инструмента в цервикальный канал);
  • спаечные процессы и стеноз в шейке матки;
  • потеря крови;
  • распространение злокачественного процесса (при повреждении раковой опухоли).
Обращение за срочной медицинской помощью

Жидкостная цитология шейки матки интерпретируется по классификации Бетесда, которая была введена в медицинскую практику относительно недавно – в 2001 г.

На бланке медицинского заключения указываются следующая информация:

  • Адекватность образца – адекватный, недостаточно неадекватный или неудовлетворительный. Установлено, что порядка 80% ошибок зависит от соблюдения правил забора биологического материала. Его качество в наибольшей степени влияет на чувствительность метода. Этот параметр указывается по качественному и количественному составу клеток. Неудовлетворительный образец невозможно обработать в лаборатории и установить характер процессов, протекающих в эпителии шейки матки. Удовлетворительный образец содержит не меньше 5 тыс. хорошо различимых под микроскопом плоских клеток. Из цервикального канала должно быть получено не менее 10 хорошо сохранившихся клеток, а перекрытие мазка кровью или воспалительными элементами – не более 70%. Эти параметры фиксируются цитологом. При неудовлетворительном образце проводят санацию влагалища и повторный забор биоматериала.
  • Общее цитологическое описание, включающее клеточный состав, в том числе из так называемой зоны трансформации – переходного слоя, который находится между плоским эпителием, покрывающим видимую часть шейки матки, и цилиндрическим эпителием, выстилающим цервикальный канал. Именно здесь зарождаются раковые клетки. При отсутствии клеток из цервикального канала женщинам старше 30 лет проводится перезабор материала и исследование на онкогенные серотипы ВПЧ.
  • Описание доброкачественных изменений (если они отсутствуют, то в заключении пишут, что они не обнаружены):
  1. репаративных – восстановление и эпителизация дефектов поверхностных слоев матки;Жидкостная цитология шейки матки. Что это такое, расшифровка результатов, таблица, как берется, что показывает
  2. дегенеративные – возникают при хроническом и остром воспалительном процессе;
  3. гиперкератоз – ороговение тканей, при этом выявляются наросты соединительной и фиброзной ткани, часто это происходит в период менопаузы;
  4. паракератоз – усиленное деление эпителиальных клеток с задержкой ядер в роговом слое, при котором ткани становятся более грубыми и сморщенными;
  5. дискератоз – наслоение роговых клеток, ороговение слизистой шейки матки, что может быть предраковым состоянием;
  6. наличие увеличенных ядер плоского и метаплазированного эпителия, что является косвенным признаком вируса папилломы человека.
  • Патологические изменения клеток по классификации Бетесда (таблица приведена далее).
  • Обнаруженные элементы патогенной микрофлоры (бактерии, грибы).

По системе Бетседа выделяют 3 основных типа мазков:

  • нормальные;
  • неопределенного значения;
  • предраковые:
  1. низкой степени;
  2. высокой степени.
Аббревиатура

Значение

AGC NOS (или AG-US), без дополнительных уточнений В мазке найдены атипичные железистые клетки. Такой показатель довольно редкий – 0,8% всех случаев. Необходимо дополнительное гистологическое исследование, кольпоскопия. У 3% пациенток при уточнении диагноза обнаруживается аденокарцинома, у 27% – HSIL, у 24% – метаплазия (перерождение эпителия в другой тип), у 13% – LSIL, у 11% – полип цервикального канала, у 8% – AIS. Атипичные железистые клетки часто являются причиной рака у женщин моложе 35 лет
AGC favor neoplastic Атипичные железистые клетки, склонные к неоплазии (доброкачественным или злокачественным новообразованиям). У 27-96% пациенток обнаруживается инвазивный рак, AIS или CIN II, III
AIS Аденокарцинома шейки матки, злокачественная опухоль, состоящая из железистых клеток. В 46-72% случаев сопровождается плоскоклеточными повреждениями высокой степени тяжести. Ассоциируется с вирусами папилломы человека 16 и 18 серотипа
ASC Атипичные клетки плоского эпителия. Подразделяются на 2 группы: ASC-US и ASC-H. Характеризуется как промежуточный тип между нормой (NILM) и CIN. У 17% женщин при уточнении диагноза выявляется предраковое состояние эпителия, в редких случаях обнаруживается инвазивный раковый процесс (после проведения биопсии)
ASC-US Атипические изменения клеток неясного значения. При обнаружении воспалительного процесса требуется повторное проведение анализа не ранее, чем через 2 месяца после окончания лечения
ASC-H Атипические изменения плоскоэпителиальных клеток, не исключена вероятность HSIL. Среднее положение между ASC-US и HSIL
CIN I, II, III Истинное предраковое состояние, неопластические изменения эпителия, цервикальная неоплазия I, II или III степениЖидкостная цитология шейки матки. Что это такое, расшифровка результатов, таблица, как берется, что показывает
CIS Злокачественная опухоль
HSIL Внутриэпителиальные предраковые поражения высокой степени. Возможны CIN II, CIN III, карцинома и инвазивный рак. При отсутствии вируса папилломы человека и отрицательной реакции на онкопротеин p16 HSIL соответствует CIN II. При положительной реакции на p16 – CIN III, карцинома, рак.
LSIL Внутриэпителиальные предраковые поражения низкой степени, ассоциированные с вирусом папилломы человека и CIN I
NILM Отсутствие каких-либо негативных изменений (абсолютная норма). Образцы идентифицируются как негативные в отношении интраэпителиальных поражений или злокачественных процессов. Нормальное состояние эпителия, в котором обнаруживаются плоские, цилиндрические клетки, группы клеток метаплазированного эпителия, небольшое количество лейкоцитов, необильная микрофлора. Клетки имеют правильную форму, размер и расположение

Как показывает медицинская статистика, у девушек в возрасте 20 лет и моложе часто возможны ложноположительные результаты, так как преходящие гормональные нарушения вызывают изменения эпителия. Более того, вирус папилломы человека, признанный основной причиной возникновения рака шейки матки, во многих случаях может исчезать спонтанно у женщин до 30 лет.

Как выглядят предраковые клетки при проведении цитологии шейки матки. Расшифровка и интерпретация терминов, встречающихся в результатах исследования

Во время микроскопии, лаборант может оценить форму, строение, размеры и количество клеток разного типа. Сопоставляя эти показатели, делают вывод о развитии или отсутствии патологии шейки. Самый распространенный метод расшифровки цитограммы – классификация Bethesda (The Bethesda System). Система помогает передать данные анализа от лаборанта к лечащему врачу.

Оценка качества мазка

Оценка качества мазка Расшифровка
Материал полноценный Полученный образец клеточного материала полностью соответствует стандарту
Образец недостаточно полноценный В образце отсутствует часть необходимых клеток, что затрудняет анализ
 Материал непригодный для оценки Клеток в образце недостаточно для получения информативных результатов

Где можно сделать мазок на цитологию?

Анализ на цитологию в гинекологии – это один из массовых видов обследования женского населения в России.

Аналогичные услуги предлагают почти все частные клиники России. Крупные учреждения располагают собственной лабораторной базой для исследований проб, более мелкие отправляют образцы в посреднические центры.

Результаты цитологии цилиндрического эпителия

 Клеточные дефекты  Расшифровка
Инфекции Во время микроскопии обнаруживаются фрагменты возбудителей. Специалист может заподозрить трихомонадный кольпит и бактериальный вагиноз. Выявляют диплококки, расположенные внутри клеток. Также видны клеточные изменения, характерные для поражения вирусом Herpes simplex. Детальный анализ помогает оценить другие элементы флоры.
Воспалительные (репаративные) включая При воспалении меняется структура клеток эпителия. Специалист видит дегенеративные и репаративные изменения. Иногда отмечают атипию, гиперкератоз, паракератоз.
Атрофия клеток Атрофический кольпит проявляется гиперкератозом, дискератозом, плоскоклеточной метаплазией.
Лучевые изменения Перенесенная лучевая нагрузка вызывает атипию клеток шейки.
Клеточные дефекты Расшифровка
 Атипия клеток плоского эпителия неустановленного характера Выявляют измененные клетки, трактовка которых затруднена. Клеточные ядра часто увеличены, определяется дискариоз.
 Папилломавирусная инфекция Эпителий слизистой оболочки имеет признаки папилломавирусной инфекции
Плоское интраэпителиальное поражение При микроскопии видны дисплазии клеток разной степени выраженности. Результаты могут вызывать подозрение на внутриэпителиальный рак. 
Плоскоклеточный рак В образце выявляют много атипичных клеток и выраженную гиперплазию.
Аденокарцинома Атипичные клетки железистого типа. Выявляют после наступления климакса. 

Заключение цитограммы

Если в образце пациентки не выявлено патологических отклонений, заключение цитологии – «Цитограмма в пределах нормы». Если найдены атипичные элементы, их подробно описывают в заключении.

Цитологический анализ позволяет заподозрить такие патологии:

  • воспаления шейки матки – для подтверждения диагноза и поиска причины назначают кольпоскопию, бакпосев, ПЦР-диагностику;
  • заражение ВПЧ – важно определить тип вируса папилломы. 16 и 18 тип ВПЧ онкогенны в отношении шейки матки;
  • рак шейки – цитограмма показывает атипичные клетки и их количество. По результатам анализа диагностируют рак разных типов;
  • доброкачественные патологии шейки матки – к этой группе относят эрозию, лейкоплакию, дисплазию разной тяжести.

Цитологический анализ шейки матки расшифровка

Точность результатов цитограммы составляет около 70-80%. Ставить окончательный диагноз только на основе этих данных нельзя. Изучив заключение цитологии, гинеколог назначает дополнительную диагностику.

Что делать, чтобы похудеть в ногах за короткий срок?

  1. Диета. Самым первым делом вы должны откорректировать свой рацион. Пересмотрите своё пищевое поведение, составьте самостоятельно сбалансированную диету с учётом всех ваших вкусовых предпочтений. Ни в коем случает вы не должны отказываться от белка, это самый неверный шаг, который вы можете совершить, хуже может быть только голодание.

Очень важно питаться правильно и сбалансированно, потому как при физических нагрузках с целью похудеть в ногах организм дополнительно нуждается в витаминах, минералах и белке.

  1. Упражнения для похудения ног и ляшек. Лучшим дополнением к диете будут тренировки с акцентом на сжигании жира в ваших ногах. На самом деле упражнений, которые справятся с этой задачей огромное множество, давайте рассмотрим их подробнее:
    • Быстрая ходьба, желательно по пересечённой местности. Подходит всем от новичка от профи. Главное знать, как правильнее ходить для сжигания жира в ногах. Всё просто, когда ваша выносливость вырастет вам нужно идти максимально быстро, к примеру, 1 минуту и на 30 секунд возвращаться к среднему темпу. Не хотите далеко ходить, поднимайтесь вверх и вниз по ступенькам.
    • Бег — самый эффективное упражнение для похудения ног и ляшек. Вот только это упражнение не под силу нетренированным людям. Сначала попрактикуйтесь на ходьбе, укрепите сердце, а потом бегом наматывать километры. Если хотите похудеть в ногах и не накачать большие мышцы, то это самый эффективный способ.
    • Велотренажёр, а ещё веселее и интереснее — велосипед. Отлично подходит для всех уровней подготовки и неплохо сжигает жир в ногах.
    • Плаванье при интенсивной работе ногами хорошо справляется с интересующей вас задачей.
    • Для похудения ног подходят все базовые упражнения, направленные на их тренировку. К примеру, это могут быть все виды приседаний, становая тяга, выпады.
    • Скакалка является самым простым и доступным тренажёром для похудения ног, хоть и требует небольшой сноровки. Если интересен этот способ можете почитать тут.
    • Эллиптический тренажёр — хороший тренажёр, но он требует сноровки и подготовленности.
    • Активные виды спорта: баскетбол, футбол, теннис.
    • Самые действенные упражнения для похудения икр — подъёмы на носок. Выполняйте кардио и дополнительно подъёмы на носок, добавьте к этому диету и похудеть в икрах не составит труда. Новичкам стоит внимательно относится к этой части ног. Это маленькая мышечная группа и при чрезмерный тренировки вас начнут хватать судороги. Советую выбрать более длительную тактику похудения, не наседайте с тренировками икр.
  1. Тренировки для похудения в ногах.
    • Лучше всего подойдёт любое кардио, которое должно длиться 45-60 минут. Если вы решите тренироваться в тренажёрном зале для быстрого похудения ног, рекомендуется сначала выполнить обычную силовую тренировку, которая сожжёт гликоген, а потом идти на кардиотренажёры.
    • Круговая тренировка отлично впишется в комплекс для домашних условий.
    • Интервальная тренировка — очень эффективный метод похудения ног, но подойдёт только для опытных спортсменок.
    • Неплохо справятся с похудением толстых ног суперсеты или трисеты.

Такой фитнес-программы или диеты, чтобы похудеть в ногах и бедрах и сохранить, к примеру, неизменный размер груди не существует в природе. Все, что утверждает об обратном — коммерческие продукты, основная цель которых — финансовое благосостоянием их продавцов. Если ноги и бедра — главное «хранилище» жира в теле никаких других вариантов, кроме изменения состава тела не существует. Назовите это как хотите, хоть «похудение», хоть сжигание жира. Смысл один — вам надо избавиться от жира. Итак, как похудеть в ногах и бедрах?

Для начала хочу тебе сказать, что, если жир в большем объеме откладывается в ногах, то и уходить он там будет тяжелее всего. Поэтому похудеть в ногах за короткое время вряд ли получится.

Да и локально жир не сжигается, параллельно с ногами будут худеть еще руки, лицо, бока и все остальное. Поэтому будь готова к тому, что сначала похудеют совсем не ноги.

Если ты хочешь похудеть в ногах быстро, то скорее всего у тебя появились какие-то планы и тебе нужно к определенной дате выглядеть сногсшибательно.

Причины могут быть разные, как и сроки. Сейчас рассмотрим некоторые абстрактные ситуации и временные рамки.

Допустим, тебе нужно похудеть в ногах за:

  • 3 месяца;
  • 1 месяц;
  • 10 дней;
  • 1 неделю;
  • 3 дня;
  • 2 дня;
  • 1 день.

За 3 месяца

Допустим, через три месяца свадьба, а ты же у нас всю жизни носила размер XS, пришла покупать платье и оказалось, что XS ты носила еще в школе, а сейчас на 90% состоишь из тортиков и на твои бедра налезают только батины растянутые спортивки с пятном от таранки.

Похудеть в ногах за три месяца реально, для этого нужно ходить в тренажерный зал, вести активный образ жизни и правильно питаться.

Только я тебя прошу, не делай все эти махи, отведения, с помощью этих упражнений ты не похудеешь в ногах.

Если не знаешь, что делать и как тренироваться, то читай статью про упражнения для похудения ног.

3 месяца — срок немаленький, за это время ты можешь похудеть в ногах даже дома. Как — читай здесь.

За месяц

Следующий вариант: твой парень ушел в армию, а ты верная девушка, ждала его весь год и заедала конфетами горечь разлуки. Вот уже через месяц долгожданная встреча, а под твоими мощными ногами бетон трескается.

Получается, что парень уезжал от стройной красавицы, а приедет к тете Зине из чебуречной. И тут ты понимаешь, что тебе нужно похудеть в ногах за месяц.

В целом, за один месяц похудеть в ногах тоже реально, но уже сложнее.

Придется тренироваться на износ, максимально правильно питаться, делать кардио и молиться богам жиросжигания.

Но будь готова к тому, что твои ноги все еще будут больше ног твоего парня, потому что за месяц ты не скинешь все, что наела за год.

Да и вообще не зацикливайся на килограммах, ориентируйся на объемы. Ведь в первое время, когда ты начнешь тренироваться, то вес вообще может не уходить, а объемы ног будут уменьшаться. Это обусловлено тем, что у тебя будут появляться мышцы, а жир — уходить, но по объему жир намного больше мышц одинакового веса.

За 10 дней

Весь год ты себе ни в чем не отказывала. Увидела торт – съела торт, запахло беляшом, нашла источник запаха и нейтрализовала, пельмени с майонезом в 2 часа ночи – не ночной жор, а ранний завтрак.

Внезапно ты обнаружила, что уже лето и через 10 дней тебе нужно ехать на море.

Взглянув в зеркало, ты поняла, что твои ножки уже не такие привлекательные и в инстаграм их выкладывать нельзя. Остро встал вопрос, как похудеть в ногах за 10 дней. Ведь если ты не выложишь новых постов, никто не поверит, что ты была на море…

Чтобы похудеть в ногах за 10 дней, тебе нужно будет неслабо попотеть, в прямом и переносном смыслах.

Тебе нужно будет идеально питаться и бегать сутками напролет. Лучше будет даже добежать до моря на своих пухлых ножках, тогда ты точно прибежишь стройняшкой. Других вариантов нет.

За неделю

Бывает и такое, что нужно сильно похудеть в ногах за неделю. Например, у твоей подруги свадьба, все подружки решили быть в платьях одинакового цвета. Но беда в том, что ты не смогла найти шторы красного цвета, а обычные платья на тебя уже лет десять как не налезают.

Тут и начинается весь экшн. Ты отчаянно сотрясаешь интернет-пространство вопросом, что делать, чтобы ноги похудели за неделю.

В целом, совет тут такой же — просто беги и не останавливайся, беги пока есть силы.

Стройными твои ноги, конечно, не станут, но попробуй сжечь максимальное количество жира, чтобы не выглядеть на фоне других людей Годзиллой.

Но я все же рекомендую купить белые шторы и покрасить их в нужный цвет. Только в магазин лучше иди пешком, а не на машине, хоть немного калорий сожжешь.

За 3 дня

Похудеть в ногах за 3 дня можно просто пройдя трехдневный курс фотошопа.

Это даст стопроцентную гарантию того, что твои ножки станут стройными, подтянутыми, на них будет засматриваться любой мужик.

И все это без каких-либо упражнений и диет!Вот только в реальной жизни все будет немного печальнее.

За 2 дня

Если ты хочешь похудеть в ногах за 2 дня, то загадывай это желание заранее и на каждый праздник, пиши письма деду морозу, посылай мысли в космос и продолжай верить в чудеса.

Такое бывает только в сказках. Ну, там, где, туфелька хрустальная, тетушка фея, тыква и прочая хрень. Похудела за 2 дня на 20 кг, твои старые брюки смотрятся на ногах, как парашюты, а потом будь готова превратиться в тыкву.

За 1 день

Хочешь узнать, как похудеть в ногах за 1 день? Сейчас расскажу. Смотри, все очень просто.

Это невозможно, так не бывает, забудь. Просто перестань есть все, что видишь и займись спортом.

Я, конечно, понимаю, что нужно ставить перед собой недостижимые цели, но это уже совсем перебор.

Главный принцип методики питания, направленной на избавление от подкожного жира на нижних конечностях, заключается в налаживании трех основных процессов:

  • ускорения обмена веществ;
  • улучшения работы печени;
  • выведения токсинов.

Кроме того, эффективная и быстрая диета для стройных ног обязательно сочетается со специальными упражнениями и повышением двигательной активности. Правильная физическая нагрузка обеспечивает приток крови и помогает ускорить расщепление жировых отложений именно в этих проблемных зонах.

Правильное питание для хорошего похудения ног должно быть основано на следующих важных принципах:

  1. Практически полный отказ от животных жиров. Употреблять можно только рыбий жир и растительные масла холодного отжима в незначительных количествах.
  2. Исключение из меню полуфабрикатов и готовых изделий (колбас, фаст-фуда, йогуртов с добавками и т. п.).
  3. Составление рациона на основе растительной пищи, богатой клетчаткой, витаминами, антиоксидантами, другими ценными веществами. Для улучшения перистальтики и липидного обмена надо употреблять овощи и фрукты в сыром виде: овощи – непосредственно перед едой, фрукты – между приемами пищи. Тогда ценные вещества лучше усваиваются.
  4. Введение в меню острой пищи, приправленной чесноком, имбирем, перцем чили. Это поможет стимулировать кровообращение, предотвратит появление отеков, активизирует расщепление жиров за счет повышения термогенеза.
  5. Обеспечение питания мышечной ткани достаточным количеством белка. Лучшими источниками этого нутриента считается соя, нежирные молочные продукты, постные сорта птицы, яйца.
  6. Соблюдение правильного питьевого режима. Суточный объем выпиваемой жидкости должен составлять не менее 2-х л. Это поможет вывести максимальное количество токсинов и улучшить работу печени.
  7. Приготовление блюд здоровыми способами с сохранением большинства полезных веществ. Нельзя использовать масло для жарки. При варке продукты нужно закладывать в кипящую воду и отваривать недолго.
  8. Соблюдение режима питания. Принимать пищу надо понемногу, но 6–7 раз в день, не делая больших перерывов. Это поможет лучшему усвоению полезных веществ и предотвратит появление чрезмерного аппетита. Ужинать надо за 4 часа до сна.

Как похудеть в ногах и бедрах при помощи физических упражнений

Если вы стремитесь к идеальным пропорциям тела, придется изменить не только привычное меню. Попробуем выяснить, как результативно уменьшить размеры ног, бедер, голеней. Для получения желаемого нужно научиться совмещать диетический рацион питания с физическими занятиями. Создание стройных, красивых ножек, бедер дома или в тренажерке – это реальность.

С помощью диеты

Как быстро похудеть в ногах и бедрах при помощи диеты? Нежелательно травмировать организм резким похудением, поэтому дневной режим питания рекомендуется составлять так, чтобы проблемные участки на ногах, бедрах постепенно «таяли». По результатам статистики в ягодицах, ногах нередко откладываются лишние килограммы. Диета поможет избавиться от ненужного «груза».

Список запрещенных продуктов:

  • картофель, яйца, жареное мясо;
  • мучное;
  • копчености;
  • сладости;
  • алкогольные, газированные напитки, энергетики, чай, кофе;
  • чипсы, сухарики, фастфуд, подобные вредные продукты.

Диетологи советуют составить ежедневное меню, состав которого должен включать различные овощи, фрукты, продукты, обогащенные белком. Сушка тела у девушек (бедер, ягодиц, голеней) происходит посредством употребления диетических сортов мяса, кисломолочной продукции с минимальными показателями жирности.

Советы от диетологов:

  1. На обед разрешается употребить небольшое количество жиров.
  2. Продукты с углеводами желательно есть на завтрак (они быстрее усваиваются, почти не откладываясь в проблемных зонах).
  3. Белки хорошо перерабатываются вечером или ночью, когда организм отдыхает.
  4. Допускаются перекусы: например, фрукты, легкий салатик из овощей.

С упражнениями

Кроме диеты специалисты советуют ежедневно выполнять упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях. Есть много разновидностей такой зарядки. Ознакомимся с основным комплексом физических мероприятий, который способствует похудению бедер, голеней, ягодиц:

  1. Делаем приседания.
  2. Стоя на четвереньках, выполняем махи ногами назад вверх.
  3. Ложимся на пол лицом вверх, делаем «велосипед».
  4. Лежа на боку, сгибаем одну руку. Поднимаем/опускаем ногу вверх. Переворачиваемся, повторяем упражнение.
  5. Выполняем упражнение «ножницы».

Похудеть в ногах и бедрах за неделю невозможно. Для этого понадобится больше времени. Зачастую основным препятствием является неправильно выбранные диета, физические нагрузки. Организм постепенно избавляется от балласта в виде жира, поэтому для похудения бедер, голеней понадобиться минимум несколько недель.

Для успешной, «здоровой» борьбы с избыточным весом на бедрах требуется кардинально изменить ежедневный режим питания: убрать из холодильника все вредное, кушать небольшими порциями, употреблять богатые витаминами продукты. Вдобавок к этому, стоит правильно выбрать систему физических индивидуальных упражнений, которые сделают ножки идеальными.

Приветствую вас, милые девушки, в этой статьи вы узнаете как похудеть в ногах и бёдрах и что нужно делать чтобы похудели ваши ляшки, икры и ягодицы. Очень часть девушкам быстро нужно похудеть в ногах, конечно такое обычно бывает каждую весну, когда нужно надеть юбку или шорты. Итак, приготовьтесь тренироваться и затянуть ремень потуже, поехали!

Почему откладывается жир в ногах?

Всё очень банально — из-за переизбытка энергии. Все неистраченные килокалории поступают в большей степени в ноги. У женщин в связи с их физиологией жир откладывается в ногах, потому как он не должен мешать вынашиванию ребёнка. В области живота в основном откладывается подкожный жир, причём его проще всего сжечь.

Как похудеть в ногах без упражнений, если ты ленивая или не позволяет здоровье: советы тренера, как сделать это быстро и эффективно

В домашних условиях хорошо действуют, как правило, так называемые народные способы. Давайте рассуждать.

Чаще всего предлагают сидеть на низкоуглеводных диетах. Аргументы приводятся простейшие — при дефиците калорий и углеводов жир горит быстрее, так как организм почти сразу переходит на расходование собственных жировых запасов и ничего не берет из гликогена.Однако этот протокол показан только совершенно здоровым людям, которые при помощи силовой нагрузки смогут обеспечить «отключение» другого источника энергии.

Мало кто об этом пишет, но на низкоуглеводной и одновременно низкокалорийной диете прекрасно «горят» и наши мышцы, потому первым организм принимается отнюдь не за жир. И не за «объемные» по вашему мнению ноги и ягодицы. А за, например, руки и плечи, или другие «зоны», где мышц меньше. В итоге фанатка низкоуглеводной диеты с приседанием меньше двух собственных весов тела на 5-6 повторений выглядит обычно печально.

Дряблые бедра с «ушками», ямки на ягодицах и тонюсенькие ручки-веточки. Зато быстро же, на избавление от 10-12 кг с низкоуглеводной уходит около полутора месяцев. Вес, кстати, возвращается тоже очень быстро. Особенно это справедливо для тех, у кого его немного, и кто худеет просто ниже физиологической нормы веса.

Что делать чтобы похудели ноги и бедра, и при этом не утратить здоровье? Есть и другие народные диеты против бедер — в основном, на овощах, фруктах, овощных супах или других продуктах с критически низким содержанием белка. Фактически, все это приводит к следующему эффекту:

  • сначала мышечная масса уменьшается, и объем ног и бедер тоже несколько уменьшается. Человек радуется, и продолжает издеваться над организмом;
  • потом резко уходят руки, плечи, грудь и остается… жир на ногах и бедрах и постоянное чувство голода;
  • отражение разочаровывает, простому человеку сложно получить такие результаты, как в рекламных статьях про диеты, вот и получается, что все это вместе приводит к срыву.

Что есть? Диета

Ознакомьтесь с тарелкой здорового питания, которая поможет похудеть в ногах и бедрах за неделю. Берем простую 15 см посудину для второго, половину заполняем любыми овощами. Чем больше разноцветных продуктов — тем лучше. Перец, сельдерей, огурцы, помидоры, базилик, кабачки, баклажаны — все, что захотите плюс ложечка качественного масла холодного отжима.

  • Готовим все это на пару, в мультиварке без жира, либо в аэрогриле или духовке.
  • Отказываемся от обжаривания и перестаем есть десерт.

Как похудеть в ногах без упражнений, если ты ленивая или не позволяет здоровье: советы тренера, как сделать это быстро и эффективно

Три таких приема, плюс сколько угодно овощей и пара-тройка свежих фруктов, а также пара стаканчиков натурального творога или йогурта, и вы будете в порядке.

Чтобы не усугублять целлюлитные явления, откажитесь от обильного просаливания своей еды, перестаньте добавлять везде китайские приправы с глутамином натрия, и лить соевый соус. Вы заметите почти мгновенное уменьшение объемов, если будете просто солить готовую еду качественной морской солью.

Десерты и свои любимые блюда ешьте не чаще раза в неделю, и по одной порции. Ставьте себе реальные цели вроде похудения на полкилограмма в неделю, а не заоблачные вроде минус 20 кг за месяц.

Американцы считают, что знают что сделать чтобы похудели ноги и бедра. В США специальная линейка спортпита даже есть, якобы, их жиросжигатель способствует похудению именно в этой части тела. Фактически это далековато от возможностей человеческого организма. Да и не способствуют ни зеленый кофе, ни экстракт гарцинии, ни корица, ни танины похудению в ногах.

То же самое можно сказать и про многочисленные китайские БАДы, которые мы видим на прилавках магазинов. Ни один такой препарат не умеет прицельно сжигать жир где бы то ни было, да и вообще никак не влияет на метаболизм жиров.

Возьмите финалгон, грамма 3, и любое базовое масло. Не смущает ничего или вы просто пока не знаете, что такое финалгон? Тогда продолжаем. Намажьте со всей силы проблемные зоны полученным составом и оберните пищевой пленкой. Пусть сгорят… Ирония очень даже уместна, большинство подобных рецептов придумали те личности, которые искренне верят в то, что болевые ощущения — показатель эффективности косметической процедуры.

Любые «разогревающие» обертывания работают только одним способом — они ускоряют кровообращение и повышают отделение пота. В итоге, тот, кто их делает обычно получает только один эффект — пропотевает. И, конечно жгучесть перца или мази вовсе не означает, что они добираются до жира и плавят его.

Если есть желание поддержать красоту кожи обертываниями, присмотритесь к более мягким рецептам:

  • смешайте по полстакана персикового и кунжутного масла и нанесите под пленку на 40 минут;
  • хорошо разотрите тело сухой щеткой и нанесите на кожу простое оливковое масло с каплей масла апельсина, и оберните пищевой пленкой на полчаса

Можно попробовать и аптечные обертывания с глиной и маслами, но будьте осторожны, тестируйте их на аллегическую реакцию на небольшом участке кожи.

Помогает ли фитнес?

На самом деле, это очень спорная тема. Новички часто принимают незначительные отеки, которые совершенно естественно меняют форму ног после первых силовых тренировок за ужасную накачку. И начинается — приседать не буду, выпады не делаю, штангу на плечи не возьму, и вообще, давайте мне махи в тренажере.

Так вот, нет никаких особых процессов в организме, которые бы заставляли вас отказываться от базовых упражнений. А что нужно чтобы похудели бедра и ноги, и чтобы не «раздуло»? Следите за тем, что вы едите. Большинство проблем с «перекачанными мышцами», на поверку — проблемы с избыточным сахаром в рационе и отеками от него и соли. А то и с неумением этот рацион выстроить, перееданием и набором жировой массы.

Так что выполняйте обычную силовую программу для новичков 3-4 раза в неделю, добавьте посильное кардио, и питайтесь правильно. И все у вас будет, включая пресловутые стройные бедра и ноги.

Летом многие молодые девушки любят носить мини-юбки, однако их смущает собственная фигура. В таком наряде, кажется, что она должна бать идеальной, а для этого нужно похудеть в ногах и бедрах. Что же, если такая проблема есть, то ею нужно начинать заниматься как можно раньше и делать это постоянно. Ведь вам хочется вернуть стройность ногам и сделать фигуру изящной?

Примерное меню

Длительность классической диеты для ног и бедер составляет 7 или 14 дней. За этот период можно скинуть до 4–8 кг лишнего веса, а также потерять 4–6 см в обхвате. Нельзя сказать определенно, на какой диете худеют более эффективно – на недельной или двухнедельной. В первом случае меню более жесткое, во втором – тоже не слишком щадящее, но переносится оно несколько легче.

Однако для сильного похудения ни один из предложенных вариантов не подойдет. Чтобы результаты были более выраженными, потребуется продолжительное соблюдение принципов правильного питания в сочетании с повышенной двигательной активностью. Но подтянуть форму, сделать ноги стройнее и уменьшить проявления целлюлита можно даже с помощью диеты, рассчитанной на 1–2 недели.

Рацион для стройных ног и бедер по дням составляется из указанных выше продуктов в соответствии с установленными правилами. Меню можно разрабатывать самостоятельно или воспользоваться приведенными ниже примерами.

На одну неделю

Классическая диета для ног на неделю называется «тощей» и предполагает очень строгие ограничения в питании, которые необходимы для похудения всего организма и в первую очередь нижней части тела. Физические нагрузки в этот период не рекомендованы, поскольку калорийность рациона настолько мала, что энергию надо беречь для собственных потребностей организма. Тренировки необходимо начинать только после выхода из процесса похудения.

Меню по дням должно быть таким:

  • первый день – 1 л молока, равномерно распределенного на протяжении дня;
  • второй – 800 мл фреша из овощей и фруктов, 200 г творога;
  • третий – только чистая питьевая вода;
  • четвертый – 800 мл фреша, отварной картофель (4 шт.);
  • пятый – 5 яблок;
  • шестой – 800 мл фреша, 200 г постного отварного мяса;
  • седьмой – 1 л кефира.

Запрещается придерживаться данной методики дольше 7 дней. Однако даже этого времени будет достаточно, чтобы получить более худые ноги – максимальная потеря объемов может составить 5 см.

Как похудеть в ногах и бедрах: упражнения и диета

Для повышения эффективности, минимизации вреда для здоровья и предотвращения возврата потерянных килограммов нужно правильно войти и выйти из такого рациона.

За несколько дней до начала рекомендуется постепенно отказаться от всех вредных продуктов:

  • жирных;
  • копченых;
  • соленых;
  • сладких;
  • мучных;
  • алкогольных.

По окончанию «тощей» диеты для ног и бедер в течение 2-х недель необходимо питаться теми же продуктами, что и в период похудения, не ограничивая себя в количестве, но, не допуская переедания. Одновременно с этим надо постепенно вводить в рацион другую еду, исключив запрещенную. Лучше всего чтобы это были каши и растительная пища. Также желательно повысить физические нагрузки на нижние конечности.

День первый:

  • завтрак – тост с помидором, 200 мл питьевого йогурта;
  • утренний перекус – 1 яблоко;
  • обед – 200 г нарезки из овощей, 200 г постного мясного блюда, 2 ломтика отрубного хлеба;
  • дневной перекус – овощи, отварное яйцо;
  • ужин – 1 картофелина, зелень.

Второй:

  • завтрак – 200 мл овсянки на молоке, 200 мл фреша;
  • утренний перекус – 1 банан;
  • обед – 200 г капустного салата с лимонным соком, 50 г сыра, 2 ломтика отрубного хлеба, 50 г ягод винограда;
  • дневной перекус – кусок арбуза или дыни;
  • ужин – овощи на гриле, 1 яблоко.

Третий:

  • завтрак – 1 яйцо пашот, 2 цельно-зерновых тоста, чай с молоком;
  • утренний перекус – 50 г кураги;
  • обед – 200 мл овощного супа, 2 ломтика цельно-зернового хлеба, 200 мл фруктового фреша;
  • дневной перекус – банан, 200 мл питьевого йогурта;
  • ужин – 150 г рыбы на гриле, 2 ст. л. отварной фасоли.

Четвертый:

  • завтрак – 1 отрубной тост, 50 г сыра, 1 помидор;
  • утренний перекус – 200 мл фруктового смузи;
  • обед – 50 г постной буженины, 200 г овощей, цельно-зерновая булочка, 1 яблоко;
  • дневной перекус – 100 г тунца в своем соку, 200 г овощного салата;
  • ужин – 100 г баранины, 150 г картофеля, 1 цитрус.

Пятый:

  • завтрак – 200 г пшенной молочной каши, 1 банан;
  • утренний перекус – 200 мл яблочно-морковного фреша;
  • обед – 200 г тушеных овощей с кусочками постного мяса (100 г);
  • дневной перекус – 1 отрубной тост, 30 г сыра, 2 помидора;
  • ужин – 150 г рыбного филе на гриле, 2 ст. л. зеленого горошка, 50 г винограда.

Как похудеть в ногах без упражнений, если ты ленивая или не позволяет здоровье: советы тренера, как сделать это быстро и эффективно

Шестой:

  • завтрак – 200 мл питьевого йогурта, 100 г дыни;
  • утренний перекус – 1 цельно-зерновой тост с помидором;
  • обед – 2 помидора, 200 мл вегетарианского супа, 150 г отварной рыбы, 4 тоста;
  • дневной перекус – 150 г творога, 1 груша;
  • ужин – 200 г пасты с томатно-чесночным соусом, 50 г куриной грудки, 1 банан.

Седьмой:

  • завтрак – 200 г фруктового салата с 2 ст. л. питьевого йогурта;
  • утренний перекус – 1 тост, 30 г сыра;
  • обед – 200 г капустного салата, 50 г отварной рыбы, 2 ломтика отрубного хлеба, 1 киви;
  • дневной перекус – 200 г запеченных на гриле овощей;
  • ужин –1 картофелина, 200 г овощной нарезки.

Второй вариант диеты для ног более сбалансирован по составу по сравнению с первым. Такое меню способствует улучшению здоровья и внешнего вида бедер – оно помогает избавиться от судорог и отеков, делает кожу гладкой и упругой.

На две недели

Меню, рассчитанное на 14 дней, предполагает ограничение суточной калорийности рациона до 1100 ккал. Ежедневно на утренний перекус (ланч) можно употреблять 200 г фруктов, на дневной перекус (полдник) – 200 г овощей. Фрукты и овощи должны быть сырыми – целыми, в виде салатов с лимонным соком или смузи (фреша с мякотью).

День первый:

  • завтрак – отрубной тост, 30 г сыра, помидор, 100 мл йогурта;
  • обед – 150 г отварной фасоли, 200 г куриной грудки, 50 г зернового хлеба;
  • ужин – 200 г тушеной цветной капусты, 1 яйцо пашот.

Второй:

  • завтрак – 100 г творога, 150 мл кефира;
  • обед – 25 г отварных грибов, 200 г запеченной на гриле рыбы, 1 картофелина с оливковым маслом, зелень;
  • ужин – 100 г отварного постного мяса, 3 ст. л. горошка.

Третий:

  • завтрак – 2 зерновых тоста, омлет из 2-х яиц;
  • обед – 250 г овощного рагу, 3 ст. л. отварного риса, 2 ломтика зернового хлеб, 200 мл йогурта;
  • ужин – 150 г пропаренной брокколи, 3 ст. л. зеленой фасоли, 2 запеченных томата, бокал сухого вина.

Как похудеть в ногах без упражнений, если ты ленивая или не позволяет здоровье: советы тренера, как сделать это быстро и эффективно

Четвертый:

  • завтрак – зерновой тост, 100 г мягкого творога, 1 помидор;
  • обед – 3 ст. л. картофельного пюре, телячья отбивная (100 г), 200 мл кефира, листовые овощи, зелень;
  • ужин – 50 г постной ветчины, 1 ст. л. оливок, бокал сухого вина.

Пятый:

  • завтрак – 3 ст. л. мюсли, залитые 150 мл йогурта или молока;
  • обед – 3 ст. л. чечевичного пюре, 150 г рыбы на пару, 25 г сыра, 1 запеченный томат;
  • ужин – 100 г креветок, 200 мл кефира.

Шестой:

  • завтрак – 150 мл кефира, горсть ягод;
  • обед – 200 мл горохового супа, 100 г телячьего бифштекса, 2 томата, 2 зерновых тоста;
  • ужин – 150 г отварного филе рыбы, 50 г творога с зеленью.

Седьмой:

  • завтрак – 2 тоста, 30 г сыра, 1 томат;
  • обед – 150 г капустного салата, 100 г макарон с горошком, 50 г тушеного в своем соку мяса;
  • ужин – омлет из 2-х яиц с зеленым луком и сельдереем, бокал сухого вина.

Поскольку этот вариант похудения рассчитан на 2 недели, меню необходимо повторить с первого дня еще раз. Мужчинам к предложенному рациону нужно добавить 4–6 ломтиков зернового хлеба, чтобы поднять суточную калорийность до 1300 ккал. Корректировать меню можно самостоятельно с учетом рекомендаций диетологов. Но фрукты и овощи должны быть основой рациона.

Роль воды для похудения ног

С упражнениями

Как похудеть в ногах без упражнений, если ты ленивая или не позволяет здоровье: советы тренера, как сделать это быстро и эффективно

При слишком низкой активности (сидяче-лежачий образ жизни) или постоянной работе «на ногах» вы можете страдать отеками нижних конечностей. Причем отекают не только ступни, но и бедра, и голени. Если под конец рабочего дня (или просто к вечеру) у вас есть одно и более из ниже перечисленных проявлений, вероятно, у вас отеки:

  • вам начинают жать туфли, которые утром вы надели без проблем
  • у вас появляется тяжесть в ногах (даже если вы не провели весь день в стоячем положении)
  • ваши ноги визуально кажутся более полными (обратите внимание как на ногу в целом, так и в отдельности на ступни)
  • вы не влезаете в обувь, которую в другое время суток обуваете легко
  • когда вы снимаете джинсы или другую одежду в обтяжку с нижней части, на ногах видны полосы от швов и прочих твердых элементов

Что же нужно пить, чтобы избежать отеков в ногах? Отдавайте предпочтение минеральной воде без газа, фильтрованной домашней воде, зеленому чаю. Полезно выпивать хотя бы 150 мл воды натощак (после пробуждения), за 15-25 минут до завтрака. Между основными приемами пищи также рекомендовано выпивать стакан воды. Исключите сладкие чаи, газированные напитки, кофе.

Упражнение 1. Лягте на пол, руки расположите вдоль тела в расслабленном состоянии, ноги должны лежать примерно на ширине плеч. Нужно разворачивать две ноги сначала внутрь, а затем наружу, при этом пятки должны быть прижаты к полу. Делайте это в темпе (чтобы вы чувствовали нагрузку, а не просто автоматически повторяли движения без особого напряга). Когда вы повторили 10 раз, восстановите дыхание и сделайте еще 2 подхода.

Упражнение 2 для укрепления внутренней части бедра. Исходное положение: лежа на спине. Руки кладем по две стороны. Ноги поднимаем под углом 90 градусов к спине, а потом сразу сгибаем в коленках. Ноги должны находиться полностью параллельно полу. Далее разводим и сводим колени (пятки «держатся» вместе).

Упражнение 3 — «Велосипед». Лежим на полу, поднимаем ноги к потолку, сгибаем в коленках. Начинаем делать круговые движения ими, как если бы вы крутили педали велосипеда. И не уменьшайте траекторию!

Отличные советы, которые помогут быстро похудеть в ногах и бедрах

Упражнение 4 — «Ножницы». Снова лежим на полу. Поднимаем разогнутые полностью ноги на уровень 45º по отношению к полу и начинаем скрещивать их, имитируя резку ножницами. Если вам тяжело дается 10-кратное повторение, сначала ограничьтесь пятью разами, но сделайте на 2-3 подхода больше.

Упражнение 5. Лежим на полу, ноги соединены между собой. Руками нужно упереться в пол и поднимать обе ноги единовременно как можно выше к груди, сгибая их при этом. Выпрямляйте без прикосновения к полу.

Упражнение 6 — выпады. Стоим. Ноги держим на ширине своих плеч. Правой ногой шагаем вперед, левую оставляя на месте. Медленно приседаем, слушая свое тело. Вес тела переносится на правую ногу. Мы должны присесть максимально низко, потом также медленно, с дыханием, встать. Для левой ноги повторяем ту же последовательность.

Упражнение 7 — приседания. Стоим, ноги держим вместе, приседаем 10 раз. Не делайте это слишком быстро, главное — найти нужный темп, при котором нагрузка будет ощущаться максимально. Потом ставим ноги на ширине плеч и приседаем еще медленнее. Повтор 10 раз. Все эти этапы повторяем еще 2 подхода.

Упражнение 8. Стоим, начинаем поднимать ноги вверх (насколько высоко вы можете, но при этом держите спину ровно, как будто вы проглотили столбик), нужно по 10 поднятий каждой ноги. Потом поднимайте их в стороны (сначала левую, потом правую, потом снова левую и т. д.). Это тоже нужно повторить 10 раз. Ну и всю выше описанную последовательность повторяем еще 2 подхода.

Упражнение 9. На этот раз садимся на стул (лицо к спинке развернуто) с ровной спиной. Ноги держим разогнутыми и поднимаем их максимально высоко, а потом постепенно опускаем на пол.

Упражнение 10 — «Ногоход». Садимся на пол с вытянутыми прямыми ногами. Руки держим на груди, можно перекрестить их. Продвигаемся вперед по полу, используя исключительно силу ягодиц. Также будет напрягаться пресс и спина (у кого-то больше, у кого-то меньше). Руками себя подталкивать запрещается. Потом так же на попе «идем» назад. Отдохните минутку, а потом повторите эту ходьбу еще 2-3 раза.

Упражнение 11 — прыжки. Прыгаем десять раз на левой ноге, потом столько же на правой, а потом 20 раз на двух ногах. Желательно, чтобы под ноги было подстелено что-то амортизирующее, хотя бы каремат. Нельзя прыгать босиком на бетон или другие твердые поверхности, потому что это травмирует колени и позвоночный столб. Прыжки можно повторить с ногами чуть шире уровня плеч.

Упражнение 11 на икры. Некоторые девушки недовольны состоянием своих голеней (икр). Из-за их полноты ноги выглядят сосискообразными, да и зимнюю обувь подобрать непросто — сапоги не застегиваются в районе проблемной зоны. Чтобы привести икры в порядок и помочь им постройнеть, делайте это упражнение регулярно.

Повторяем эти подъемы, пока не почувствуем жжение в голенях. Это может быть как 20, так и 60 раз. Потом отдыхаем буквально 30-45 секунд и начинаем всё заново. Предупреждаем: эффект от этого упражнения будет заметен только через несколько месяцев регулярных тренировок! Но эффект того стоит.

  • ходьба пешком
  • спортивная ходьба
  • плавание
  • интенсивный бег, легкие пробежки
  • прыжки на скакалке (сжигают в разы больше калорий, чем бег)

Также применяйте контрастный душ, направленный на ноги. Он не поможет избавиться от жира, но уберет ненавистный целлюлит (в комплексе с другими средствами, конечно же) и сделаем заднюю поверхность ног более ровной и привлекательной. Контрастный душ хорошо сказывается на состоянии кожи, что немаловажно для здорового и красивого внешнего вида.

Больше ходите пешком. Это помогает вашему метаболизму не впадать в спячку. Например, если можно проехать 2 остановки на маршрутке, лучше пройдите их пешком. От лифта также нужно отказаться. Ходьба по ступенькам не только помогает ножкам похудеть, но и делает наши ягодицы более подтянутыми и упругими.

Кристина Лобановская

Выше мы уже говорили про пользу обычного интенсивного массажа для коррекции проблем ног. Также вспомните о таком эффективном средстве как вакуумный массаж. Он помогает от отеков и целлюлита, потому в объеме ваши ножки после него уменьшатся!

Нужно быть осторожными девушкам с сосудистыми звездочками, варикозом, повреждениями кожи на нижних конечностях, переломами, растяжениями и подобными проблемами. Похудение ног для вас может быть опасно, т.к. физическая активность и массажи могут усугубить существующую проблему. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем изучать вопрос, как похудеть в ногах. Стройных вам ножек!

Источник

Скорее всего тебе в голову не пришло ничего убедительного.

Тут та же история.

Очень быстро и при этом сильно похудеть в ногах у тебя не получится.

Готов поспорить, что ты уже прогуглила все известные миру таблетки, чаи, пластыри и прочие зелья, которые делают из пышных дам стройных моделей всего за сутки.

продукты для диеты для ног

На самом деле все это отлично работает. Инфа 100%:

  1. Что-то угробит твое здоровье и ты вообще забудешь о том, что хотела похудеть.
  2. Что-то высосет из тебя все деньги, тебе будет не на что покупать еду и ты похудеешь, но не совсем так, как тебе обещали.

Хотела стройные ножки, подтянутую кожу, взгляд полный радости, а получишь синяки под глазами, дряблую кожу и обмороки через каждые 20 метров.

В общем, почти как в рекламе, только нет.

Построение тела мечты – это длительный процесс, которые требует много времени, сил и желания. Поэтому эффективное и качественное преображение быстрым не будет.

Также я уже рассказывал о том, почему диета не поможет тебе похудеть в ногах и бедрах.

Это, впрочем, не так важно. Хочешь ты похудеть исключительно в ногах, или, например, в ногах и попе — программа похудения и сроки будут одинаковыми.

За 1 день

молоко

Итак, за сколько времени можно похудеть в ногах?

Результат зависит от многих факторов:

  • от изначальной формы и желаемого результата;
  • от стараний и дисциплины;
  • от того, насколько правильно подобрано питание и тренировки.

Если ты будешь регулярно и правильно тренироваться, держать правильное питание, то первые результаты ты сможешь заметить уже через месяц тренировок, твои ноги станут более подтянутыми и уменьшатся в объеме.

Но головокружительных -30 кг ты за месяц не увидишь, поэтому, если цели у тебя масштабные, как собственно и ты сама, то запасись терпением. За месяц ты Дюймовочкой не станешь, тут тебе может понадобиться и год и даже два.

Если же ты склонна к накоплению жира в ногах, но в целом ты не сильно тяжелая и просто хочешь сделать ножки стройными, то тебе может хватить и трех месяцев.

Главное — не срываться и наедаться на ночь всяких вредных штук.

Потому что худеть будет преимущественно верх, а от съеденных вкусняшек жир будет идти преимущественно в ноги. Каждый срыв – это 2 шага назад на пути к успеху.

Прежде чем начинать выполнять упражнения, сделайте разминку.

мюсли и йогурт

Вот примерный комплекс упражнений, которые помогут похудеть ногам быстро:

  • Поставьте ноги на ширину плеч. На вдохе плавно поднимитесь на носки и задержитесь в таком положении. На выдохе опуститесь.
  • Ноги на ширине плеч, руки поместите на пояс. Приседайте на выдохе, вытягивая руки вперед. На вдохе возвращайтесь в исходное положение. При приседаниях не отрывайте пятки от пола.
  • Встаньте на колени, упритесь в пол руками. Спину держите ровно. Выполняйте махи ногами вперед-назад.
  • Выполняйте упражнение велосипед, лежа на спине.
  • Лягте на спину, поочередно поднимайте ноги на 45 градусов.
  • В аналогичном положении делайте поднятыми ногами движение ножниц (поочередно скрещивайте их в районе коленей).
  • Лягте на бок, руку согните в локте. Одну ногу поднимите вверх 10-20 раз. Перевернитесь на другую сторону и повторите то же самое другой.
  • Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Одну ногу поднимите вверх и дотроньтесь ею до пальцев вытянутых рук.
  • Упражнение «велосипед».
  • Махи ногами в положении лежа на боку. После маха опускайте вниз ногу медленно.
  • Аналогичное упражнение, только после выполнения маха кладите ногу поочередно вперед и назад. Для каждой стороны повторить 20 раз.
  • Встаньте боком к стене, поднимите прямую ногу по 10 раз вперед, в сторону и назад. То же самое сделайте и для второй.
  • Помогут все те же приседания. Сначала делайте их на сведенных вместе ногах, после поместите их на ширину плеч и продолжите выполнять упражнение.
  • Сядьте на корточки, ноги поднимите на носки, руками обопритесь на пол, выпрямите ноги, доставая до пола пятками. Приседайте снова. Сделайте упражнение не менее 10 раз.
  • Лягте на спину, быстро подтягивайте ноги к груди, а после медленно выпрямляйте их. Повторить 5-10 раз.
  • Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Теперь наклоняйтесь, доставая руками до стопы. Начинать можно с 10 раз, постепенно увеличивая до 50. Ставьте ноги постепенно ближе друг к другу.
  • Лягте на спину, поднимайте прямую ногу и тяните ее за икру одной рукой к себе. Другой рукой удерживайте колено, чтобы оно не сгибалось. В конечном положении повторите ногу. Повторите то же самое второй ногой. Всего по 10-15 раз.

Прыжки на скакалке

Что делать, чтобы быстро похудели ноги? Прыгать на скакалке. Этот известный нам еще  с детства тренажер очень любят балерины. Прыгать рекомендуется 15-20 минут, чередуя следующие вариации упражнений:

  • Прыгайте на двух ногах на протяжении трех минут, приземляйтесь на стопу.
  • На протяжении двух минут прыгайте, выставляя при приземлении вперед то одну, то другую ногу.
  • Три минуты прыгайте, поочередно приземляясь на разные ноги.
  • Сделайте небольшую передышку. Походите, поднимайте вверх руки на вдохе и опускайте их на выдохе.
  • Руками опираясь на спинку стула, поставьте на ширине плеч ноги и выполните три подхода приседаний по 10 раз, сгибая колени на 90 градусов.
  • Делайте приседания снова, но разводя в стороны носки ног. Выполните два подхода по 15 раз.

Если чувствуете нарушение дыхания и сильное учащение сердцебиения, прекратите занятие. Если все нормально, повторите тренировку вечером. После гимнастики не рекомендуется кушать в течение часа.

Как похудеть в ногах и бедрах — дополнительные хитрости

Поскольку целенаправленное локальное похудение любой зоны абсолютно невозможно, то любая диета для ног будет эффективной только при выполнении дополнительных мероприятий наряду с соблюдением рекомендованного рациона. Наиболее действенными в этом плане являются упражнения, массажи и обертывания.

Упражнения

Соблюдение практически всех приведенных выше диет для ног требует одновременного выполнения специальных упражнений, дающих нагрузку на нижнюю часть тела. Заниматься можно в зале или дома, длительность тренировки составляет 20–30 минут. Важно выполнять все упражнения правильно, чтобы только ускорить расщепление жира, сбросить вес и укрепить мышцы. Переусердствовав, можно сделать их накачанными, как у атлета.

Лучше всего в сочетании с диетой для ног работает следующие аэробные и кардио нагрузки:

  • бег, прыжки, приседания;
  • выпады;
  • махи в стороны;
  • велосипед.

Приседания необходимо выполнять следующим образом:

  1. Поставить стопы на ширину плеч.
  2. Приседая, надавливать на пятки.
  3. Ягодицы опускать до такого уровня, чтобы бедра были параллельны полу.
  4. Колени не должны выходить за стопы.

Можно усложнить упражнение, взяв в руки гантели, штангу или другие утяжелители. Для похудения внутренней стороны бедер приседы выполняются медленно, с развернутыми в стороны коленями. Также можно дополнить приседы прыжками вверх.

Бег и прыжки через скакалку – самые надежные способы подкачать мышцы. Рекомендуется начинать занятия со скакалкой с 70–100 прыжков, постепенно увеличивая нагрузку. Наряду с ежедневными пробежками такие тренировки довольно быстро придадут ногам стройности и улучшат форму по всей длине.

Массаж

Профессионально выполненный массаж нижних конечностей помогает эффективно уменьшить объемы и устранить целлюлит. Но проводить его необходимо курсом, что обычно стоит довольно дорого, поэтому многие отказываются от такой процедуры. Но вполне успешно можно выполнять качественный массаж самостоятельно в домашних условиях.

Приемы самомассажа довольно просты и включают:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • растирание;
  • надавливание;
  • похлопывание;
  • пощипывание.

Массаж необходимо выполнять по специальному антицеллюлитному крему или любому растительному маслу холодного отжима с добавлением эфироля (лучше всего подходит эфирное масло апельсина).

Проводится массаж по такой схеме:

  1. Перед процедурой принять горячий душ, очистить кожу скрабом, растереть щеткой до покраснения.
  2. Нанести антицеллюлитное средство (масло) на влажную кожу.
  3. Выполнять указанные выше движения сначала легко и плавно с постепенным увеличением темпа и силы давления, не допуская болезненных ощущений.
  4. Двигаться нужно снизу-вверх, обходя лимфоузлы в подколенной и паховой области.

Массировать надо всю поверхность нижних конечностей, а не только пораженную целлюлитом область. Легкое покраснение кожи свидетельствует о правильном выполнении процедуры. Нельзя переусердствовать с интенсивностью, чтобы не было разрыва капилляров.

Проводить массаж необходимо через день по 30–60 минут, чтобы получить быстрый результат. Десятидневный курс в сочетании с правильным питанием даст выраженный видимый эффект. Жировые отложения исчезнут, кожа станет подтянутой и гладкой, а форма – стройной и красивой.

Обертывания

злаки

Еще один действенный способ уменьшения объемов и устранения целлюлита, максимально повышающий эффективность любой диеты – это обертывания. Их также несложно выполнять в домашних условиях. Для этого потребуется пищевая пленка и весьма доступные продукты – кофе, мед, горчица, шоколад, глина, масла.

Горчичное обертывание

Горчица хорошо прогревает кожу, ускоряя кровоток и обменные процессы. За курс обертываний в сочетании с диетой можно за 10 дней потерять 3–5 см в объемах.

Техника выполнения:

  • залить сухой горчичный порошок горячей водой, чтобы получилась густая масса;
  • нанести смесь на проблемные зоны нижних конечностей;
  • сверху покрыть пищевой пленкой;
  • оставить на 20–30 минут.

Во время процедуры рекомендуется активно двигаться – бегать, прыгать, танцевать, что существенно повысит полученный результат.

Кофейное обертывание

Кофейная гуща от спитого натурального молотого кофе отлично подходит для обертываний бедер. Ее также наносят под пищевую пленку, но дальнейший алгоритм действий будет несколько иным:

  • укутаться одеялом, если есть желание совместить похудение с релаксом;
  • надеть теплые штаны и выполнять домашние дела, если нет времени на отдых.

Длительность такой процедуры составляет 50–60 минут.

Другие обертывания

белый рис

Аналогичным образом, как описанное выше кофейное обертывание, можно проводить процедуры с использованием других компонентов:

  • голубой глины;
  • растопленного шоколада;
  • меда с эфирными маслами;
  • смеси растительного и камфорного масла.

Все эти процедуры помогут повысить эффективность диеты и получить быстрый результат похудения проблемных зон.

Сейчас ничего нет в дефиците и это можно использовать, в том числе корректирующее белье. Оно поможет вам сделать вашу фигуру более подтянутой, ягодицы и ноги будут выглядеть на пару сантиметров худее. Это поддержит вас психологически, пока вы еще не успели похудеть в нужных местах. В то же время обходиться без такого белья лучше и у вас будет стимул быстрее похудеть и выглядеть также как и без белья.

Противопоказания

Любая диета предполагает изменение рациона, которое может быть противопоказано при определенных состояниях или проблемах со здоровьем. В наибольшей степени такие ограничения касаются жестких методик похудения. Их нельзя использовать при наличии:

  • заболеваний ЖКТ, печени, почек, поджелудочной железы;
  • проблем с сердечнососудистой системой;
  • сахарного диабета.

Также сильное урезание рациона запрещается в период беременности и грудного вскармливания, в детском и подростковом возрасте, во время восстановления после тяжелой болезни.

Как убрать жир между ног

Для многих девушек проблемной зоной является именно внутренняя поверхность бедра. Там расположены приводящие мышцы, которые при ходьбе и беге не задействуются, поэтому жировые отложения и целлюлит тут появляются очень активно.

гречневая каша

Как похудеть в ногах с внутренней части быстро в домашних условиях? Вам помогут упражнения, такие как ножницы в положении лежа, махи стоя. Начинайте с 30 повторений, постепенно увеличивая это количество. Можно приседать с дополнительным отягощением, приподнимать ноги лежа, сжимая фитбол. Также полезны шаги, будто по лестнице, для которых можно использовать стул, скамью, валик, степ-платформу.

Рекомендуется тренироваться не менее трех раз в неделю по 20 минут. Начинайте занятие разминкой (бег на месте, ходьба), а заканчивайте упражнениями на растяжку.

Из косметических процедур для похудения внутренней поверхности ног могут помочь обертывания. Можно использовать растительные масла, мед, водоросли, кофе, глину, морскую соль. Смесь наносится, затем проблемная область обворачивается в пленку и полотенце. Держать рекомендуется 20-30 минут, затем смесь смывается.

Отзывы врачей и специалистов

Что тебе точно не поможет?

Невероятно, но факт, я ни разу не упомянул в статье никакие таблетки, коктейли, пленки и т.д. Почему так произошло?

Это вовсе не от того, что я старовер и все эти ваши современные средства – проделки сатаны.

Наверняка ты уже где-то читала, что какое-то супер-средство помогает быстро похудеть в ногах без упражнений, и стоит оно всего-ничего, пол-зарплаты.

Дело в том, что все эти средства работают не совсем так, как о них рассказывают. Многие из них просто не работают, а некоторые работают, но при этом ты платишь за них не только тяжело заработанными деньгами, но еще и собственным здоровьем. А здоровье не всегда можно восстановить.

Диеты — тоже не самый лучший вариант. Похудеть на них можно, но только твой внешний вид станет еще хуже.

Дело в том, что диеты способствуют снижению веса за счет сжигания не жира, а мышц.

Организм у нас такой хитрец, что сжигает в первую очередь то, что является для него балластом. А в условиях голодания и отсутствия физической нагрузки таким балластом как раз и являются мышцы.

Жир же в свою очередь в таких условиях является драгоценным спасителем. Его организм прибережет на случай, когда будет вообще беда, когда будет больше неоткуда брать энергию для выживания.

Поэтому диеты я тоже не рекомендую. Правильное и сбалансированное питание – вот, что тебе нужно.

Если мои доводы тебя не впечатлили, то прочти статью о том, как похудеть в ногах и бедрах при помощи диеты.

Заключение

Все же я рекомендую перебороть свою лень и отнести свою толстую попу в тренажерный зал. Так ты добьешься результатов намного быстрее. Возможно тебе даже понравится.

овсяная каша

А если у тебя есть какие-либо противопоказания по здоровью, то зал для тебя не является страшным запретом. Грамотный тренер сможет не только не усугубить твою проблему, но и решить ее. Многие проблемы со здоровьем в зале наоборот устраняются, главное — подойти к вопросу правильно. Так что решать тебе.

Подошло время подводить итоги. Надеюсь, ты прислушаешься к моим советам и перестанешь себя жалеть, наберешься терпения и покажешь всему миру, насколько ты сильна и какое длинноногое сокровище таится под жировой прослойкой.

А если ты разочаровалась в моей статье и пошла гуглить дальше, как же все-таки похудеть за 1 день, то у меня для тебя печальные новости. Жир поразил не только твои ноги, но еще и мозг.

Поэтому начни тренироваться и правильно питаться уже сейчас, пока не стало слишком поздно.

Если ты уже поняла, что нужно делать, но тебе все еще лень поднять попу и начать действовать, тебе будет полезна моя статья о том, как заставить себя похудеть.

Что необходимо учитывать, присаживая мальчика

Каждый человек индивидуален, он развивается в своем ритме, поэтому дать однозначный ответ на вопрос, во сколько месяцев девочки начинают сидеть, никто пока не может. Ясно только одно: пока позвоночный столб не окрепнет, малыша нельзя сажать в ходунки, прыгунки или кенгуру. Доктора утверждают, что к 6 месячному возрасту у детей завершаются процессы становления позвоночника, поэтому до этого времени ребенка нельзя приучать к сидящему положению.

Важно учитывать онтогенетические особенности развития организма девочек и мальчиков. Так, например, девочки садятся несколько позже мальчиков. У представительниц женского пола костная ткань менее прочная, по сравнению с мужской, поэтому им понадобится больше времени для того, чтобы они научились сидеть.

Физиологическая готовность к осваиванию этого навыка появляется к шести–восьми месяцам. Ребенок садится сам, когда к этому готова его костная и мышечная система. Так, к примеру, один ребёнок может научиться сидеть в пятимесячном возрасте, а другой – в восьмимесячном. Не родителям решать, во сколько месяцев можно сажать девочек. Готовность к процессу определяет детский организм самостоятельно.

Каждый малыш – это индивидуальность, поэтому и сроки приобретения того или иного навыка у каждого из них могут отличаться. В связи с этим высаживать кроху раньше его готовности к этому процессу не стоит, так как это чревато развитием деформаций костной системы из-за слишком большой нагрузки на позвоночный столб.

Несмотря на то, что вопрос о физическом развитии детей мужского и женского пола среди родителей является достаточно спорным, так как одни, к примеру, считают, что мальчики учатся садиться быстрее, чем девочки, важно отметить, что это не так. Согласно множеству проведённых исследований эта теория не подтвердилась.

Укрепление позвоночного столба происходит в несколько этапов: 1-й формируется шейный изгиб (ребёнок учится держать голову); второй – грудной (

кроха начинает переворачиваться

, ползать, сидеть); третий – поясничный (малыш приобретает навык стояния и ходьбы).

Так, к примеру, если взять для сравнения новорождённого малыша и годовалого, то осанка у них будет совсем различная (первому — обязательно нужна поддержка, так как он не умеет держать спинку и голову, а второй – справляется с этим сам без посторонней помощи). Именно в этой последовательности происходит физиологическое развитие изгибов позвоночника.

Средний показатель для начала формирования этого навыка – шесть месяцев. Вначале дети сидят неустойчиво, заваливаются на бочок или спинку, а затем по мере укрепления мышц спины и позвоночника могут выполнять это действие самостоятельно. Длительность этого процесса может занимать до двух месяцев. То есть уверенно без посторонней помощи ребёнок сидит где-то в восемь–девять месяцев.

Во сколько месяцев можно присаживать девочек? Именно этот вопрос является одним из часто задаваемых педиатрам и обсуждаемых на форумах мамочек.

Ребёнок развивается соответственно возрасту или отстаёт в развитии – это заключение должен делать исключительно педиатр или невролог. Не стоит делать свои выводы на основании литературы, прочитанной в интернете.

Согласно научным данным нет подтверждения той теории, что физическое развитие девочек или мальчиков чем-то отличается или имеет свои особенности. Всё зависит от развитости мышечной системы и от того, насколько укреплён позвоночник крохи. Именно от этих параметров будет зависеть дальнейшее формирование навыков: сидеть, ползать, стоять и ходить.

1. Приучать ребенка сидеть нужно постепенно, начиная с нескольких минут в день. Нельзя сразу давать большую нагрузку на мышцы и позвоночник.

2. Первые попытки присаживания должны начинаться на руках у взрослого. Тело малыша должно находиться в полусидячем положении. Продолжительность первых попыток – тридцать – сорок секунд.

3. Присаживание нельзя начинать, если:

  • Ребенок не умеет самостоятельно переворачиваться.
  • Не стоит на ножках.
  • Не пытается ползать и отталкиваться ножками.

4. Помочь ребенку в укреплении позвоночника и мышечной ткани сможет ежедневная зарядка и легкий массаж, начиная с первых месяцев жизни.

Учить малыша сидеть нужно только при его желании и положительном эмоциональном настрое. Если ваш кроха реагирует плачем или пытается лечь – не настаивайте. Все придет в свое время. Иногда дети начинают раньше ползать, чем сидеть, и в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы ребенка

Существует немало упражнений, которые помогают укрепить мышцы ребенка. Перед проведением гимнастики малыша нужно для начала подготовить к новым видам нагрузки. Нельзя проводить занятия на полный желудок или перед сном – в первом случае это вредно для здоровья, во втором – малыш будет гиперактивен, поэтому долго не заснет.

Перед гимнастикой ребенку стоит сделать небольшой массаж. Такие действия разогреют мышцы, активируют обмен веществ, ускорят процесс кровообращения. Для укрепления мышц спины ребенка укладывают на спину, очень аккуратно берут ножки за стопы и стараются дотянуться ими до носика, не сгибая в коленях. Все действия должны быть плавными и крайне осторожными. Такие движения проводят несколько раз.

Когда можно начинать сажать ребенка

Для тренировки вестибулярного аппарата, мышц живота, шеи и спины нужно плавно раскачивать малыша в стороны, вперед и назад, усадив его на ровную поверхность и прижав одной рукой ножки. Вторая рука должна плотно держать кисть ребенка, которой он ухватился за палец взрослого.

Для укрепления боковых мышц корпуса полезны наклоны. Взрослые садятся на пол и ставят перед собой ребенка, прижимая его спиной к своему телу. Одной рукой фиксируют ножки малыша выше колен, второй – придерживают за грудку. После этого кроху аккуратно наклоняют. В этот момент нужно следить за тем, чтобы его спинка расположилась параллельно полу. После выполнения зарядки ребенка возвращают в исходное положение. Нужно сделать не менее 7-8 повторов.

Довольно часто бывают случаи — малышка достигла возраста, когда должна приобрести этот навык, но она так и не сидит, и даже не пытается этому учиться. В таком случае должна быть обязательная консультация таких врачей как: педиатр, невропатолог, ортопед. И если эти специалисты исключат свою патологию, то родителям следует заняться физическим развитием их крохи и помочь ей приобрести этот навык.

Это осуществляется при помощи:

  • общеукрепляющего массажа. Рекомендовано, чтобы малышу помимо родителей эту манипуляцию выполнил и профессионал;

Родители каждый день утром и перед проведением вечернего купания должны проводить эти процедуры.

  • плавания. Лучше начинать заниматься этим видом спорта в первый месяц жизни малышки и тогда такие проблемы скорее не возникнут у вашей девочки. Но если же этому есть место быть, то можно учиться плавать как в ванне, так и в бассейне;

Эти занятия нужно выполнять под руководством тренера.

  • гимнастики. Благодаря ей хорошо укрепляется мускулатура и развивается координация.

Чтобы помочь ребенку освоить данный навык, мама может:

  • взять за ручки малыша (он при этом должен ухватиться за Ваш палец), лежащего на твердой поверхности на спине и начать потягивать его на себя. Данную процедуру можно начинать выполнять с трёхмесячного возраста, после того как ребёнок научился удерживать головку. Постепенно необходимо увеличивать угол, под которым вы поднимаете его тело и длительность данной процедуры. Благодаря этому упражнению развиваются мышцы брюшного пресса;
  • покачивать малыша на фитболе и при этом сгибать и разгибать его ножки;
  • делать ему перевороты следующим образом: ложить малыша на живот – он начнёт поднимать голову, затем постепенно научится переворачиваться с живота на спину;
  • класть недалеко от него яркую и интересующую его игрушку, чтобы у него появилось желание дотянуться до неё. Благодаря этим процедурам укрепляется мышечная система;
  • выполнять ему самостоятельно ежедневно массаж. Благодаря растиранию кожного покрова увеличится приток крови к мышечной системе малыша, что будет способствовать расслаблению его мышц и улучшению тактильного восприятия;
  • поставить ребёнка на четвереньки и покачивать вперёд и назад;
  • положить его на живот, а ножки упереть в себя. Затем начать постепенно приподнимать чадо, придерживая при этом голени и грудь малыша. Необходимо удерживать его в этой позе несколько секунд, а затем можно опустить.

Все эти и масса других упражнений способствуют укреплению мышц брюшного пресса и позвоночника и приобретению навыка сидения.

При

паратрофии

(избыточной массе тела) и при недоношенности данный навык у большинства детей приобретается позднее. При своевременном обращении к педиатру и при правильно назначенных им профилактических манипуляциях малыш не будет отставать в развитии.

Со скольки месяцев сажать ребенка

Подсаживать грудничков на попу нужно с шестимесячного возраста. Одни специалисты утверждают, что ребенок должен сам показать, когда он будет готов к осваиванию нового навыка. Другие отмечают, что идеальным возрастом для этого считается 6-7 месяцев.

Современные люди находятся в постоянной гонке, так как пытаются занять более выгодное положение в обществе. Поэтому неспроста многих родителей интересует вопрос: «Во сколько месяцев можно присаживать девочек». При помощи разных инновационных методик взрослые пытаются ускорить процесс становления их любимого чада.

Ранние попытки посадить кроху обычно приводят к негативным последствиям и развитию разных осложнений, что связано в основном со слаборазвитым мышечным каркасом позвоночника.

Игровой коврик для малыша

Игровой коврик для малыша

Примечание. Раннее усаживание младенца чревато дальнейшими проблемами с позвоночником, в том числе его искривлением. Именно поэтому молодые родители должны знать, во сколько садятся девочки и мальчики, чтобы не навредить детскому организму, а принести ему пользу.

В каком возрасте ребенок начинает сидеть? Это, пожалуй, наиболее актуальный вопрос, который интересует молодых родителей. Дитя занимает все родительское время: родители с ним разговаривают, играют, выполняют разные важные процедуры. Поэтому каждая мама замечает даже самые малые изменения в поведении ее крохи.

Советы родителям

Не сажайте малыша раньше времени, так как его организм должен быть готов к этому процессу!

Некоторые родители считают, что если:

  • крохе исполнилось шесть месяцев, то её можно высаживать. Это не так, потому что при искусственном усаживании ребёнка можно навредить его здоровью в дальнейшем. Так, при этом может возникнуть отставание в физическом развитии, нарушение осанки и т.д.;

Признак окрепшего мышечного корсета малыша и правильной осанки – это нахождение в сидячем положении на протяжении длительного времени, при этом спина крохи ровная (не выпячивается в виде дуги), таз немножечко наклонён кпереди, а ножки уверенно поддерживают тело в этой позе.

  • рано присаживать девочек – может сформироваться загиб матки кзади. Эта теория опровергнута медициной, так как данный фактор имеет либо генетическую предрасположенность, либо является следствием перенесённого инфекционно-воспалительного процесса.
  • малыш находится в прыгунках, это безопасно для ребёнка и никакую угрозу здоровью крохи они не несут. Это мнение является неверным, так как позвоночник чада испытывает колоссальную нагрузку, находясь в вертикальном положении при плохо сформированном мышечном каркасе и неокрепшем позвоночном столбе;

Да, это приспособление «здорово выручает» маму, давая ей возможность заняться своими делами, но не стоит им пользоваться хотя бы пока малыш не научился сидеть, а лучше стоять, а наиболее правильно — не использовать их вообще.

  • кроха начинает стоять и ходить в ходунках, то она быстрее пойдёт. Эта теория является ошибочной так как, во-первых — при самостоятельной ходьбе используется другая группа мышц, поэтому после них такие дети часто передвигаются на носочках. Во-вторых – в данном приспособлении укрепление спины происходит неестественным путём (наилучшим образом этот процесс происходит во время ползания). В-третьих – у ребёнка не формируется осознания того, что без них он упадёт. И при попытках встать без опоры он может травмироваться или начнёт бояться самостоятельно передвигаться.

Лучше не использовать это приспособление, но если такая возможность отсутствует, то применять его хотя бы с восьмимесячного возраста.

Перемещение крохи в автокресле, переноске, коляске тоже должно осуществляться в полулежачем состоянии, тогда не будет нагрузки на позвоночный столб.

Согласно медицинским данным, при несвоевременном высаживании у малышки могут возникать не только нарушения позвоночника в виде лордоза, сколиоза, остеохондроза, но и деформация костей таза. А этот фактор может играть важную роль во время родов, так как из-за этих изменений могут деформироваться родовые пути и этот процесс будет ещё более долгим и мучительным.

Помимо этого при раннем принятии девочкой такой позы у неё может нарушаться психоэмоциональное состояние, может охватывать чувство страха.

Когда можно начинать сажать ребенка

Чтобы кроха смогла скорее приобрести данный навык, цель родителей – это максимально помочь ей, а не навредить. Поэтому:

  • нельзя самим насильно сажать детей;

Присаживать кроху в подушки категорически запрещено, так как это является колоссальной нагрузкой на слабый позвоночник. И эта поза исключает возможность смены её малышом при возникновении усталости.

  • обязательно проходить ежемесячные профилактические осмотры в поликлинике;
  • при назначении врачом каких-либо общеукрепляющих занятий – выполнять их;
  • не рекомендуется использовать различные прыгунки, ходунки и т.д. хотя бы до того момента, пока малыш не научится сидеть.

Введение прикормов крохе должно быть на стульчиках, которые могут придавать полулежачее положение.

Присаживание девочки правильно

Для укрепления мышц позвоночника у малыша медики разработали ряд методик. Проводить их стоит с самого рождения. Для достижения желаемого результата самое главное – регулярность и соблюдение меры. На первых этапах присаживания не нужно в качестве опоры использовать подушки, валики, а также другие подручные средства.

К 7-8 месячному возрасту можно уже не бояться усаживать девочку, хотя бы полусидя. Это можно делать, как на стульчике для кормления, так и в коляске. Чтобы помочь своей принцессе, нужно выполнять с ней специальную гимнастику, которая направлена на укрепление мышц спины и пресса. Такие упражнения особенно полезны для недоношенных и слабых деток.

Зарядка для укрепления спины выполняется на жесткой поверхности. Для этой цели идеально подходит пеленальный столик, если его нет, упражнения можно выполнять даже на полу:

  • Младенца кладут на живот. Его ножки упираются в тело взрослого. Ребенка приподымают, придерживая его руками под колени и под грудь. При этом спинные и ягодичные мышцы у малышки должны быть напряжены. В таком положении ее задерживают на несколько секунд, после чего возвращают в исходное.
  • Ребенка кладут на спину и протягивают ему два указательных пальца. Когда он ухватится за них, то попробует сесть. Спинка в это время должна оторваться от поверхности, мышцы пресса – напрячься. В таком положении малышку удерживают в течение 10-15 сек., после чего возвращают в исходную позу.
  • Новорожденного кладут на животик и в нескольких сантиметрах от него располагают яркую игрушку. Малыш должен до нее доползти. Такая тренировка укрепляет мышцы пресса и спины, что приводит к освоению сидения. С этой же целью можно использовать разноцветные кольца, которые крепятся над детской кроваткой. В 7-8 месяцев ребенка можно садить на колени на несколько минут в день.

Совет. Врачи рекомендуют, чтобы девочка до года как можно больше времени находилась в горизонтальном положении. С месячного возраста кроху нужно выкладывать на животик. Можно приобрести специальный игровой коврик для малыша. Погремушки, яркие игрушки, рисунки, зеркальца будут развлекать ребенка и способствовать развитию сенсорики и мелкой моторики у него.

Присаживание малышки на колени – хорошая тренировка для спинных мышц

Присаживание малышки на колени – хорошая тренировка для спинных мышц

Когда сажать девочек в ходунки

Педиатры еще не пришли к единому мнению, во сколько месяцев можно сажать девочек в прыгунки и ходунки. Дело в том, что определяющим значением в данном вопросе являются индивидуальные особенности развития малыша. Такую игрушку можно приобретать своей принцессе лишь при условии, что она хорошо сидит без посторонней помощи, и у нее нет никаких противопоказаний, связанных с нарушением обмена веществ и патологией опорно-двигательного аппарата.

Нужно понимать! Ходунки помогают ребенку только в свободном передвижении по квартире, но они никак не ускоряют процесс хождения. Учеными доказано, что при движении в ходунках спина не укрепляются (как при ползании), наоборот, нагружается. К тому же страдают мышцы ног. Привыкая отталкиваться от пола носочками, малыши начинают ходить позднее своих сверстников, шагая на цыпочках.

Практикующие доктора рекомендуют использовать ходунки детям, которым исполнилось 7-9 мес. К данным приспособлениям их нужно приучать постепенно. Нахождение малыша в них в течение дня не должно превышать 40-50 мин., при этом каждый сеанс должен длиться не более 10-15 мин. Длительное пребывание в ходунках увеличивает нагрузку на позвоночный столб.

От ходунков нужно отказаться в следующих случаях:

  • наличие опрелостей, травм, ран в области контакта с ходунками;
  • гипо,- либо гипертонус мышц;
  • патология органов опорно-двигательной системы (рахит, дисплазия тазобедренных суставов).

Совет. Если малышку трудно удержать в горизонтальном положении, тогда можно приобрести тележку-ходунок. Это такая массивная игрушка, которую можно толкать. Во время передвижения стопа ребенка будет принимать правильное положение.

Ходунки – это лишь мамин помощник, они не являются необходимым аксессуаром, тем более не научат ребенка ходить

Ходунки – это лишь мамин помощник, они не являются необходимым аксессуаром, тем более не научат ребенка ходить

Прыгунки так же, как и ходунки, оказывают негативное влияние на развитие опорно-двигательной системы малыша. При огромном желании данное приспособление можно использовать непродолжительное время, когда дитя сидит и встает.

Почему нельзя рано сажать ребенка

Если родители сами начинают сажать ребенка без всякой предварительной подготовки, его слабый скелет, особенно позвоночник, может не справиться с нагрузкой, и может произойти нарушение соединений между позвонками. Такая травма позвоночника опасна возможными последствиями в будущем. В старшем возрасте у ребенка может развиться сколиоз.

Если посадить девочку слишком рано, это может привести к искривлению костей малого таза, и в детородном возрасте у девушки появится проблема с затруднительностью естественных родов. Кроме того, многие врачи утверждают, что ранняя высадка девочек приводит к  возникновению у них загиба матки и других патологий, вплоть до бесплодия.

Теперь, когда мы определились с тем, во сколько сажать ребенка, нужно напомнить Вам обо всех приспособлениях, которые нельзя использовать до этого возраста. Ведь ребенок может сидеть не только на полу. Например, детский столик, беби-ситтер. Несмотря на то, что его спинку можно регулировать, не стоит им пользоваться до шести месяцев. То же самое касается и детского кресла в машине. Если нужно проехаться с малышом, держите его на руках в положении лежа.

Когда можно начинать сажать ребенка

До шести месяцев не рекомендуется использовать детскую сумку «кенгуру», так как в ней малыш занимает положение, опасное для неокрепшего позвоночника. Даже если носите ребенка до полугода на руках, старайтесь не брать его под попу. Лучше прижимайте его спинку к своему животу, а головку пусть кладет на Вашу грудь.

В это время, пока самостоятельное сидение ребенка опасно, нужно ежедневно делать комплекс упражнений, развивающих опорно-двигательный аппарат, и подготавливающих мышцы ребенка. Очень полезен массаж и гимнастика для новорожденных. Кроме того, когда малыш лежит на мягкой поверхности, можно давать ему свои пальцы, чтобы он за них схватился и аккуратно подтягивать его, отрывая головку от поверхности. Тянуть можно, пока кроха сам не бросит руки и не завалится обратно на спинку.

Когда малыш набирает в весе, а сажать его все еще нельзя, маме приходится сложно. Потому что управляться с активным ребенком, которому все интересно, и который при этом весит 8-9 кг, нелегко. Но стоит немного подождать, и Вы уже сможете посадить ребенка без всяких опасений. 

Ведущие педиатры России советуют не торопиться с ранним присаживанием ребенка и рекомендуют дождаться, пока он сам будет готов к этому. Дело в том, что у грудничка мышечный корсет позвоночника слабо развит, для его укрепления необходимо некоторое время.

Раннее высаживание новорожденных чревато расхождением костей таза, что в будущем может негативно отразится на функционировании органов репродуктивной системы. Если кости таза искривлены, то родовые пути, могут быть перекрыты, и роды будут проходить тяжело и мучительно для будущей матери.

Раннее высаживание на горшок порой опасно для здоровья

Раннее высаживание на горшок порой опасно для здоровья

Теоретически сажать детей можно уже с полугода, но так как все имеют собственные темпы развития, то этот вопрос приобретает индивидуальный характер. Раннее высаживание чревато развитием следующих осложнений:

  • повреждение осанки (развитие сколиоза, лордоза);
  • деформация тазовых костей;
  • нарушение процесса дыхания;
  • загиб матки (по мнению современных специалистов, это утверждение является не более, чем мифом).

Когда можно присаживать девочек, лучше спросить у педиатра

Если малышка начала самостоятельно присаживаться раньше рекомендуемого времени (например, в 5 мес.), не нужно пугаться и насильно укладывать ее на спинку (как советуют делать педиатры старой закалки) – таким образом можно только нарушить естественные процессы развития в организме малыша.

Начинать носить малышку в кенгуру можно только с 4 месяцев

Начинать носить малышку в кенгуру можно только с 4 месяцев

Своевременное и правильное физическое развитие новорожденного – очень важный фактор, влияющий на нормальное формирование организма и всех его систем. Мнение педиатров и доктора Комаровского сходятся в одном – не нужно торопиться сажать малышек раньше положенного срока. Необходимо дождаться того времени, когда кроха сама сможет сесть и сделает это без посторонней помощи. Основная задача родителей – наблюдать за этим процессом, а также выполнять рекомендации врачей.

Заключение

Приобретение навыка сидения является достаточно трудным, но преодолимым препятствием в жизни практически каждого малыша. Поэтому цель родителей – ни в коем случае не вредить ему в этом.

Во сколько месяцев можно сажать девочек? Этот вопрос является довольно частым как педиатрам, так и при разговоре среди мамочек, на форумах. Ответ на него однозначный – нельзя это делать рано и насильно, ребёнок должен сделать это сам и тогда это никак Вам «не аукнется» в будущем. Если же этого не происходит – обязательно проконсультируйтесь у педиатра, невролога, ортопеда и строго выполняйте их рекомендации.

Будьте здоровы! Не идите «на поводу» у бабушек и дедушек, твердящих, что они так делали и ничего страшного не произошло. Потому что раньше, во-первых — не было такой возможности обследовать ребёнка и оценить всю сущность осложнений, а во-вторых, только Вы в ответе за своих детей. Поэтому берегите их!

Неприличная беременность

В эту беременность все было по-другому, не так как раньше.

Началось с того, что когда нашей третьей, Дуняше, было чуть больше полутора лет, мой «многодетный» энтузиазм куда-то испарился. И я, наверное, впервые за годы подумала: «Нуууу… Больше не нужно пока детей. Отдохнем…»

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

И тут же забеременела. Муж был доволен. Я не то, чтобы очень. А моя мама (человек железной советской закалки) на нервной почве несколько дней хихикала и все повторяла: «Родишь и пятого!»

На прием к гинекологу я нарядилась, как на праздник: надушилась, намарафетилась и сделала прическу. Чтобы показать, что я молода, хороша собой и вообще в прекрасной форме. А не «в сто пятьдесят седьмой раз старородящая, затрапезная и невыспавшаяся». Чтобы еще и врач не трепала мои и так пострадавшие нервы причитаниями по поводу многодетных.

«Ты опять беременна? – спросила моя прекрасная гинеколог. – Ну и молодец!»

Помрачение рассудка у меня вскоре прошло. Мне стало стыдно, что я не хотела этого малыша, который все понимает и все чувствует. Время от времени я просила за это прощения у своего живота и в радостном предвкушении перебирала горы детских вещей, которые остались от старших девчонок…

Знакомые известие о беременности восприняли неоднозначно.

Многие были за нас рады, кто-то смотрел как на сумасшедшую, а кто-то с не терпящими возражений апокалипсическими интонациями в голосе начинал жалеть нашего «бедного, несчастного папу».

В предыдущие разы я носила живот, как орден, всячески его выпячивая и с первого дня задержки надевая сарафаны для беременных. Сейчас же у меня начало складываться впечатление, что я сделала что-то неприличное.

С тремя (или с двумя и с животом) кто-то, конечно, косился, но не так, что б уж слишком. Все же это совсем не много. Да и четвертый живот – это не из ряда вон. Среди моих знакомых есть семьи, где шесть-семь детей.

Но, возможно, из-за моих, мягко говоря, скромных габаритов, казалось, что детей и животов гораздо больше, чем есть на самом деле. И с какого-то момента я стала ловить на себе очень активные недоуменные, а иногда возмущенные взгляды. Отдельные индивиды пялились так, как будто я голая иду по Красной площади.

«Это что, все ваши?» – строго спросила как-то модная женщина с тремя не менее модными пуделями. «Да, мои». «И будете рожать?» – брезгливо поинтересовалась она, покосившись на мое пузо. «А что?» – начала закипать я. «Да ничего, – дернула собачница плечиками. – Просто это не совсем нормально, столько детей». «А столько собак – это нормально?» – огрызнулась я.

В этот момент моя двухлетняя Дуняша, издавая хулиганские звуки, начала показывать одному из пуделей язык. «Вот видите! – победно изрекла дама. – Дети злые, а собаки добрые!» И начала утешать обиженного дочкой пуделя…

Взгляд из-под синих бровей

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

«О Боже!»; «Она еще и беременная!»; «Их же еще и вырастить надо!»; «Сектанты»; «Маньяки!»; «О, смотри, смотри!», «А сама-то мелкая какая… Как она их вообще рожает?» – слышала я периодически у себя за спиной.

Понимаю, что это звучит маразматически, но по моим наблюдениям, самыми агрессивно-настроенными к многодетности оказались… коротко стриженные старушки с карандашными бровями в штанишках-капри. Не утверждаю, что они все такие, но в моем случае такие дамы – это был диагноз.

Они подходили, часто говорили: «Это, конечно не наше дело» и тут же начинали причитать о тяготах жизни, жестокости современного мира и о том, что дети – это дорогое удовольствие. И обязательно рассказывали какую-нибудь леденящую кровь историю о неблагополучной многодетной семье, где «заделанные по пьяни» придурковатые дети копаются в помойках и с младенчества курят и «киряют».

«Вот у нас одна внучка (внук) на всех бабушек-дедушек. Ой, такая чудесная. Веревки из нас вьет. Чуть что не по ее – кричит, ногами топает, дерется… Огонь, а не ребенок! А мы вокруг прыгаем, ублажаем..А что делать?!?»

При этом дамы в капри придирчиво меня изучали и даже как будто принюхивались, надеясь уловить в моем дыхании нотки дешевой водки (столько детей ведь на трезвую голову не заделываются). А одна, стыдливо опустив глаза, причудливо «украшенные» ярко-синими тенями и почему-то такими же синими нарисованными бровями, поинтересовалась «в курсе ли мы с мужем, что существуют современные, безопасные и даже полезные средства контрацепции»…

Вообще, в беседы вступали многие, не только «симптоматические» старушки. И я уже точно знала, что они спросят. Самые частые вопросы: «Все ваши?», «Как вы справляетесь?» и «Вам не надоело? Нужно же и для себя пожить…»

За ними обязательно следует: «А кем работает Ваш муж?» Кто-то даже робко интересуется не олигарх ли он? Однако не увидев бриллиантовой инкрустации ни на колесах наших недорогих самокатов, ни где-либо еще, доверительно произносили: «Вы, наверное, хорошо поимели с государства…»

После долгих объяснений, что и как мы получаем от государства, они смотрели на меня, как на душевнобольную. Но желая хоть как-то оправдать мою дурость, говорили: «Аааа… У вас одни девочки. Ясно! Папа хочет мальчика!» И не верили, что папе, на самом деле, все равно. Что он не маньяк который будет жестоко истязать меня, пока не появится долгожданный НАСЛЕДНИК, даже если он будет пятнадцатым или двадцать первым по счету…

… А УЗИ показало, что у нас опять девочка. «И что теперь будет делать ваш муж?» – начали спрашивать меня. Я не знала, как ответить. А что ему нужно сделать? Повеситься? Развестись? Уйти в монастырь?

Папа просто посмеялся… Правда, вскоре после моего выхода из роддома сказал: «Так, стоп! Следующий – Петечка».

Букет укропа и стиральный порошок

Никогда еще начало беременности не давалось мне так тяжело. Я еле таскала ноги, впадала в спячку везде, где останавливалась, и меня все раздражало. Даже я сама. Периодически просыпаясь, я «с лаем» бросалась на тех, кто находился рядом, и опять отключалась.

Потом это прошло, и месяцу к пятому у меня началась бешеная физическая активность. При полном отключении мозга.

https://www.youtube.com/watch?v=https:u07BesPNFrk

Если в свою первую беременность я боялась пошевелиться, то в четвёртую рассекала по катку на коньках.

На восьмом месяце мы поехали в Оптину Пустынь, где жили в совершенно спартанских условиях с удобствами на улице, мылись также «на природе» и собирали землянику. Ну и молились, естественно. В итоге, меня в живот укусила оса. И там я впервые в жизни подцепила клеща. Я страшно испугалась (энцефалит, боррелиоз), но утешала себя тем, что в Оптиной Пустыни все благодатное, даже клещи и осы. Обошлось…

А потом начался укроп! Там же в Оптиной.

До этого за мной никаких «беременных приколов» не водилось. И на других пузатеньких дам с «завихрениями» типа жареной соленой клубники, я смотрела, как на симулянток.

Но в один роковой день я прогуливалась по двору нашего «околомонастырского» домика, где мы уже много лет в каждый приезд снимаем комнату. Проходя мимо грядки с укропом, к которому я всегда была более чем равнодушна, я остолбенела. У меня потекли слюни, и я с удивлением осознала, что если сейчас же не наемся этой зеленой, свежей сочной, ароматной, вкуснейшей и т.д. и т.п. травы, то случится что-то страшное.

К нашему отъезду укропная грядка полысела почти на две трети. Не знаю, заметили это хозяева (дедушка с бабушкой), но они тактично молчали. И даже пригласили приезжать еще. А мне было стыдно признаться старичкам, что я так нагло паслась у них в огороде.

Но на четвертый день малыш

До конца беременности укроп стал моей навязчивой идеей. Я поедала его пучками, иногда прямо у рыночного прилавка, где только его купила. «Бедная ты, бедная, – говорила мне продавщица. – Другие беременные селедку, шоколадку. А она…»

Я мечтала о нем дома, на прогулке, в храме на службе. А однажды, когда муж сделал мне приятное и подарил чудесный букет, я, благодарно ему улыбаясь, поймала себя на мысли: «Какие прекрасные цветы. Жаль только, что это не букет укропа…»

Параллельно начался стиральный порошок.

Как-то мы поехали в «Ашан», чтобы к появлению малышки заранее все купить. Бегая по магазину, я оказалась в отделе бытовой химии. Вдохнула полной грудью и поняла, что мне здесь ХОРОШО!

Я восторженно бродила между жидкостями для мыться посуды, антижировыми спреями, средствами для чистки унитазов и т.д., все обнюхивала и не могла остановиться. Но больше всего меня «зацепил» стиральный порошок «Тайд». И не абы какой, а «Белые облака».

Теперь дома я маниакально жевала укроп, занюхивая его «Тайдом». И гнала от себя навязчивую мысль налить в ванну воды, насыпать порошка и совершить «заплыв». Узнав об этом, наш кум-дьякон (а по совместительству психолог, работающий, в частности, с наркозависимыми) пригласил меня на прием.

К концу беременности у меня вообще случилось что-то с обонянием, и, помимо «Тайда», я «балдела» от всяких хлорок, «Сифов» и «Мистеров Мускулов»… И как можно чаще драила «Кометом» полы и ванну с туалетом. Не потому, что я такая работница, а чтобы вдохнуть «драгоценные» пары.

А еще меня стали дико раздражать всякие мои кремы и средства гигиены с «ванилькой», «клубничкой», «шоколадкой» и т.д. Мыться я могла исключительно двумя вещами: суровым мужским гелем для душа под названием «Гроза» и вонючим дегтярным мылом. Для меня это было лучше всяких духов. Не знаю, как для окружающих…

«А жить так хочется, ребята…»

Родов я боюсь всегда. Ужасно. И чем дальше, тем больше.

Смелее всего (если можно так назвать зеленую от страха меня) я была, когда рожала старшую, Варвару. Наверное, потому, что еще не совсем представляла, как это…

А в четвертый раз я даже не паниковала. Я сходила с ума! Началось это незадолго до родов. Во-первых, мне сказали, что ребенок для меня крупный. И я была уверена, что мне обязательно сделают кесарево, потому, что сама я не разрожусь. И это «стыд и срам» – произвести на свет троих детей и дать, чтобы тебя «почикали» на четвертом…

«Но, с другой стороны, лучше бы, конечно, кесарнули, – думала я дальше. – Главное, чтобы успели. А то полезет этот крупный ребенок, застрянет (а он обязательно застрянет, иначе и быть не может), задохнется и умрет. Умру и я. И все с горя умрут. Муж – то ладно, поплачет и уйдет в монастырь (он как раз недавно сказал, что если бы я в свое время не образовалась у него на пути, был бы он сейчас где-нибудь в нашей любимой Оптиной Пустыни)… А вот старшие дети точно не переживут…»

Ситуацию усугубляло еще и то, что я в итоге перенашивала. К концу беременности у меня болело все, что только можно, я не могла ни есть, ни спать, ни сидеть, ни стоять. Я чувствовала себя старым полудохлым слоном, и мне казалось, что я не рожу никогда.

Каждый вечер я говорила мужу, что «О!О! Хватает! Сегодня ночью точно поедем». А утром благополучно просыпалась в своей постели и начинала ощупывать живот, проверяя, не проспала ли я собственные роды. И не знала, жалеть ли мне, что я все никак не отмучаюсь, или радоваться, что Господь милостиво подарил мне еще один день жизни.

В общем, это было отвратительное состояние, когда и носить уже не можешь и рожать боишься.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Церковные старушки (и не только старушки) знавшие о моей истерии, пеняли мне за мое неверие, маловерие, малодушие, ропот и всяческие другие подобные грехи. И утешали, что «даже если ты, раба Божия Елена, действительно умрешь, то на все воля Господа, и принять ее нужно с радостью». Я, конечно, понимала, что они правы. Но «с радостью» как-то не получалось.

Роддом, где появилась на свет наша третья, Дуняшка, и где врачи просто меня покорили, был закрыт на мойку. И мне предстояло определиться, куда ехать «умирать во время родов».

«Маша рожала там-то, все прошло хорошо, но вот Клава жаловалась…. Нет, туда не поедем… А в этом я уже была с Соней. Больше — ни-ни. Хотя Таню, например, там все устраивает. А еще там шикарные пирожки в буфете… А может в тот? Нет… Там Марине какую-то пакость занесли и еще денег содрали немеренно… Ну почему мой на мойке? Это дурной знак! Никогда мне не везет!»

Но на четвертый день малыш

В итоге, мы выбрали очень старый и очень хороший роддом, где побывали многие наши знакомые, и о котором мы слышали только прекрасные отзывы. Даже врач, которая вела мою беременность (точнее последние три), сказала, что там изумительный персонал, супер-профессиональный и страшно-приветливый. И я втайне надеялась, что эти потрясающие эскулапы меня спасут, хотя бы в самую последнюю минуту.

Немного о самом главном

Но было 14 августа, начало Успенского поста, а в нашем храме Архангела Михаила в Тропареве еще и престольный праздник, а значит, две литургии. И наш папа, после того, как меня отвез, сразу отправился туда алтарничать.

Он прислал мне сообщение, что все батюшки за нас молятся, все знакомые прихожане, сотрудники храма. Церковные «тетушки» потом рассказывали, как они переживали. И сразу, как только муж им объявил, что отвез меня, стали читать Евангелие.

А еще Вадим разместил сообщение в Интернете. Я потом с радостью открывала для себя, сколько хороших людей обо мне вспомнило. И эта молитвенная поддержка очень чувствовалась, правда.

Несмотря на всякие пересменки, конференции, «страшно-приветливый персонал», все у меня прошло хорошо. Это были самые легкие роды из всех четырех. И самые безболезненные. И это при том, что дочка весила 3600, а мне говорили, что больше 3 кг сама не рожу (до этого у меня и были 2460, 3050 и 2870).

Помню, как во время потуг акушерка кричала мне: «Ты только не тужься, ни в коем случае не тужься (кто рожал, понимает, что такое не тужиться на потугах). Порвешься вся! Плечи застряли! Не тужься, плечи ребенку сломаешь!» И я старалась не тужиться.

Но в итоге не было ни одного разрыва или разреза. И плечи доченьки на месте. Слава Богу!

В общем, не «устоял» наш российский роддом с его «прибамбасами» против соборной молитвы. Если Господь хочет, чтобы все было нормально, оно будет. Несмотря на внешние обстоятельства.

А, возможно, и обстоятельства были не самые худшие, просто меньше нужно истерить – у страха глаза велики. И больше полагаться на Бога. И знаете, в следующий раз я опять поеду в этот роддом… Наверное…. Мы же слышали о нем только хорошие отзывы. Может, в тот день просто звезды не сошлись. Или в голове у меня что-то не сошлось – все беременные такие нервные!

… Правда, на следующий день уже в послеродовом отделении, я еле встала с кровати, потому что у меня самым диким образом болела голова. Врачи, к которым я обращалась, говорили: «Это нормально», а на просьбу дать хотя бы таблетку анальгина, говорили: «У нас в роддоме анальгина нет, не тот профиль».

Только на третий день, когда нас уже отправляли домой, акушерка, которая меня смотрела, и которой я также пожаловалась на головную боль, очень удивилась, что я до сих пор молчала. «Да я всем говорила», – возмутилась я.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Она позвонила анестезиологу, оказалось, что это осложнение после «эпидуралки», и мне стали делать какие-то уколы. И предлагали остаться еще на денек – на всякий случай. «Ни в коем случае», – ответила я. «Что, вам у нас не понравилось?» – спросила эта последняя акушерка, действительно, очень приветливая.

Описание

Препарат заслужил доверие, как надежное средство, у врачей и больных. Он хорошо переносится как взрослыми, так и детьми. И даже относительно высокая цена лекарства не является этому помехой. Например, средняя цена за упаковку из 50 таблеток составляет примерно 1500 рублей. Столь высокая цена обусловлена как сложностью технологии получения препарата, так и тем, что его изготавливает иностранный производитель – австрийская фармацевтическая компания. И при этом препарат пользуется спросом, а это значит, что Актовегин – действенное средство.

От чего помогает препарат? Основное назначение препарата – лечение болезней, связанных с кровообращением. Мази широко используются для лечения ушибов, ссадин и пролежней. Также препарат применяется для лечения заболеваний, связанных с нарушением кровообращения.

Основной компонент лекарства – гемодериват (гемодиализат). В его состав входит комплекс нуклеотидов, аминокислот, гликопротеидов и прочих низкомолекулярных веществ. Получают этот экстракт путем гемодиализа крови молочных телят. Гемодериват лишен собственно белков, что значительно уменьшает его способность вызывать аллергические реакции.

На биологическом уровне действие препарата объясняется стимуляцией клеточного кислородного метаболизма, улучшением транспорта глюкозы, увеличением концентрации участвующих в энергетическом обмене нуклеотидов и аминокислот в клетках, стабилизацией клеточных мембран. Действие препарата начинается через полчаса после приема и достигает максимума спустя 2-6 часов.

Поскольку препарат изготовлен из естественных биологических компонентов, то пока что не удалось проследить их фармакокинетику. Можно лишь отметить, что фармакологический эффект средства не снижается из-за нарушений функций почек и печени и в пожилом возрасте – то есть, в таких случаях, когда подобного эффекта стоило бы ожидать.

Актовегин – препарат с антигипоксантным и антиоксидантным действием широкого спектра. Основной принцип действия лекарства основан на регенерации тканей. Препарат позволяет улучшать кровоснабжение, обеспечивает ткани головного мозга необходимым количеством кислорода и другими полезными компонентами. Актовегин может использоваться в комплексном лечении многих заболеваний.

Действующим компонентом препарата является  депротеинизированный гемодериват крови телят 50 мг, также вспомогательные компоненты, среди которых натрия хлорид, вода для инъекций.

Фармакологическая группа

Актовегин в ампулах активизирует метаболические процессы, увеличивают транспорт и накопление глюкозы к головному мозгу. Препарат восстанавливает концентрацию аминокислот, АДФ, АТФ, стимулирует утилизацию глюкозы. Использование препарата стабилизирует плазматические мембраны, улучшает энергетический баланс в тканях.

Антигипоксическое действие препарата проявляется уже через 30 минут после парентерального введения и сохраняется на протяжении 3 – 6 часов. Актовегин обладает способностью на внутриклеточном уровне заживлять ткани, улучшать кровоснабжение к структурам головного мозга. Принцип действия препарата повышает устойчивость тканей и внутренних органов к кислородному голоданию.

Актовегин относится к многокомпонентным препаратам, который содержит различные соединения, положительно влияющие на организм человека. На рынке препарат находится больше 10 лет, часто применяется для лечения заболеваний сопровождающихся нарушением метаболических процессов.

Применения и дозы

Раствор Актовегин предназначается для внутриартериального, внутримышечного, внутривенного введения. При необходимости препарат вводят в сосудистое русло в виде инфузий (вливаний). Несмотря на хорошую переносимость препарата, перед его использованием нужно провести тест на чувствительность.

Для взрослых

Согласно инструкции к препарату раствор Актовегина назначают индивидуально для каждого пациента в зависимости от поставленного диагноза, возраста пациента, способа введения.

  1. При внутривенном введении препарат разводят 5%-м растворе глюкозы или в 0,9%-м хлорида натрия. Суточная доза не должна превышать 2000 мг на ¼ литра раствора.
  2. При внутримышечном введении дозировка составляет не больше 5 мл за одни сутки.
  3. Внутриартериальное введение лекарства варьируется от 5 до 20 мл за сутки.

Лечение Актовегином составляет от 10 дней до нескольких недель или месяцев.

Для детей

Актовегин для детей инструкция по применению уколы

Суточная доза лекарства рассчитывается 0,4-0,5 мл на 1 кг массы тела внутримышечно. Лечение Актовегином значительно повышает и улучшает прогноз на выздоровление.

Беременным женщинам доза лекарства определяется врачом индивидуально для каждого больного.

После применения уколов эффект появиться не так быстро. Положительный эффект от приема может появиться не раньше чем через 1 неделю, сохранятся на протяжении нескольких месяцев.

Побочные действия

Препарат имеет хорошую переносимость, но в редких случаях после введения лекарства могут появляться побочные реакции организма:

  1. анафилактические реакции;
  2. боль в области укола;
  3. головная боль;
  4. диспептические симптомы;
  5. тахикардия;
  6. сыпь по телу;
  7. повышенное возбуждение;
  8. проблемы с дыханием;
  9. затрудненный процесс дыхания;

Лекарство не оказывает токсического воздействия на организм, не вызывает привыкания. Если у больного присутствует повышенная чувствительность к Актовегину, врач может назначить аналоги лекарства. Самым близким аналогом лекарства является Солкосерил.

Препарат часто комбинируют с другими лекарственными препаратами. Данных о несовместимости лекарств отсутствует.

Отзывы врачей, также как и самых пациентов, которые проводили лечение Актовегином весьма положительные. Многие отмечают высокую эффективность и хорошую переносимость препарата уже спустя нескольких дней применения. Раствор для уколов лучше использовать в стационарных условиях, но применять его можно амбулаторно, при этом вводить лекарство может только медицинский сотрудник с большим опытом работы.

Особые указания

Из-за риска появления анафилактического шока перед курсом лечения рекомендовано провести тест на восприимчивость вещества. Для этого нужно ввести 2 мл средства внутримышечно и в течение суток пронаблюдать реакцию организма.

Цвет раствора во флаконе может отличаться и имеет разные оттенки жёлтого. Насыщенность цвета будет зависеть от партии и количества красителя в жидкости. Если вещество потемнело и появились частицы, то лекарство использовать нельзя.

При длительном курсе лечения нужно следить за водным балансом организма и составом плазмы крови, так как большая концентрация вещества может внести изменения. После вскрытия ампулы лекарство используется полностью, хранить запрещено.

Раствор Актовегина относится к гипертоническим, поэтому при внутримышечном введении доза не должна превышать 5 мл. Перед использованием препарата нужно провести тест на чувствительность. Для проведения пробы достаточно ввести 1 мл раствора внутримышечно, после понаблюдать за реакцией. В процессе использования препарата нужно строго соблюдать дозы. Уколы нужно применять в условиях стационара под наблюдением врача.

Что такое мягкий бизиборд?

Ваш бизиборд может быть сделан в виде такой необычной птицы.

Или принять вид маленькой текстильной книжечки.

В виде небольших кругов.

Или быть большого формата и ставиться, когда необходимо, прямо в кроватку.

Вы можете не только сшить развивающие кубики, но и связать их.

А может ваш бизиборд будет в форме диванных подушек.

Ребенок с удовольствием познает окружающий мир. Его интересуют не только игрушки, но и все предметы вокруг, которые могут нести опасность: розетки, включатели, острые предметы и другое. Поэтому родители постоянно чувствуют напряжение, переживают за своего кроху, бояться упустить его с поля зрения.

На помощь мамам и папам придет бизиборд. Это «умная» сенсорная доска, которую без особых усилий можно сделать своими руками. Разработала развивающую доску итальянский педагог Мария Монтессори. Именно она пропагандировала теорию воспитания и обучения ребенка на самостоятельном познании мира через органы чувств.

Выполняют его из мягкой, приятной на ощупь ткани – фетра и текстиля. Это идеальный вариант развивающей доски для самых маленьких. Шьют мягкий бизиборд по аналогии с развивающим ковриком. Такое изделие может напоминать подушку либо книжку.

Можно сделать бизиборд в виде яркого куба из 4-х губок, мягких салфеток, бусин, бубенчиков, колечек, веревочек и других деталей. Каждая сторона куба будет иметь оригинальное оформление. Развивающий мягкий кубик понравится деткам, играть с ним они будут с удовольствием.

Бизиборд своими руками для мальчика и для девочки

Для начала стоит разобраться с самим понятием бизиборда. В переводе с английского бизиборд (busy board) означает “занятная/занимательная доска”. Эта доска сделана по методике раннего развития Марии Монтессори.

К доске крепятся различные развивающие элементы из повседневной бытовой жизни людей. Такая доска не только развивает мелкую моторику рук, но еще и учит детей правильно обращаться с теми или иными элементами доски.

Мягкий бизиборд — это мягкая развивающая игрушка из фетра. Скорее даже это целый развивающий комплекс, в который входит множество отдельных развивающих игрушек из фетра.

Мягкий бизиборд имеет существенные отличия от обычного бизиборда, но все же цель у них одна — развитие мелкой моторики, логики, причинно-следственных связей и ряда других важных моментов в раннем развитии ребенка.

И если обычный бизиборд рекомендуется детям начиная с 8 месяцев, то мягкий бизиборд можно смело давать детям и младше, не боясь, что ребенок травмируется.

Выполнены на плотном полотне ткани. За основу можно использовать коврик или небольшое одеяло.

Бизиборд своими руками для мальчика и для девочки

Такой же классический вариант, только в большом формате.

В форме папки с ручками. Удобно складывается и переносится.

Развивающую игрушку можно выполнить на какую-нибудь тему, например на тему сказок или природы. Мягкий бизиборд для девочки своими руками можно сделать на тему кухни, дома или одежды, а для мальчика можно взять тему транспорта.

Книжка из фетра

Здесь уже полотно разбито на отдельные страницы.

Развивающие книжки из фетра пользуются особой популярность. Малыши очень любят самостоятельно листать обычные книжки с картинками. А такие развивающие книжки будут вызывать двойной интерес. К тому же в такой книжке удобнее обыгрывать какую то отдельную тему на отдельном развороте книжки.

Такую игрушку изготовить будет посложнее. Да и материала потребуется гораздо больше.

А это уже целый мягкий бизикуб.

Тоже бизикубики, только уже вязанные.

Мягкий объемный бизиборд в форме какого-нибудь животного. Можно пришить элементы к уже готовой игрушке.

Мягкий бизиборд подушка. Элементы пришиты к самой обыкновенной подушке.

Есть даже объемный развивающий сапог)

Теперь вы знаете как сделать мягкий бизиборд своими руками, где взять материал и какую выбрать форму. Надеюсь вам была полезна эта статья и помогла разобраться в вопросе мягких бизибордов.

Ставьте лайки и делитесь в комментариях фотографиями своих творений)

Как выбрать бизиборд?

При выборе бизиборда исходите их возраста ребенка и места использования доски.

Обращайте внимание на экологичность материалов и надежность элементов, если сомневаетесь в чем-то, задайте уточняющие вопросы производителю.

Для малыша около года сложные элементы на доске ни к сему, здесь нужно, чтобы все нажималось, крутилось и издавало звуки. Для более взрослых детей должно быть много функциональных элементов, а для дошколят – буквы, цифры и меловые доски для проявления творческого подхода.

Смотрите на крепление, которым доска будет приделываться к стене, нельзя допустить, чтобы она слетела и придавила ребенка.

Как сделать бизиборд своими руками для мальчика и девочки? Какие материалы и элементы использовать?

занятие с бизибордом — безопасная и увлекательная развивающая игра

Что собой представляет бизиборд

Это игровая развивающая доска с расположенными на ней различными деталями и элементами, безопасными для игры детей. Такие детали способны передвигаться, открываться и закрываться, щелкать, вращаться, светиться и мигать, издавать звуки.

В состав бизиборда может войти:

  • навесной замок, задвижки, шпингалеты. Дети будут их открывать, закрывать, задвигать;
  • звонок наподобие дверного с негромким звуком, циферблат часов;
  • кнопки и выключатели – после их нажатия загорается лампочка;
  • старый телефонный аппарат, кружок которого надо крутить пальчиком;
  • неподключенная к электричеству розетка, а к ней – вилка;
  • ленты, шнурки и веревки, из которых дети будут завязывать бантики;
  • кнопки и пуговицы, молнии и различные застежки;
  • лоскутики из кусочков ткани, клеенки, бумаги, фольги;
  • счеты или бусины – их ребенок будет перебирать в ручках.

Украсить развивающую доску можно картинками природы, рисунками животных и птиц, изображением букв и цифр. Добавить в такое изделие вы можете все, что пожелает ваша фантазия. Бизиборд можно постоянно дополнять новыми элементами, когда ребенок подрастет или ему станет неинтересно играть. Вы сами это поймете по его поведению.

Развивающая доска своими руками

Купить бизиборд можно и в магазине, но изготовить его самим намного увлекательнее. Этот процесс просто затягивает взрослых! Ведь только родители знают, что интересно их сыночку или доченьке. Исходя из этого, они выбирают элементы для интеллектуальной развивающей доски.

Опишу свой опыт создания развивающей доски. Просмотрев в интернете фото вариантов компоновки досок, я отправился в строительный гипермаркет для выбора и покупки элементов. Плана — какие именно элементы я буду крепить — у меня не было.

Бизиборд своими руками для мальчика и для девочки

В качестве основы я выбрал деревянный мебельный щит размером 80 на 60 см. Он легче в обработке, чем фанера. И небольшую доску шириной в 6,5 см. Так как хотел сделать не просто «плоскую доску», а объёмную, чтобы внутрь открывающихся ниш можно было что-нибудь складывать. В качестве дверок и задней панели отлично подошли остатки ламината.

В магазине купил следующее:

    Маленькие петли (4 см.) — 4 шт.

У знакомых спросил старый телефон. Трубку решил не использовать, только диск для набора номера.

Из инструментов:

  • электрический лобзик;
  • дрель;
  • аккумуляторный шуруповерт;
  • кусачки, чтобы укорачивать саморезы.

Этапы работ:

  1. Нарезал доску для боковинок и для «полочек» внутри. Обработал их и мебельный щит шкуркой.
  2. Наметил размещение элементов. Прочертил, где будут дверцы и отверстия телефонного диска, выключателей, ключа.
  3. Просверлил дрелью отверстия. Для дверок достаточно двух по-диагонали.
  4. Электролобзиком выпилил «окошки для дверок» и отверстия для вставки телефонного диска и выключателей. Края обработал шкуркой
  5. Прикрепил доски к щиту уголками на саморезы.

На создание такой игрушки ушло пол-дня, если купить все замочки/кнопочки и сам деревянный щит заранее. Малышу полтора года — он очень доволен. Любит класть туда разные вещицы, а потом доставать 😉

Ещё хочу наклеить разные яркие картинки с машинками, зверятами и т.п.

Если вы имеете достаточно времени и навыков, чтобы самостоятельно сделать бизиборд, то ваш ребенок точно оценит такой подарок. Однако будьте готовы к тому, что это займет у вас вовсе не день и не два. Создание развивающей доски — довольно трудозатратное и кропотливое занятие, оно требует от вас не только умения прикрутить детали, но и подойти к этому процессу с творческой стороны. Итак, разберем, как сделать бизиборд своими руками.

Чтобы сделать бизиборд с нуля у себя дома, нужно запастись деталями, основой и терпением. В первую очередь, думайте о безопасности своего ребенка, то есть все материалы должны отвечать принципам экологичности и прочности. Если у вас дома не находится строительный склад, то вам понадобится некоторое время, чтобы пройтись по магазинам и найти все, чем вы хотите наполнить свою доску.

Чему научит ребенка развивающая доска

Сегодня раннему развитию детей уделяется огромное внимание. Родители стараются пораньше научить кроху разным премудростям. Бизиборд необходим, чтобы занять ребенка интересной обучающей игрой. Он будет познавать мир сам, даже без помощи старших.

Во время таких увлекательных занятий у малыша развиваются следующие умения и навыки:

  • логика – ребенок выстраивает цепочку умозаключений: чтобы зазвенел звонок, надо нажать кнопочку, чтобы открыть дверцу, нужно потянуть защелку вверх;
  • мелкая моторика рук – малыш учится работать с мелкими предметами, получает новые тактильные ощущения;
  • усидчивость – дочка или сынок будут доводить начатое дело до конца, чтобы достичь положительного результата – завязать бантик, открыть замок;
  • внимание и память – дети запоминают свои действия с мелкими деталями и предметами, позже будут выполнять их автоматически.

Где купить развивающую доску?

В основном, развивающие доски делают умельцы на заказ. Сейчас множество инициативных людей, которые с удовольствием создадут развивающий шедевр конкретно под вашего ребенка, можно выбрать и цвет, и наполнение. Как правило, организаторы такого небольшого бизнеса держатся за своих клиентов, и их работу можно оценить на высшем уровне.

Есть и фирмы, которые работают на более профессиональном уровне. Они поставляют свою продукцию в детские магазины, имеют хорошее оборудование и штат сотрудников, которые разрабатывают новые модели и воплощают в жизнь всевозможные задумки и желания, интересные ребенку.

Поэтому бизиборд можно найти и в детском магазине. Этот вариант предпочтителен, если вы располагаете достаточным количеством денежных средств и малым количеством времени.

Бизиборд своими руками для мальчика и для девочки

Если же время терпит, то лучше найти в интернете того производителя, модели бизибордов вам наиболее нравятся, и заказать удаленно. К счастью, в век цивилизации проблем с пересылкой нет.

Как сделать бизиборд своими руками для мальчика и девочки? Какие материалы и элементы использовать?

бизиборд тренирует моторику детей

Сколько стоит бизиборд?

Стоимость бизибордов варьируется в зависимости от того, какой размер и какое наполнение вы хотите для своего ребенка. Дорожные бизиборды могут стоить от 600 до 1500 рублей, комнатные гораздо дороже. Небольшой размер стационарного бизиборда обойдется вам от 1500 до 5000 рублей, однако не рассчитывайте приобрести хорошую доску по невысокой цене. Здесь вам придется жертвовать либо своими запросами, либо деньками в пользу более качественного исполнения.

Большие, двойные бизиборды, а также развивающие домики, кубики стоят гораздо дороже, их цена может доходить до 20000 и более. Но при этом количество и функциональность всех элементов вас поразит и покорит, за большую сумму ваш бизиборд будет снабжен всевозможными огоньками и электрическими звонками, а также интерактивными панелями. Такие бизиборды можно дарить детям вплоть до 12 лет.

Каждый ребенок – индивидуален, вот и бизиборд для него должен стать уникальной игрушкой, которая есть только у него. Так вы не только приобретете себе полчаса-час свободного времени, но и получите развитого, увлеченного ребенка, способного концентрироваться на определенном занятии и проявлять самостоятельность в играх.

Что потребуется для изготовления

Легко представить, что такое бизиборд. Основу развивающей игрушки составляет доска или небольшой квадратный или прямоугольный стенд. Интересны модели, выполненные в виде домиков или кубов. Для изготовления подойдет любой плотный материал, толщина которого превышает 0,5 см: дерево, ДВП или ДСП, пластик, фанера. На поверхности не должно быть выступающих частей, чтобы ребенок не поранился.

Перечень элементов для создания бизиборда огромен. Требования к предметам: они должны вызывать интерес у ребенка, помогать ему осваивать окружающий мир в безопасном формате, развивать логику, тренировать моторику рук. Еще одна функция развивающей доски — научить правильно пользоваться бытовыми предметами. Чаще всего в стандартный набор деталей входят:

  • Промышленная фурнитура для дверей: защелки, крючки, петли, нажимные, стационарные и поворотные ручки, различные виды замков, шпингалеты и щеколды. Подойдет любая задвижка небольшого размера.
  • Электротехническая продукция: розетки, вилки, выключатели, небольшие лампочки, тумблеры, клеммы, светодиодные элементы, патроны, дверной электрический звонок.
  • Мебельная фурнитура: колесики, ручки и декор.
  • Сантехнические изделия: трубки, детали запорной арматуры.
  • Материалы для шитья: катушки, молнии с крупными зубчиками, обрезки тканей, фетр, шнурки, пуговицы.
  • Элементы кожгалантереи: магнитная застежка от ненужной сумки, кнопка от папиного портфеля, части ремня с пряжкой или браслета от старых часов.
  • Запчасти от различных механизмов и электронных приборов: панели калькуляторов, циферблаты от часов, компьютерная клавиатура, телефонный диск, пульты, шестерня от механического будильника, катафоты от велосипеда и другие светоотражающие элементы, счеты, компасы.
  • Различные валики с текстурной поверхностью.

В оформлении бизиборда используется и такой подручный материал: детский ксилофон, части старой обуви или сумок с застежками или шнурками, песочные часы, компас, крупные цепочки. Звуковой эффект создадут дверные звонки на батарейках, колокольчики, детали электронных игрушек. Подсветка приведет малыша в восторг, для этой цели можно использовать фонарики на батарейках.

Бизиборд можно сделать по индивидуальному проекту и включить в него найденные дома предметы, которые будут интересны ребенку. Местом, где взять детали к игрушке, может стать отдел фурнитуры, электротоваров, мебельный магазин.

Главным критерием подбора всех элементов является полная безопасность. Желательно выбирать достаточно крупные и прочные детали. Все предметы тщательно закрепляются на поверхности, выступающие части убираются.

Индивидуальность проекту придадут тематические рисунки, а буквы, цифры и надписи дополнят содержание, послужат еще одной обучающей функцией.

Главное – это безопасность вашего крохи. Ведь играть он будет самостоятельно, вы не сможете контролировать его каждую минуту. Поэтому если вы взялись за изготовление своими руками развивающей доски, придерживайтесь нескольких правил:

  • надежно и прочно закрепите основание бизиборда, чтобы он не упал и не поранил сына или дочку;
  • все детали хорошо закрепите, чтобы они не оторвались, ведь дети имеют привычку все тянуть в рот;
  • тщательно обработайте основание развивающей доски, исключите наличие зазубрин;
  • на изделии не должно быть острых углов – закруглите их или примените заглушки;
  • светящиеся предметы подключайте только с помощью батареек, исключите подключение к электросети;
  • съемные предметы привязывайте очень прочно к основанию с помощью резинок или веревок, чтобы малыш их не оторвал.

Маленькие детки играют с развивающей доской самостоятельно, они учатся с помощью такого предмета многим навыкам. Когда сынишка или дочурка подрастут, то используют бизиборд в сюжетных играх, привлекая к ним друзей. Так им прививается навык общения со сверстниками.

Сделать бизиборд своими руками совсем несложно. Главное, запастись материалами и инструментом, а также терпением. Старших детей после 3-х лет также можете привлекать к этой увлекательной работе – они с радостью подадут вам инструмент или украсят свой бизиборд, как им нравится.

О том, как сделать обычный бизиборд я рассказывал в этой статье. Теперь поговорим о том, как сделать мягкий бизиборд.

Самое главное, что вам потребуется для изготовления — это свободное время, опыт кройки и шитья и желание творить.

Бизиборд своими руками для мальчика и для девочки

Мягкий бизиборд лучше всего делать из фетра. Это мягкий, но в то же время плотный войлочный материал, приятный на ощупь. Отдельные куски фетра хорошо держат форму, в отличии от простой тонкой ткани.

В то же время фетр хорошо режется, шьется и клеится. В общем — это идеальный вариант материала для изготовления развивающей игрушки.

В продаже есть наборы разноцветных листов различных размеров и толщины. Как раз такой набор вам и потребуется.

Помимо фетра вам также потребуется различная швейная фурнитура, которая и будет выполнять роль развивающих элементов. Если какие-то элементы будет трудно или невозможно пришить — используйте термоклеевой пистолет. Он отлично подходит для таких целей.

Наборы фетровых листов и вся остальная фурнитура продается практически в каждом швейном магазине, так что проблем в поиске материалов для мягкой развивашки возникнуть не должно.

Теперь давайте рассмотрим самые популярные развивающие элементы мягкого бизиборда.

Первым делом я взял мебельный щит, отшлифовал его и покрыл льняным маслом. Размер щита выбирайте на свое усмотрение. Я брал 100*40см.

Ничего трудного в сборке этой игрушки нет. Предварительно разместите детали на доске и представьте где какая деталь будет располагаться. Когда вы подберете оптимальный вариант, сфотографируете его что бы потом не запутаться. Убирайте все с доски и приступаем к сборке.

Я разобрал старый телефон. От него мне понадобились: дисковый наборник, шнур от трубки, звонки от телефона.

Прикрутил к доске. Что бы ребенку было интереснее, на наборник можно наклеить фото любимого героя из мультика.

Купил 3 разных дверных звонка и так же прикрутил. Саморезов ушло много.

Продолжаем добавлять элементы.

Практически все элементы были куплены в строительном и спортивном магазине.

На Aliexpress заказал виниловую пленку с графитовым покрытием. На ней можно рисовать мелками. Ее можно приклеить на любую поверхность.

Сделал откидные дверки. За ними можно спрятать, к примеру, фотографии папы и мамы.

Ручку для переноски сделал из кусочка ремня.

Так же, на задней стороне доски, можно сделать крепления, чтобы можно было повесить ее на стену.

При желании можно декорировать доску различными наклейками.

Вот такой бизиборд у меня получился. В велосипедный гудок вставил немного ваты, что бы приглушить звук.

Бизиборд своими руками для мальчика и для девочки

Имениннику подарок понравился. Родители сказали, что он подолгу играется с этой игрушкой, а у них появились дополнительные пол часика тишины 🙂

А вот такой делал чуть побольше 120*50см

Компоновку можете делать на свое усмотрение. Я лишь показал свои работы.

9 самых популярных развивающих элементов

  1. Кармашки
  2. Пуговки и петельки
  3. Молнии
  4. Липучки
  5. Шнуровка
  6. Кнопки-застежки
  7. Ремешки
  8. Тактильные элементы
  9. Звуковые элементы

Для тактильных (трогательных) элементов можно взять ткани с различной поверхностью на ощупь. Еще можно под слой тонкой ткани зашить какие-нибудь гранулы различных размеров: мелкие (пшено), средние (греча) и самые крупные (горох).

Также для тактильного развития можно использовать объемные элементы. В них нужно вшить вату, а лучше синтепон.

Основных звуковых элемента два — это шуршалки и гремелки. С шуршалками всё просто: берем что то шуршащее (плотный целлофан, например) и зашиваем его под тонкую ткань.

С гремелками немного сложнее: придется найти маленькую жесткую емкость — что то вроде контейнера от тик-така и уже в нее насыпать какие-то гранулы, которые будут издавать звук.

Комбинируйте различные элементы, придумывайте свои элементы и создавайте интересную тематическую линию. Например можно сделать ежика, а к его спине на липучках крепить грибы или яблоки. Различные пуговки и молнии лучше крепить на кармашках или импровизированной одежде.

БизиБорд своими руками

Небольшой лайфхак: чтобы не мучаться с поиском или изготовлением аппликаций можно взять полотенце с различными рисунками и использовать эти рисунки, предварительно вырезав их ножницами.

Можно также прикрепить на мягкий бизиборд какие-то уже готовые развивающие игрушки. На сколько будет интересная и функциональна ваша игрушка зависит только от вашей фантазии)

Что нужно, чтобы сделать бизиборд для девочки своими руками

Чтобы определиться с вопросом, что нужно для бизиборда, сначала надо разобраться с его назначением и устройством. Изделие является развивающей игрушкой. Состоит она из корпуса и игрового наполнения. Основа зависит от возраста малышки. Обычно делают мягкий бизиборд домик для девочки 1 год или в виде другой фигуры.

Инструмент подготавливают в зависимости от используемых материалов

В зависимости для какого возраста предполагается изготовление бизиборда, подготавливают соответствующие материалы и инструменты. Для мягкого корпуса нужна прочная ткань, синтепоновый или другой наполнитель, швейные принадлежности. Если основа жесткая с мягкой обшивкой, то ко всему списку добавляют фанеру, ДВП, МДФ, электролобзик. Для жесткого корпуса без обшивки ткань и швейные принадлежности не нужны. Здесь хватит деревообрабатывающего инструмента и материала для доски.

Дополнительно понадобится клеевой горячий пистолет, фломастеры, ЛКМ на водной основе, степлер, ножницы.

Чтобы точно знать, что нужно для бизиборда, надо разобраться с его назначением. По сути, это игровой комплекс, способствующий развитию ребенка. Его основу делают мягкую или жесткую, что зависит от возраста мальчика. В первом варианте понадобится прочная ткань для чехла и мягкий наполнитель. Подойдет синтепон, вата, тканевые лоскутки.

Наполнение бизиборда зависит от того, для какого возраста мальчика предназначены развивающие предметы

Важным составляющим является наполнение, ведь именно ради него создают бизиборд. Предметы выбирают с учетом возраста мальчика. Они исполняют развивающую роль. Сначала игрушку укомплектовывают простыми предметами. Со временем их меняют на более сложные механизмы, помогающие развиваться взрослеющему малышу.

Важно! Игра с мелкими деталями способствует общему развитию мальчика, моторики рук.

Чем укомплектовать бизиборд для мальчика

Наполнение развивающей доски зависит от того, для какого возраста девочки она предназначена. Если в общих чертах, то подойдет швейная фурнитура. Ее обычно крепят на тканевую основу. Сюда относятся крупные молнии, пуговицы, бусины, разноцветные ленты, катушки от ниток.

На жесткую доску крепят механические развивающие детали

Хорошо моторику рук развивают механические детали. На фанерную основу крепят электрические выключатели, кнопки, тумблера, крючки, шпингалеты. Можно использовать кнопочный или дисковый наборщик номера от стационарного телефона.

Совет! Интересны девочкам предметы, которые при прикосновении к ним руками издают мелодичные звуки. Хорошим примером является набор колокольчиков, дверной электронный звонок с мелодиями, работающий от батареек.

Хорошим наполнением являются игрушки и отслужившие элементы бытовой техники:

  1. Девочкам интересны сортеры. Эти игрушки имеют наборные детали разного размера, цвета и формы. Ярким примером является пирамидка или матрешка.
  2. Отслуживший пульт дистанционного управления от бытовой техники завлечет малышку. Его кнопки можно разукрасить яркими цветами.
  3. Счеты делают самостоятельно из струн и бусин или используют готовую детскую игрушку.
  4. Калькулятор можно рабочий прицепить на бизиборд. Девочку до трех лет заинтересуют выскакивающие цифры на дисплее, звуковой сигнал при каждом нажиме кнопки.
  5. Украшение бизиборда яркими картинками, цифрами, буквами привлечет малышку к игре.

Перечислить все элементы наполнения невозможно. Здесь все зависит от фантазии родителей и возраста девочки. В любом случае, каждый элемент должен быть безопасным. Если ребенок получит травму, к бизиборду больше не подойдет.

В домашнем исполнении своими руками укомплектовывают бизиборд предметами, часто используемыми в быту. Их сложность должна соответствовать возрастному развитию ребенка. К элементам наполнения предъявляют следующие требования:

  1. Безопасность. Играя с каждой деталью, мальчик не должен об нее пораниться.
  2. Заинтересованность. Каждый элемент наполнения бизиборда должен вызывать у мальчика интерес к его исследованию.
  3. Познание. Предмет должен способствовать изучению окружающего мира.
  4. Пользование элементом должно развивать мышление, логику, моторику рук.

Для наполнения своими руками бизиборда обычно используют бытовые предметы. В этом большой плюс самоделки. Мальчик научится ими пользоваться.

Для наполнения самодельного бизиборда используют бытовые предметы и игрушки

При наполнении бизиборда своими руками используют следующие элементы:

  1. Кусочками фактурной ткани укомплектовывают бизиборд для мальчика 6 месяцев и возрастом до 1 года. Можно сшить мешочки и заполнить их крупой.
  2. Повзрослевшему малышу интересны элементы фурнитуры. Сюда входят разные щеколды, шпингалеты, вращающиеся ручки с накладных замков, колесики, магниты.
  3. Интерес у мальчика вызывают электротехнические изделия, например, патроны, кнопки, переключатели, розетки с вилкой.
  4. Можно своими руками закрепить на бизиборд мелкие сантехнические детали. Подойдет кусок гофрированной трубки, вращающаяся рукоятка вентиля.
  5. Швейные принадлежности и элементы кожгалантереи интересны мальчику в раннем возрасте. К таковым относятся молнии, пуговицы, кнопки, ремешки, отрезок ремня с пряжкой.
  6. Повзрослевшему мальчику своими руками наполняют бизиборд запчастями от бытовых приборов. Хорошо подходят старые калькуляторы, дисковые или кнопочные наборщики номера с телефона, отслужившие пульты ДУ.

Большую пользу в развитии несут предметы, которые способны светиться, издавать мелодичные звуки. Они должны работать от батареек. Можно использовать обычные колокольчики, погремушки.

Совет! При наполнении бизиборда своими руками уделяют внимание цветовому оформлению. Детали должны выделяться из общего фона. Желательно чтобы они тоже были разного цвета.

Идеи для девочек

Разновидностей развивающих досок настолько много, что по наполнению их нельзя разделить на виды. В этом плане берется для каждой возрастной категории определенный набор предметов. Как выше было рассмотрено, различаются бизиборды только основой:

  1. Мягкие тканевые бизиборды безопасны, даже если малышка на него упадет. Корпус обычно выполнен объемным. Внутри наполнитель как у мягкой игрушки. Предметы на ткань пришиты, закреплены липучками, приклеены. Часто делают такие бизиборды своими руками для девочек из фетра, других цветных лоскутов ткани разной фактуры. Именно мягкая обшивка способствует развитию моторики.
    Бизиборд для девочек своими руками: фото и идеи развивающих досок и домиков
    Мягкие бизиборды подойдут самым маленьким девочкам
  2. Жесткие бизиборды сделаны из фанеры. В магазинном варианте часто встречается пластик. Габариты – от 50 см по высоте, ширине и больше. Предметами наполнения используют чаще механические детали. Корпус выполнен в виде одинарной, двойной доски или объемной фигуры, например, домика. Востребованы модели со сменным многоуровневым наполнением, так как их удобно переоборудовать по возрасту ребенка. Фанерное основание может быть обшито тканью.
    Бизиборд для девочек своими руками: фото и идеи развивающих досок и домиков
    Жесткие бизиборды бывают объемными и в виде доски

Бизиборду придают разнообразную форму. Необязательно это домик. В простом варианте встречаются доски или объемные модели, сделанные геометрической фигурой. Сложнее устроена и интереснее малышу развивающая игрушка в форме животного, машины. Даже тот же домик можно сделать с открывающимися стенами, крышей.

Бизиборд — вещь универсальная для детей обоих полов, но специально разработанный дизайн подчеркнет индивидуальность ребенка. Игровую доску для девочки можно окрасить в приятные пастельные оттенки теплых тонов, декорировать изображениями принцесс, цветов, животных, фей.

Игрушечная кухня

На плоскости разместите крючки с миниатюрной посудой: сковородками, разделочными досками, столовыми приборами. Дополните изображениями продуктов.

Магазин

Содержание бизиборда составят счеты, любые панели с кнопками, кошелек или замочек от него, мелкие предметы.

Салон красоты

На игровой панели разместите зеркальце, закрепите расческу, развесьте на крючки резиночки и заколки, шнурки для обучения плетению кос, баночки из-под косметических средств с завинчивающейся крышкой.

Хозяюшка

К прочим деталям добавьте прищепки на веревочке, шнуровку и липучки на макете одежды или обуви. Подойдет красивая кнопочка, аккуратный крючок.

Красивый замок

Вот что нужно для модели: геометрические формы, открывающиеся дверцы, окошки. Их можно раскрашивать в разные цвета. 

Полезные советы

Особый интерес к бизиборду мальчики проявляют в возрасте от 7 месяцев до 3,5 лет. Со временем развивающая игрушка надоедает им. Если малыш проявляет интерес к другим увлечениям, не стоит заставлять его пользоваться доской, даже если на изготовление ее своими руками потрачено много сил и времени.

Бизиборд не должен содержать предметов, способных нанести травму

Любую конструкцию бизиборда делают безопасной. Нельзя допускать наличие заусениц, острых кромок деталей. Мелкие предметы крепят надежно, иначе малыш его оторвет, может потянуть в рот и проглотить.

Привлечет ли внимание ребенка бизиборд, зависит от его декорирования. Существует ряд правил, выполнение которых поможет создать оптимально интересную развивающую доску:

  1. Для возраста от 8 месяцев до года бизиборд делают из текстильного материала или фетра. Все элементы нашивают.
  2. В возрасте 1-2 года интересен твердый бизиборд в тканевой обшивке. Девочку знакомят со швейными принадлежностями: молнии, шнуровки.
  3. От 2 до 3 лет девочкам интересны доски или объемные бизиборды в форме домика, книги. Обязательно наличие букв, цифр, открывающихся створок.
  4. Девочек старше трех лет привлекают большие игрушки. Бизиборд можно сделать на всю стену игровой комнаты, но по росту ребенка.

Счеты и рисовальный планшет завлекут детей игрой

К оформлению бизиборда можно привлекать старших девочек. Они сами подскажут, чем им интереснее играть.

Заключение

Бизиборд своими руками для девочек не сложно собрать за пару часов. Важно заранее подготовить все детали наполнения. Их лучше найти с запасом, чтобы со временем менять. Ведь однообразие быстро надоедает.

Бизиборд своими руками для мальчика изготовить несложно. Из инструментов понадобятся всего лишь швейные принадлежности, клеевой пистолет, электролобзик и дрель. Игрушка пригодится в будущем, если еще ожидается пополнение семейства. На крайний случай, ее можно подарить соседям или знакомым, у которых есть малыш.

Продолжительность заболевания

Продолжительность ротавирусной инфекции у детей и взрослых зависит от силы иммунитета и клинического анамнеза. Чем слабее организм, тем дольше протекает инфекционный процесс. Инкубационный период различных вирусных серотипов ротавируса длится от нескольких часов до 3-5 суток. Раннее начало характерно для детей, взрослые дольше остаются вирусоносителями без специфических симптомов.

Сроки, сколько длится ротавирусная инфекция у детей, варьируются в зависимости от возраста и силы иммунного ответа. Активная фаза болезни с момента первых проявлений длится несколько дней. Дети болеют около пяти суток, взрослые — 1-3 дня.

Длительность острой инфекции у детей обусловлена тяжестью течения: заболевание сопровождается кишечными расстройствами, интоксикацией, нередко присоединяются бактериальные осложнения. У взрослых, особенно при повторном заражении, заболевание может протекать бессимптомно.

У кишечных инфекций три основных симптома — температура, рвота и понос. При ротавирусе он особенно интенсивный, температуры и рвоты может не быть.

Поставить точный диагноз может только врач. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Для выявления ротавируса существуют экспресс-тесты, а также анализ кала.

Пути заражения ротавирусом

Заразиться кишечным гриппом можно через продукты, грязные руки, длительный контакт с зараженным или после использования посуды и вещей больного. Наиболее частые места заражения: теплая бассейная вода или море в период отпуска. Риск заполучить инфекцию велик на прибрежной зоне: рестораны общего питания, кафе, бары и др.

Наиболее частые случаи заражения встречаются среди детей. Ротавирус не представляет опасности, но симптомы болезни доставляют множество проблем (рвота, диарея, повышение температуры тела).

Фекально-оральный способ передачи представляет наибольшую опасность. Если после посещения уборной тщательно не помыть руки, вирусы попадут на поверхность продуктов, а затем — в желудок человека. Для ротавируса не представляет опасности соляная кислота: возбудитель проникает в кишечник и начинает активно развиваться в ворсинках. После контакта можно заболеть ротавирусом в течение 2 месяцев.

Заражению часто подвергаются дети до 10 лет: передаваться вирусы могут через общие игрушки на детской площадке, немытые после туалета руки. Для старших ребят характерно заражение в школах и других учебных учреждениях, где относительно редко проветривают помещения и проводят влажную уборку.

Для профилактики заражения учат ребенка мыть руки перед едой и после туалета, запрещают грызть ногти и облизывать пальцы. Во время периода активизации ротавирусной инфекции ограничивают использование общих игрушек на детской площадке.

Ротавирусная инфекция — заболевание, которое крайне тяжело протекает у детей. Нередко регистрируются случаи повторного заражения. Важно при возникновении респираторных симптомов проконсультироваться с педиатром, а не заниматься самолечением.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 499

Клинические проявления

Основные симптомы у детей — это расстройство стула, обильная и неукротимая рвота, нарастающие признаки интоксикации и обезвоживания. Тяжесть течения обусловлена гипертермией, нарушением водно-электролитного баланса.

Клинические признаки у взрослых нередко ограничиваются метеоризмом, вздутием живота, зловонными газами. Такое состояние обычно связывают с кишечным расстройством.

При возникновении рвоты и поноса у детей с выраженным повышением температуры следует обратиться к врачу. Чем младше ребенок, тем выше риск развития необратимых осложнений, полиорганной недостаточности и даже гибели.

То, сколько заразен человек после ротавируса, зависит и от адекватности терапии. Если лечение проводится с прерыванием курса или прекращается сразу после улучшения состояния, срок вирусоносительства может увеличиться.

Как долго человек заразен

Влажная уборка

Влажная уборка

Продолжительность жизни ротавируса во внешней среде зависит от поверхности обитания. Сколько времени сохраняется ротавирус на поверхностях:

  • более 6 месяцев — в моче и кале больных;
  • до 60 дней — в водопроводной жидкости;
  • 1,5 месяца — на предметах, игрушках ребенка;
  • не более 30 суток — на продуктах (фруктах, овощах).

Для предотвращения развития кишечного гриппа рекомендуют периодически проветривать помещение, в котором содержался больной, проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами.

После болезни вирусы не проявляются симптомами, но продолжают жить в моче и кале больного. При ротавирусе человек заразен порядка 10 суток. Больной должен воздерживаться от контакта со здоровыми людьми, тщательно мыть руки и все поверхности в уборной комнате.

Период заразности ротавируса варьируется в зависимости от степени заражения. Ребенок остается носителем инфекции в течение 14 суток после последнего проявления заболевания. Стандартный срок карантина — 2 недели. После окончания периода чадо официально считается здоровым.

Сколько дней заразен ротавирус? Это зависит от возраста и тяжести течения инфекции. Как правило, человек заразен на протяжении 10-14 суток после исчезновения симптомов вирусной инфекции. То же распространяется на многие вирусные серотипы. Если заболевание осложняется вторичной бактериальной инфекцией, продолжительность болезни возрастает.

Вирусоносительство даже при бессимптомном течении (встречается у взрослых и привитых детей) представляет серьезную угрозу для общества. В таких случаях контактно-бытовой путь передачи инфекции быстро реализуется, и у здорового человека проявляются первые симптомы.

Ротавирусы достаточно устойчивы к раздражающим факторам. Нахождение их в организме при бессимптомном течении у взрослых достигает 1-10 суток, после чего здоровый иммунитет полностью побеждает патогенную активность и обеспечивает полное выздоровление.

У ребенка ротавирус находится несколько дольше, что обусловлено продолжительной активной фазой болезни и несовершенством иммунной системы. Размножение вируса прекращается после адекватной ноотропной терапии, а остаточные явления сохраняются до 10-14 суток.

Ротовирусная кишечная инфекция как не заразиться

Анна Редина

На лето и осень приходится пик заболеваемости кишечными инфекциями. Курортный отдых тоже способствует распространению заболевания: общие бассейны, пляжи, детские игровые комнаты, рестораны, фрукты с рынка… К сожалению, мы не всегда соблюдаем правила гигиены. Маленькие дети тянут в рот руки, игрушки и так далее, а родители не всегда могут за ними уследить.

Кишечные вирусы, к которым относится ротавирус, передаются фекально-оральным путем. Заболевший человек выделяет вирусы, и если он плохо помыл руки, то может заразить других.

Он вызывает наибольшее поражение кишечника и, в связи с этим, очень сильное обезвоживание. Самый опасный его симптом: профузный понос — водянистый стул, который вызывает сильную и резкую потерю жидкости. Иногда он сопровождается рвотой и повышением температуры.

Чем младше ребенок, тем опаснее для него обезвоживание. Дети теряют жидкость очень быстро. Если вовремя не начать ее восстанавливать, то могут начаться серьезные нарушения работы организма. Последствия — вплоть до летального исхода. Наиболее опасен ротавирус для детей до пяти лет.

Инкубационный период

Микрофотография ротавирусных частиц

Болезнь развивается активнее всего осенью и зимой. У взрослых инкубационный период протекает от 15 часов до 7 суток. Чем короче подготовка вирусов к проявлению симптомов, тем труднее перенести заболеванию. У детей инкубационный период длится дольше.

Процесс заражения и распространения бактерий протекает бессимптомно. Далее проявляется острая диарея (до 30 раз в сутки). В конце инкубационного периода человек наиболее заразен: ограничивают прогулки на свежем воздухе в кругу людей и посещение общественных мест.

Как соблюдать карантин

Пик «заразности» приходится на инкубационный период и начало активной симптоматики. Если взрослые обычно нормально переносят заболевание и редко теряют трудоспособность, то больного ребенка изолируют, группу (если он ходит в детский сад) закрывают на карантин.

Карантин в социальной среде регламентирован следующими правилами:

  • обеспечение отдельного помещения на 7-10 суток (больничные боксы, комнаты в жилом помещении);
  • выделение отдельной посуды, постели, текстиля;
  • проведение регулярной влажной уборки в помещении, ежедневная мойка игрушек, смена нижнего белья и одежды;
  • предупреждение контактов со здоровыми членами семьи и другими детьми.

В садах проводят антисептическую уборку помещения, где находились дети: обрабатывают горшки, предметы общего обихода, посуду, проветривают помещение. Общая продолжительность карантина не превышает 7-10 суток.

Можно ли заболеть повторно

Прививка

Прививка

Опасный ротавирус: сколько дней заразен человек после выздоровления

Вероятность повторного заражения ротавирусной инфекцией есть, но болезнь вернется в ослабленной форме. Для профилактики содержат в порядке и чистоте уборную и все поверхности в квартире, моют руки после туалета и перед приемом пищи с мылом, тщательно протирают фрукты и овощи перед применением (либо термически обрабатывают).

Если переболеть ротавирусом, организм приобретает особый иммунитет примерно на 90 дней. Штаммы ротавируса прогрессируют и изменяются со временем. Более устойчивую защитную реакцию на заболевание даст прививка. Стандартный срок действия вакцины — 5 лет.

Можно ли заразиться повторно? Заразиться ротавирусом практически сразу невозможно после успешного излечения, при соблюдении карантина и врачебных рекомендаций.

Рецидивы с нарастанием клинической картины и ухудшением самочувствия часто обусловлены двумя основными причинами:

  1. Лечение было неполным, неадекватным, медикаментозный курс прерывался.
  2. Присоединение вторичных бактериальных осложнений.

В остальных случаях иммунитет против ротавируса сохраняется до 3-4 месяцев, а иногда и до года. Повторные случаи заболеваемости среди детей регистрируются спустя 6-12 месяцев после первого эпизода болезни, у взрослых — спустя годы.

Рецидив у взрослых намного сложнее определить из-за латентного течения инфекционного процесса. Повторные случаи заражения у детей протекают намного легче.

Устойчивость инфекции

Пациенты, перенесшие заболевание, часто интересуются у врачей, сколько ротавирус живет на предметах. Учитывая высокую выживаемость различных серотипов ротавируса в окружающей среде, инфекция может долго сохраняться в квартире, на предметах домашнего обихода. Ротавирусы легко передаются через контакт с вирусоносителем, общие игрушки, постель.

Существует классификация устойчивости инфекции, сколько заразен ротавирус в различных условиях:

  • питьевая и водопроводная вода — до 2-3 месяцев;
  • каловые массы больных и вирусоносителей — 6-7 месяцев;
  • вещи, предметы обихода — 1-2 месяца;
  • фрукты, овощи и другие продукты — 3-4 недели.

Распространенность вирусной инфекции и высокий уровень заразности обусловлены именно сохранением жизнеспособности серотипов. Размножению вируса способствует отсутствие уборки, проветривания и антисептической обработки детских игрушек. Малая площадь жилья или групп для пребывания детей также становится предрасполагающим фактором для возникновения эпидемии ротавирусной инфекции.

Как очистить дом

По завершении острой фазы болезни требуется генеральная уборка с применением спиртовых антисептиков, так как вирус устойчив к замораживанию, обработке хлорсодержащими растворами, формальдегиду, ультразвуку.

Одежду, текстиль и постельное белье кипятят, стирают при температуре 90-100°С, игрушки моют, обрабатывают в спиртовом растворе. Одновременно соблюдают тщательную гигиену после туалета, моют руки.

После гигиенической уборки квартиру тщательно проветривают несколько раз в сутки. Обычно этих мер достаточно для предупреждения вспышки ротавируса внутри семьи.

Симптомы инфекции

Во время инкубационного периода ротавирусная инфекция редко проявляется. Симптомы в первые дни болезни:

  • резкое повышение температуры (возможен кашель);
  • диарея;
  • тошнота;
  • слабость;
  • усталость.

С течением заболевания начинаются периодические рвотные позывы, которые становятся причиной обезвоживания и «вымывания» из организма необходимых для жизни витаминов и веществ.

Ротавирусная инфекция тесно сопряжена с болезнями, которые развиваются в результате недостатка жирных кислот.

Больше от инфекции страдают дети до 5 лет — в этом возрасте недостаток витаминов приводит к инвалидности. У малышей начало заболевания проходит резко: наблюдаются нарушения на слизистых оболочках носоглотки, возможны боли в области живота.

Для взрослых характерна интоксикация, полная отрешенность в поведении. Возможны многократная рвота и диарея, обезвоживание организма. На нехватку жидкости указывает ухудшение эластичности кожных покровов, эвакуация содержимого кишечника сразу после приема жидкости, полный отказ от приема воды и питья, появление трещин на губах.

Меры профилактики

Ротовирусная кишечная инфекция как не заразиться

Больной человек — основной источник распространения инфекции, начиная с инкубационного периода и первых симптомов, заканчивая 10-14 днями после выздоровления. Для профилактики рецидивов, заражения здоровых членов семьи и окружающих важно соблюдать правила карантина, клинические рекомендации.

Возможность бессимптомного носительства вируса, что характерно для взрослых, представляет серьезную опасность для лиц из группы риска. Если заболел один из членов семьи, важно обезопасить себя от вспышки эпидемии.

Основные рекомендации:

  • ограничить доступ к больному, обеспечить отдельной комнатой, индивидуальным текстилем, посудой;
  • мыть посуду больного со спиртовыми анестетиками, регулярно стирать белье, проглаживать его утюгом;
  • проводить регулярную влажную уборку в помещении, проветривать, увлажнять воздух;
  • по возможности установить домашний кварц и включать его несколько раз в сутки.

Обязательно соблюдать тщательную гигиену, особенно в санитарной комнате. Унитаз и ванну следует мыть каждый день с добавлением спиртовых составов.

Если в семье заболели все дети, их требуется изолировать в одной комнате, исключить посещения массовых мероприятий, контакты с другими детьми.

Повторные случаи заболевания возникают спустя несколько месяцев после первого эпизода, поэтому некоторых мер профилактики достаточно, чтобы предупредить новые вспышки инфекционного процесса:

  • соблюдение гигиены рук, половых органов, ануса после опорожнения кишечника;
  • тщательное мытье фруктов, овощей;
  • контроль за качеством питьевой воды;
  • обеспечение чистоты посуды, ее предварительная обработка;
  • термическая обработка мяса и рыбы;
  • прием витаминов для повышения иммунитета.

Дети и взрослые из группы риска должны проходить регулярные медицинские обследования, сдавать анализы крови и кала. Большое значение имеют пищевая дисциплина, организация адекватного отдыха, сна и бодрствования.

Ротовирусная кишечная инфекция как не заразиться

Детям раннего возраста рекомендуется поставить прививку. Вакцинирование относится к популярному методу профилактики детских кишечных инфекций, вызванных ротавирусом.

Методы терапии

Парацетамол

Парацетамол

Длится ротавирусная инфекция недолго, но лечение облегчит жизнь больному. Методы терапии индивидуально разрабатывает врач, а стандартные способы направлены на устранение последствий рвоты.

У человека начинаются проблемы с водно-щелочным балансом, отмечается недостаток витаминов. Для исправления ситуации рекомендуют употреблять жидкость в небольших количествах через определенные промежутки времени, иначе можно спровоцировать рвоту.

Восстановить нормальное количество воды и соли в организме помогут сорбенты. Активированный уголь и Смекта выводят отравляющие вещества из организма. При повышенной температуре назначают Парацетамол. Возможен прием пищеварительных ферментов и Но-шпы. На время ротавируса снижается иммунитет: при необходимости показан прием антибиотиков.

Особенности восстановления

Человек считается выздоровевшим при стабильных лабораторных показателях, нормализации самочувствия, прекращении поноса, рвоты и диспепсии. Однако даже после восстановления он еще некоторое время считается пассивным вирусоносителем.

Опасный ротавирус: сколько дней заразен человек после выздоровления

Для самого человека ротавирус уже не представляет опасности, так как иммунитет справился с патогенной активностью и выработал антитела в борьбе с инфекцией. Для здоровых людей вирусоносительство представляет угрозу.

Важную роль для скорого восстановления после болезни играют питание, соблюдение питьевого режима, здоровый образ жизни.

Рацион переболевшего ротавирусом должен включать:

  • белковую пищу и продукты, содержащие кальций (мясо птицы, молоко, кефир, творог);
  • клетчатку (свежие или отварные овощи, фрукты для ускорения эвакуации каловых масс);
  • витамины (свежевыжатые соки, синтетические витаминные аналоги);
  • абсорбенты (кратковременными курсами несколько раз в неделю).

Для предупреждения дисбактериоза после острой диареи и нарушения водно-электролитного баланса показан прием пробиотиков. Они мягко восстановят кишечную микрофлору и улучшат пищеварительные процессы.

Постепенно возвращаются к физической активности. Спорт и физкультура укрепляют мускулатуру кишечника, способствуют нормальной ежедневной дефекации.

Опасный ротавирус: сколько дней заразен человек после выздоровления

В период восстановления можно давать мед, пить крутые отвары из ромашки, календулы, мелиссы, чабреца — все это благотворно сказывается на пищеварении, тонизирует организм, повышает сопротивляемость к патогенам и вирусным серотипам, предупреждает возникновение вторичных бактериальных осложнений.

Заключение

Ротавирусная инфекция — тяжелое поражение желудочно-кишечного тракта, отличающееся высокой распространенностью. У детей заболевание характеризуется наиболее агрессивным течением, представляет угрозу для жизни при нарастающем обезвоживании и электролитных нарушениях.

В большинстве случаев детей раннего возраста госпитализируют в профильные отделения на 10-14 суток. Взрослым же важно руководствоваться врачебными рекомендациями для предупреждения нежелательных осложнений.

Причины грибка ногтей на руках

Доказано, что поражать ногтевую пластину на руках могут около 50 видов грибов, которые принято делить на дерматомицеты (дерматофиты), дрожжеподобные грибы рода Candida и плесневые.

  • Около 80 — 90% всех случаев заболевания приходится на долю грибов дерматофитов — Trichophyton rubrum, Epidermophyton floccosum, Trichophyton mentagrophytes gypseum, Trichophyton tonsurans и Trichophyton violaceum. Наиболее часто встречаются онихомикозы, вызванные грибами Trichophyton rubrum (70 — 90%) и Trichophyton mentagrophytes v.interdigitale (10 — 20%). На долю остальных дерматофитов приходится около 3% всех случаев онихомикозов.
  • От 5 до 10% случаев заболевания приходится на дрожжеподобные грибы рода По данным европейских исследователей онихомикозы на руках, вызванные этим видом грибов, составляют от 40 до 60%.
  • Современная микология отмечает значительную распространенность поражения ногтей плесневыми грибами. Они представлены разными видами, относящимися к семействам Dematiaceae и Moniliaceae. В европейских странах наиболее распространены такие плесневые грибы, как Aspergiluss scopulariopsis, Реnicillium. spp, Scopulariopsis brevicaulis, Scytalidium spp, Acremonium spp и Fusarium spp. Считается, что они самостоятельно онихомикоз не вызывают. Грибы этого вида проникают в уже поврежденную ногтевую пластину, в том числе дрожжеподобными грибами и дерматофитами. Два вида плесневых грибов — Scytalidium hyalinum и Scytalidium dimidiatum (Natrassia magniferae) являются особенно патогенными и способны самостоятельно вызывать заболевание. Эти возбудители распространены в основном в странах с жарким и влажным климатом.

Очень часто встречается сочетанное поражение разными видами грибов и бактерий. Для уточнения диагноза следует получить его лабораторное подтверждение.

Рис. 3. Начальные признаки поражения грибами ногтей на руках. Общий вид напоминает занозу.

Грибы дерматофиты

Резервуаром и источником грибов дерматофитов является больной человек, возбудители от которого передаются через его личные вещи или при непосредственном контакте. Риск инфицирования возрастает при наличии микоза у одного из членов семьи. При хроническом течении рубромикоза инфекция со стоп нередко переходит на рабочую кисть и ногти.

Инфекция передается через личные вещи больного, в том числе полотенце, мочалку, обувь, маникюрные принадлежности и др. Инфицирование стоп часто происходит в бассейнах, саунах, душевых, пляжах и спортзалах. Красный трихофитон длительно обитает на деревянных полах и настилах.

Факторы риска:

  • Сахарный диабет и сосудистые заболевания.
  • Наличие заболеваний, ослабляющих иммунную систему.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Посещение косметических салонов, где используются инфицированные инструменты для проведения процедуры маникюра.
  • Травмы ногтей.

Рис. 4. Около 80 — 90% всех случаев заболевания приходится на долю грибов дерматофитов, из которых от 70 до 90% приходится на Trichophyton rubrum.

Дрожжеподобные грибы рода Candida являются сапрофитной флорой. Они постоянно обитают в организме здорового человека. Сдерживает их развитие нормальная работа иммунной системы. Способствует активному росту грибов длительный прием антибиотиков, прием противозачаточных средств, глюкокортикоидов и цитостатиков, эндокринная патология (часто сахарный диабет) и другие заболевания.

Факторы риска:

  • Влажность и повышенная температура окружающей среды.
  • Постоянный контакт с водой.
  • Ношение накладных ногтей.
  • Иммунодефицитные состояния.
  • Сахарный диабет и сосудистые заболевания.
  • Несоблюдение правил личной гигиены.

Рис. 5. По данным европейских исследователей онихомикозы на руках, вызванные грибами рода кандида, составляют от 40 до 60%.

Плесневые грибы

Плесневые грибы обитают в почве. Их споры попадают на продукты, вещи и предметы окружающей среды. Плесневый онихомикоз среди людей не распространяется. Грибы проникают в поврежденные ногтевые пластины из вне.

Факторами риска являются тяжелые иммунодефицитные состояния и травмы ногтей.

Рис. 6. Фактором риска плесневых онихомикозов является ношение накладных ногтей и шеллак (Shellac) — нанесение профессионального лака и жидкого геля.

Рис. 7. Поражения ногтей дрожжеподобными, плесневыми грибами и синегнойной палочкой сходны между собой. С целью диагностики заболевания проводится микроскопическое и микробиологическое исследование.

Возбудитель грибка ногтей — грибки рода Candida. В нормальных условиях, эти микроорганизмы живут в окружающей среде, и даже присутствуют в организме человека. Не привносят никакого поражающего действия только потому, что постоянно подавляются другими бактериями в нашем теле и нашим иммунитетом.

Активизация паразитических свойств Candida происходит, когда для них наступают благоприятные условия. Это общее ослабевание нашего организма, несоблюдение правил элементарной гигиены, антисанитарные нормы.

Мы постоянно контактируем с паразитами в окружающей среде, но организм отторгает негативное влияние. Восприимчивость повышается из-за следующих факторов:

  • повышенное потоотделение стоп;
  • постоянная ходьба в тесной и неудобной обуви;
  • слабый иммунитет;
  • травмы ногтей или кожи вокруг;
  • нарушение гигиены ног;
  • внутренние сбои в эндокринной или нервной системе;
  • посещение саун и бассейнов;
  • пожилой возраст.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

Такие условия располагают нашу кожу проще принять паразитов и меньше сопротивляться пагубному действию. Попадая в слои дермы, бактерии оседают, прорастают и откладывают споры. Если нет специализированного лечения, продолжают дальше разрастаться и действие усугубляется.

Прямой путь заражения — контакт с естественной средой обитания Candida, вроде почвы земли, растений, животных. Непрямой — принять инфекцию от другого человека, через использование обуви, полотенец, вещей.

Существует целый ряд предрасполагающих факторов, которые повышают вероятность поражения ногтей рук грибковыми формами жизни. Однако основной причиной считается снижение защитных сил организма, то есть иммунитета. Способствуют подавлению иммунитета сопутствующие или хронические заболевания, стрессы, переохлаждения, переутомления. В подобных случаях ослабленный организм не способен сопротивляться инфекции, что делает более вероятным развитие грибкового поражения.

Среди прочих факторов развитию грибка ногтей рук способствуют:

  1. Механические повреждения – сюда относятся не только удары, ушибы, трещины и другие нарушения целостности, но даже слишком короткое подрезание ногтей. Ноготь неразрывно связан с участками кожи, которые он покрывает и из которых растет. Любые повреждения нарушают обменные и питательные процессы ногтевой пластины, делая ее более уязвимой к воздействию внешних факторов.
  2. Сосудистые патологии – проблемой является нарушение кровообращения, а, следовательно, питания ногтевой пластины. В отношении грибкового поражения рук, основополагающим фактором выступают патологии, нарушающие функции мелких сосудов.
  3. Нарушение гигиены – главное правило, которое нужно соблюдать всегда – регулярное мытье рук. Но соблюдение гигиены подразумевает не только использование мыла. Кожу необходимо увлажнять, регулярно стричь ногти, отодвигать кутикулу (даже мужчинам). Несоблюдение этих, кажущихся простыми рекомендаций, повышает риск развития грибка.
  4. Поражение кожи кистей или непосредственно вокруг ногтей. Ногти считают частным видом эпидермиса. Все грибки, поражающие кожу, способны поразить и ногтевые пластины.
  5. Преклонный возраст – самый распространенный фактор, объединяющий в себе большинство других. В старости замедляются метаболические процессы, появляются сосудистые проблемы, становится сложнее соблюдать личную гигиену. Все это способствует развитию грибка на руках, поэтому среди людей преклонного возраста эта патология встречается значительно чаще.

Грибок на ногтях рук проявляется по-разному. Клиническая картина изменяется в зависимости от стадии прогрессирования патологического процесса, его формы и типа возбудителя. Для полноты картины рассмотрим основные симптомы на разных стадиях развития болезни по возрастающей:

  • Цветовые изменения – первый признак, появляющийся на ранних стадиях грибкового поражения. В зависимости от формы болезни и типа возбудителя, участки изменения цвета ногтевой пластины варьируются. Цвет также разный, от белых разводов и пятен, до желтых и даже коричневых вкраплений, со временем окрашивающий ноготь по всей площади.
  • Снижение интенсивности роста – скрытый симптом, который может указать на развитие грибка на ранних стадиях, но часто остается незамеченным.
  • Еще одним начальным признаком грибкового поражение выступает потускнение ногтей. Ногти утрачивают свойственный им здоровый блеск или вовсе становятся матовыми.

Особенности онихомикоза на руках при поражении плесневыми грибами

Сложности терапии онихомикозов связана со специфическим строением ногтевой пластины. Данное образование является производным эпидермиса и представляет собой полностью кератинизированный слой роговых клеток. Ноготь располагается на ногтевом ложе и плотно прилегает к нему. Он имеет дистальный (свободный) край и проксимальный (область лунки — светлый участок у основания), окружен ногтевыми валиками, имеет гладкую и ровную поверхность, розовую окраску придают просвечивающиеся сосуды.

Ногтевое ложе представляет собой участок соединительной ткани сверху покрытый слоем эпидермиса, который является внутренним слоем самого ногтя и составляет 1/3 его толщины.

Рост ногтевых пластин происходит за счет быстрого размножения (деления) кератоцитов, расположенных под корневой частью — в ростковой зоне, называемой матриксом. Рост происходит от проксимального к дистальному (свободному) краю. За 1 месяц ноготь на руках вырастает на 2 — 4,5 мм (0,1 мм в сутки), на ногах — 1 мм в месяц (в 1,5 раза медленнее).

Рис. 8. Строение ногтя: свободный (дистальный) край (1), ногтевая пластина (2), ногтевая лунка (3), кутикула (4).

Способствуют проникновению возбудителей в ногтевую пластину «факторы агрессии», представленные протеолитическими ферментами. Кератиназа разлагает белки до пептонов и аминокислот, что обеспечивает их потребление грибами, а также содействует отторжению эпидермиса от дермы и расплавлению тканей, в результате чего возбудители свободно проникают между слоями кератина. Постоянно высокая температура и влажность являются необходимыми условиями для развития и роста грибов.

Возбудители проникают в ноготь со стороны дистального края, через наружную его часть или проксимальный ногтевой валик.

Существует несколько форм онихомикозов:

  • Дистальная или дистально-латеральная (поражение со свободного или бокового края).
  • Белая поверхностная (заражение происходит непосредственно через ногтевую пластину).
  • Проксимальная (подногтевая).
  • Тотальная дистрофическая.

Рис. 9. Разные формы онихомикоза: латеральная, проксимальная, белая поверхностная и тотальная.

Дистальная и дистально-латеральная формы онихомикозов являются самыми распространенными. Их причиной чаще всего являются грибы Trichophyton rubrum.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

Возбудители проникаю в ногтевую пластину со стороны свободного края или боковой складки. Патологический процесс развивается в ногтевом ложе, где активируется клеточная пролиферация (размножение клеток), что приводит к разрастанию тканей — образованию подногтевого гиперкератоза. Ноготь начинает отделятся от ногтевого ложе, теряет прозрачность, приобретает белесую или желтоватую окраску, истончается, начинает крошиться и со временем разрушается.

Рис. 10. Дистальная форма онихомикоза на руках.

Рис. 11. Дистальный и дистально-латеральный пути распространения инфекции.

Рис. 12. Латеральная форма онихомикоза на руках.

Поражение ногтевых пластин с дорсальной стороны (верхней поверхности) происходит при инфицировании грибами с выраженной кератолитической способностью, что отмечается при инфицировании грибами Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale. Они значительно реже, но сильнее и быстрее разрушают ноготь, чем Trichophyton rubrum.

Грибы под влиянием ферментов кератиназ перфорируют роговой слой гифами, захватывая постепенно все слои ногтевой пластины, на которой появляются полоски и пятна опалово-белого цвета. Поверхность становится мучнистой, шероховатой и рыхлой, легко соскабливается. Утолщение и отделение от ногтевого ложе не происходит.

Рис. 13. Белый поверхностный онихомикоз.

Данная форма онихомикоза на руках является редкостью. Грибы проникают в ногтевую пластину со стороны ногтевого валика. В области лунки (проксимального края) появляется белое пятно, постепенно распространяющееся к свободному краю. При просмотре с помощью увеличительной оптики выявляется «ветвистая сеть туннелей».

Грибы остаются в матриксе или проникают в ногтевое ложе и со временем вызывают дистрофические изменения. Гиперкератоз не развивается. При повреждении ногтевого ложе появляются борозды, неровности и трещины. Со временем ногти разрушаются полностью.

  • Причиной проксимального онихомикоза на руках являются дрожжеподобные грибы Candida albicans (чаще) и Trichophyton rubrum (редко). Болезнь начинается с воспаления проксимального валика (паронихия). Он отекает, утолщается и краснеет. Кутикула отделяется от поверхности ногтя и грибы беспрепятственно проникают в матрикс и ногтевое ложе, вызывая со временем поражение и отслоение ногтя от тканей пальца.
  • Проксимальная форма онихомикоза на руках возникает в случаях, когда при косметической коррекции удаляется эпонихий, занимающий пространство между задним кожным валиком и ногтевой пластиной.
  • Болезнь часто встречается у ВИЧ-инфицированных больных при распространении инфекции по кровеносным сосудам.

Рис. 14. Проксимальный (подногтевой) онихомикоз.

Рис. 15. Начальная стадия поражения ногтей на руке при кандидозе. Болезнь часто начинается с воспаления заднего валика.

При длительном течении заболевания развивается тотальный онихомикоз, когда ногтевые пластины поражены полностью, а грибы дерматофиты проникают в соединительнотканную толщу ногтевого ложе и даже в костно-мозговой канал. В таких случаях отмечаются случаи рецидивного течения заболевания даже при удалении ногтя на руке при условии отсутствия системной противогрибковой терапии.

Рис. 16. Разрушение ногтевых пластин при длительном течении онихомикоза. На фото справа нити грибов в просвете костномозгового канала фаланги пальца на руке.

Считается, что плесневые грибы самостоятельно поразить ногтевую пластину не могут. Они проникают в нее через трещины, заселяются в запустевшие сосуды и пространства между гребнями. Заболевание протекает с развитием гиперкератоза и медленным разрушением ногтей. Самостоятельно вызывают онихомикоз на руках плесневые грибы Scytalidium dimidiatum и S. hyalinum, в основном у лиц, проживающих в странах с тропическим и субтропическим климатом.

Рис. 17. Разные формы онихомикоза на руках у одного больного.

Ногти на руках поражаются дерматофитами в 40 — 60%. Наиболее часто встречаются Trichophyton rubrum (70 — 90%) и Trichophyton mentagrophytes v.interdigitale (10 — 20%). На долю остальных дерматофитов приходится около 3% всех случаев онихомикозов. Резервуаром и источником возбудителей является больной человек.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

При руброфитии чаще отмечается гипертрофический тип поражения, дистальная и дистально-латеральная форма. У 25% лиц, длительно страдающих микозом стоп, инфекционный процесс переходит на кожу и ногти вначале рабочей руки, а потом и на вторую руку.

При эпидермофитиии, причиной которой являются грибы Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale, ногти на руках поражаются крайне редко. Возбудители обладают выраженной кератолитичской способностью и быстро разрушают поверхность ногтевой пластины (белый поверхностный онихомикоз). Ее поверхность становится рыхлой и шероховатой, опалово-белого цвета. Микоз протекает без гиперкератоза и вовлечения в патологический процесс матрикса.

При трихофитии ногти на руках поражаются редко. Причиной микоза являются чаще антропофильные грибы Trichophyton tonsurans и Trichophyton violaceum, значительно реже — Trichophyton mentagrophytes v.gypseum и Trichophyton verrucosum.

При инфицировании антропофильными трихофитонами ногтевые пластины на руках поражаются спустя длительное время после поражения волосистой части головы. На месте внедрения возбудителей в толще ногтевой пластины появляется округлой формы пятно серо-белого цвета — единственный признак заболевания, существующий длительное время.

При инфицировании зоофильными трихофитонами ногтевые пластины поражаются только на руках, в основном их поверхностные слои. Отмечается воспаление ногтевых валиков, на них появляются пузырьки и шелушение.

Рис. 26. Начальная стадия грибка ногтей на руках.

Вторыми по частоте поражения ногтей на руках после дерматофитов являются дрожжеподобные грибы рода Candida. Частота поражения по данным европейских исследователей составляет от 40 до 60%. Среди дрожжеподобных грибов в 90% случаев причиной заболевания являются Candida С. albicans, значительно реже — С. tropicalis, С. parapsilosis и С. guilliermondii.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

В 3 раза чаще грибами Candida поражаются ногтевые пластины у женщин, чья профессия связана с кулинарией и кондитерским производством, работников консервных заводов. Предрасполагающими факторами являются травмы, мацерация, повышенная влажность, ношение накладных ногтей, болезни, ослабляющие работу иммунной системы, сахарный диабет и сосудистые заболевания.

Заболевание начинается с воспаления заднего околоногтевого валика, который отекает, кожа над ним гиперемируется, истончается и становится блестящей. Ногтевая кожица исчезает. Край ногтевого валика нависает над ногтевой пластиной. При надавливании из-под него выделяется гной крошковатой консистенции.

Постепенно в воспалительный процесс вовлекаются боковые валики, боль становится сильной, пульсирующей. Участки ногтя, соответствующие ногтевым валикам, становятся мягкими, приобретают белую, буровато-коричневую или зеленую окраску, постепенно отделяются от ногтевого ложе. На ногтевой пластине образуются волнообразные поперечные борозды.

Онихомикоз на руках встречается при хроническом кандидозе. Болезнь начинается в детстве. Ведущей причиной развития микоза являются иммунные наследственные нарушения. Ногти при заболевании значительно утолщаются. Воспалительный процесс выражен слабо. Ногтевая кожица сохраняется. Пальцы на концах становятся похожими на барабанные палочки.

Пожалуйста, сделайте репост

0

Признаки онихомикоза на руках

Основными признаками поражения ногтей на руках являются такие признаки, как изменение цвета, формы и толщины.

  • При поражении красным трихофитоном и некоторыми видами плесневых грибов ногтевые пластины приобретают желтую окраску, при поражении грибами Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale — белую, при поражении плесневыми грибами — зеленую, бурую, коричневую или черную.
  • При увеличении количества роговых масс (подногтевой гиперкератоз) ноготь кажется утолщенным.
  • При длительном течении заболевания ногтевые пластины крошатся и разрушаются.

Рис. 21. Изменение цвета и формы ногтевых пластин.

Рис. 22. Изменение цвета ногтей при поражении разными видами грибов.

Рис. 23. Желтый цвет ногтей при поражении Trichophyton rubrum.

Рис. 24. Вид ногтевых пластин на руках при поражении грибами Candida albicans.

Рис. 25. Плесневый онихомикоз.

Грибковые инфекции — разной конфигурации, происхождения и немного по-разному проявляются. На фото видно, как проявляется грибок ногтей. Общий признак — поражение ногтя, появление белых пятен, которые становятся больше. Первые симптомы не заставляют себя ждать. Уже спустя неделю-две после попадания бактерий в ноготь видны первые признаки, и увидите, как выглядит грибок ногтей на ногах.

На ногтях ног появляются продольные полосы желтого или коричневого цвета. Ногтевая пластина уплотняется, а по бокам — желтеет и крошится. Поражение распространяется с торца или от корня ногтя. Наиболее распространённая ситуация — поражается свободный край большого ногтя, за ним — остальные ногти, пространство между пальцев.

На коже возникает чувство зуда и жжения, появляются следы опрелостей.

Неприятный запах, повышенное потоотделение — явные причины обратиться к доктору. Если не начать лечение сразу, то впоследствии ноготь станет полностью коричневым, сильно деформируется и рассыплется. Появляется белый или желтоватый налёт на коже вокруг ногтя, затем — между пальцев, на подушечке большого пальца.

В запущенной стадии ступня по бокам покрывается плесенью, кожа сильно воспаляется, шелушится, отекают ноги. Возможна полная потеря ногтя, а вид будет ужасающий. Бурная жизнедеятельность бактерий появляется в сильном запахе гниения. Просмотрите на видео симптомы грибка на ногах ногах и чем он опасен.

Диагностика заболевания

Проводимые диагностические мероприятия играют решающую роль в лечении. Важен не только факт заражения, который определяет визуально, но и определение типа возбудителя. На основе этих данных врачом подбираются препараты, эффективные в отношении подавления жизнедеятельности конкретных видов грибов.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

Диагностика базируется на двух методах:

  1. Первичный осмотр – врач оценивает степень и особенности поражения, фиксирует жалобы пациента, составляя первичную картину лечения.
  2. Осуществляется соскоб для микроскопического исследования и посева грибков на культуры. Последний метод наиболее эффективен, так как позволяет установить не только факт поражения, но и определить тип возбудителя.

Онихомикоз по его различным симптомам делится на три вида.

  • появление полос и пятен;
  • окраска становится белой или желтой;
  • сохраняется естественная форма, толщина и размер.

Онихолитический вид

  • ноготь отслаивается от ложа в быстрых темпах;
  • окраска становится буро-серой;
  • убирается блеск;
  • ноготь может отпасть;
  • под ногтем рыхлая кожа.
  • окраска становится бледной;
  • происходит утолщение ногтя;
  • присутствуют болезненные ощущения;
  • края ногтя на вид как изъедены.

Начинать лечение самому без посещения доктора очень опасно, так как оно зависит от того какой вид онихомикоза поразил ноготь. Определить форму заболевания может только врач и естественно он назначит правильное лечение.

Местная терапия

Если лечение начинать при первых появившихся симптомах, тогда вы заболевание застанете на начальной стадии развития и будет множество шансов вылечить его только одними местными препаратами. Такие средства наносятся непосредственно на больной ноготь. Выпускаются они в форме мазей, кремов, спреев, лосьонов, растворов.

Достоинства препаратов местного действия:

  1. их можно применять на протяжении длительного времени, даже тогда, когда по либо-каким причинам нельзя принимать системные препараты в виде таблеток;
  2. отсутствие побочных эффектов;
  3. аллергические реакции на них возникают в редких случаях;
  4. просты в нанесении.

Недостатки препаратов местного действия:

  1. плохо проникают под ногтевую пластину;
  2. в финансовом плане дорогие.

Противогрибковые лаки в отличии от других форм проникают хорошо через все составляющие ноготь ткани и способны накапливаться в нем и эти способности формируют высокую противогрибковую эффективность.

Для того, чтобы мази и крема хоть немного проникали в ткани необходимо удалять пораженный роговой слой. Делается это с помощью маникюрных кусачек и пилочки или же способом накладывания специальных кератолитических пластырей, они размягчают ноготь и обладают антисептическим действием.

Наиболее эффективные местные средства: экзодерил, клотримазол, ламизил, лоцерил, батрафен.

Правильное применение противогрибковых местных препаратов:

  1. перед нанесением распарить ноги в ванночках из лекарственных трав;
  2. взять средство и втирать в ноготь массирующими движениями, вместе с ближайшими тканями;
  3. процедура делается дважды в сутки;
  4. противогрибковые лаки наносятся один раз в неделю;
  5. период лечения составляет длительное время, до полу года;
  6. при отсутствии лечебного эффекта от препаратов из местной группы обращаются к препаратам из системной терапии.

Системная терапия

Препараты системного действия выпускаются в виде таблеток или капсул. Их действующее вещество проникает в кровеносную систему, потом с помощью крови ногтевому ложе, там накапливаются и удаляют грибы.

Наиболее эффективные действующие вещества противогрибкового действия:

  1. кетоконазол;
  2. гризеофульвин;
  3. итраконазол;
  4. тербинафин.
  5. Кетоконазол с гризеофульвином эффективно действуют против грибка, но медленно. Их необходимо принимать около полу года, а иногда и год.
  6. Итраконазол с тербинафином действуют более быстрее и почти не имеют побочных эффектов.

Системные препараты назначаются если:

  • возникает подногтевой гиперкератоз;
  • область поражения ногтя составляет больше половины;
  • есть сопутствующие болезни;
  • поражено больше трех ногтей;
  • пожилой возраст больного.

Народные методы

Народное лечение можно применять только в комплексе с медикаментозным.

Рецепты народных лекарственных средств:

  • трут картофель и на пол часа накладывают в виде компресса на пораженный ноготь, после этого необходимо помыть руки теплой водой;
  • заваривают крепкий кофе и делают из него ванночки для кистей рук;
  • можно делать ванночки с содой и солью, ингредиенты берутся по одной столовой ложке;
  • берут листочки мяты и толкут с солью, потом то что получилось нужно прикладывать к пораженным ногтям.

При первых признаках поражения ногтей следует незамедлительно обратится к врачу-дерматологу. Своевременное выявление заболевания — залог успешного излечения.

С целью установления и подтверждения диагноза онихомикоза проводятся микроскопический и микробиологический методы исследования.

  • При микроскопии устанавливается факт поражения грибами.
  • При микробиологическом исследовании устанавливается вид грибов.
  • В настоящее время разработана новая методика диагностики грибковых заболеваний — ПЦР, позволяющая в считанные минуты выявить возбудитель с точностью до 80%.

Необходимо помнить, что причиной поражения ногтевых пластин часто являются ассоциации возбудителей — дермафотиты дрожжеподобные и/или плесневые грибы в сочетании с бактериальной флорой.

Рис. 35. Вид основных возбудителей онихомикозов под микроскопом — грибы дерматофиты Trichophyton rubrum (фото слева) и округлой формы почкующиеся клетки дрожжеподобных грибов Candida albicans.

Рис. 36. Рост культуры грибов Trichophyton rubrum (фото слева) и Candida albicans (фото справа) на питательных средах.

Грибок ногтей на руках следует отличать от целого ряда инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Рис. 37. Поражение при псориатическом артрите (фото слева) и синегнойной палочкой (фото справа).

Рис. 38. Вид ногтей на руках после химиотерапии (фото слева) и псориазе (фото справа).

Рис. 39. Посттравматический онихомикоз.

Рис. 40. На фото ногти при заболевании Вильсона-Коновалова. Синий цвет обусловлен переизбытком в организме меди.

Рис. 41. Поражение при меланоме (фото слева) и красном плоском лишае (фото справа).

Рис. 42. Поражение кожи и ногтевых пластин при экземе.

Традиционная медицина в лечении грибка

Препараты местного применения назначаются при легких формах заболевания и могут применяться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии.

Крем назначает врач, исходя из результатов обследования, он же определяет длительность курса и алгоритм лечения.

Самостоятельный подбор лекарства редко приносить желаемый результат, а иногда и вовсе усугубляет ситуацию.

Оптимальный вариант — опустить пальцы ног в теплый раствор воды и уксуса (50/50) на полчаса. Затем тщательно вытереть ноги чистым полотенцем и просушить феном, уделяя особое внимание зонам между пальцами.

Перекись водорода

Лечение заключается в чередовании уксусных ванночек и компрессов с перекисью водорода.

Сначала ногти следует погрузить в уксус крепостью 9% на 5 минут, потом насухо вытереть полотенцем. Второй шаг — приложить к ногтевой пластине сложенную в несколько слоев марлю, пропитанную перекисью водорода, и оставить на четверть часа.

Сода и соль

В литре кипятка комнатной температуры растворить по 5 ст. ложек соли и пищевой соды. Длительность такой ванночки 30 минут, полный курс включает 20 ежедневных процедур.

Марганцовка

В литр бледно-розового раствора перманента калия влить пол стакана яблочного уксуса и выдержать ноги в этой смеси не менее получаса.

В одной столовой ложке столового уксуса растворить 3-5 капель йода. Смесью пропитать ватный диск и приложить к больному ногтю. Обернуть марлей, надеть плотно прилегающие носки, и оставить компресс на всю ночь.

Первое, что сделайте, обнаружив симптомы — обратитесь к специалисту. Узкоспециализированный врач, который лечит исключительно грибковые инфекции — миколог. В реалиях нашей жизни сложно найти спеца. Если не удалось обратиться к нему, то поможет дерматолог. Его стихия — кожные заболевания, и он поможет решить проблему с ногтями.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

После анализа доктор составляет курс лечения. Грибок ногтей стоп — стойкая болячка, которую вывести сложно. Стандартные антисептики или средства обеззараживания помогают для профилактики, но не для лечения.

Лекарства назначаются местного применения. Исключения — когда на фоне развившегося микоза нарушаются обменные процессы. Тогда прописываются средства для повышения иммунитета и витамины для роста и укрепления ногтей, кальций.

Чтобы победить в борьбе с микозом, применяйте сильные специализированные препараты: мази или капли. В последнее время популярностью пользуются лечебные лаки для ногтей.

Лаки выделяются тем, что в отличие от других средств, не стираются во время ходьбы и остаются, действуют в течение дня. Назначаются как часть комплексной терапии, либо же как самостоятельное лекарство. Лаки имеют резко положительный результат, если поражено не более 50% ногтевой пластины.

Средства, которые помогают одолеть недуг:

  • офломелид;
  • лоцерил;
  • офломил;
  • батрафен,
  • микозан.

Недорогое и эффективное средство — масло чайного дерева. Это мощный антисептик, основанный на антибактериальном действии. Масло славится своими свойствами убивать грибок, поэтому широко используется докторами.

Более совершенные средства — низорал, экзодерил и ламизил. Это самые покупаемые представители данного сегмента, и пользуются популярностью у дерматологов благодаря проверенной эффективности. Средства данной группы быстро проникают в кожу, размягчая её. В слоях кожи создаются противогрибковые соединения, которые не только побеждают грибок, но и способствуют предотвращению рецидива.

Обратите внимание! Микоз — это микроскопические бактерии грибов, которые постоянно размножаются, и делают это с огромной скоростью. Поэтому избавиться нужно от всех по последней бактерии. Прервано лечение или неправильно составленный курс лечения обязательно приведёт к рецидиву.

Отнеситесь к лечению всей ответственностью. Результат зависит от вашей самодисциплины. Грамотно составленный курс будет полезен лишь в случае, если его придерживаться.

Если долго не обращать внимание на процессы, вызванные микозом, это грозит не только потерей ногтя, но и ухудшением состояния всего организма. От воспаления в одном месте страдают все системы вашего тела, ведь большая часть сил уходит на борьбу с инфекцией. Нарушение обменных процессов — самое первое, что угрожает.

Не забудьте обработать все вещи, с которыми был контакт, иначе рецидива не избежать. Тщательно продезинфицируйте обувь, полы, постельное бельё, ванную комнату. На время лечения желательно не ходить босиком по дому и не посещать общественные заведения, где есть возможность заражения.

Если с вами проживают ещё люди, примите профилактические меры, чтобы обезопасить их от заражения. А после окончания курса, не забывайте про профилактику грибка, пользуйтесь антисептиками и тщательно следите за гигиеной нижних конечностей.

Такой вид терапии допустим, когда наблюдается ограниченное поражение единичных ногтей, при поверхностной и начальной форме. Ограниченное поражение определяется, если в патологический процесс вовлечено не более 3 ногтей, а каждая ногтевая пластина имеет не более 50% повреждения своей поверхности. В остальных случаях показано проведение и системной терапии.

В местном лечении используют подход, при котором размягчается и удаляется пораженный ноготь с последующим нанесением противогрибкового средства, либо применяют лечебные лаки.

  • Подчистка и лечение с помощью набора «Микоспор».

В набор входит мазь, содержащая противогрибковый препарат бифоназол и мочевину. Эти препараты способствуют размягчению ногтевой пластины.

Мазь наносят на пораженный ноготь, закрывают с помощью пластыря и оставляют на 24 часа. Затем, предварительно опустив руки в теплую воду на 10 минут, специальным скребком, входящим в набор, счищают размягченную часть ногтя.

После этого вновь наносят мазь и закрывают ноготь пластырем. Такую процедуру проводят ежедневно до полного удаления инфицированной пластины – ноготь не должен отслаиваться от ложа, а ногтевое ложе должно стать гладким.

Обычно на это требуется от 1 до 2 недель. Дальнейшее лечение грибка ногтей на руках заключается в ежедневном нанесении крема или раствора Микоспор в течение 2-3 недель.

Также после удаления пораженной части ногтя возможно нанесение раствора аморолфина (содержит циплопирокс), кремов, мазей или спреев: Экзодерил, Термикон, Тербинафин, Ламизил, Низорал.

Данная информация является справочной, поэтому необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Только специалист может подобрать наиболее оптимальный препарат, учитывающий спектр противогрибкового действия и фармакологическую чувствительность данных микроорганизмов.

  • Лечебные лаки наносятся по схеме до полного отрастания здорового ногтя, но не более чем полгода.

Перед первым нанесением необходимо удалить ножницами или маникюрными кусачками максимально возможную площадь пораженного ногтя. Это будет механическим способом избавления от патогенных грибов.

Очищать ногтевую пластину от предыдущих слоев лака нужно не чаще, чем раз в неделю, любым средством для снятия лака. Это связано с тем, что активные компоненты лечебных лаков оказывают свое действие в течение 1 недели. Затем они инактивируются, поэтому требуется повторное нанесение.

Чаще всего применяют такие лаки, как Батрафен, Лоцерил, Микодерил, Демиктен. Они реализуются через аптечную сеть безрецептурно. В качестве единственного метода лечения онихомикоза этот способ имеет противоречивые данные, касающиеся эффективности и связанного с этим процента излеченности (9-50%). Поэтому требуется комбинированная терапия.

Если грибок на руках не поддается лечению местными средствами или стал причиной его распространения с ног, а также имеются значительные изменения ногтя, необходимо полноценное комплексное лечение, при котором локальную терапию дополняют приемом антимикотического препарата внутрь, т.е. местная терапия сочетается с системной.

Наиболее эффективными являются препараты следующих групп:

  • Интроконазол (Орунгал). Применяется при любом виде онихомикоза. Назначается в режиме «пульс-терапии»: при заболевании кистей — 2 раза в день в течение 1 недели, перерыв 3 недели, повтор цикла 1 раз;
  • Флуконазол (Дифлюкан), эффективен при онихомикозах, вызываемых дрожжевыми грибами. При поражении ногтей на руках назначается 1 раз в неделю в течение 6 недель;
  • Тербинафин (Ламизил, Экзифин). В основном являются эффективными и применяются при дерматофитиях. Назначаются при грибке ногтей рук 1 раз в день в течение 6 недель.

Грибок ногтей на руках от чего бывает

По современным рекомендациям, продолжительность лечения и его вид (местный, системный, комбинированный) определяют с помощью индекса КИОТОС. Для его вычисления используется специальная расчетная линейка.

Вращая ее круги, специалист сопоставляет, какая имеется форма поражения (с учетом симптоматики), длина патологического процесса и степень имеющегося гиперкератоза в сочетании с возрастом пациента.

В итоге получает определенное значение в баллах, которого до этого выведено исследователями опытным путем с помощью математических формул. КИОТОС – универсальная система принятия терапевтического лечения при онихомикозе.

Следует учесть, что антимикотические препараты токсичны и противопоказаны при заболеваниях почек, печени, а также беременным женщинам. Поэтому должны назначаться только после точного установления диагноза и оценки обстоятельств «за» и «против».

Вылечить грибок ногтей на руках исключительно народными средствами трудно, а зачастую невозможно. Однако их можно использовать в комплексе с фармакологическими препаратами, а также когда есть противопоказания к приему антимикотиков.

Алгоритм лечения грибка народными средствами такой же, как при традиционной терапии: сначала нужно убрать пораженную часть ногтя, а потом наносить средство.

Некоторые народные средства, которые можно применять при грибке ногтей рук, приведены в данном перечне:

  • Перекись водорода – наносят на небольшую часть ватного диска, размером с ноготь, прикладывают к поражению и фиксируют. Время воздействия – 10-15 минут. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 1-3 месяцев. Перекись как активный окислитель оказывает губительное воздействие на мицеллий и споры грибов;
  • Уксусная кислота – сначала делают лечебные ванночки, разводя 9% уксус водой в пропорции 1:8, погружают ногти в раствор на 5 минут. Ванночки производят 1 раз в два дня, курс – 7 ванночек. Затем наносят следующую смесь: 70% уксуса(1 ч.л.), подсолнечного масла (1 ч.л.), 1 куриное яйцо и диметифталат (1 ч.л.). После нанесения ногти оборачивают пищевой пленкой и надевают перчатки, оставить на несколько часов. Курс состоит из 4 процедур;
  • Прополис — смешивают 1 ч.л. со 100 мл этилового спирта, наносят на предварительно распаренные и обработанные ногти и максимально под ногтевую пластину в местах разрушения, укутывают, оставляют на несколько часов. Курс 3 процедуры;
  • Дегтярное мыло – покрывают пораженный ноготь и валик этим мылом, после чего погружают руки в соль, следует обмотать пальцы пленкой и надеть перчатки или варежки, оставить на ночь. Можно использовать это средство до полного излечения;
  • Кофе – в крепкий кофе, остывший до комнатной температуры, опускают пальцы рук на 5 минут. Такая ванночка хорошо убирает зуд и делает кожу гладкой. После процедуры хороший эффект дает нанесение противогрибкового крема.

Лечение

Нормальная сократительная способность мышц обеспечивает гармоничное физическое и психическое развитие ребенка. Тонус мышц у грудничка может быть физиологическим и патологическим.

К физиологическим состояниям относится повышенный тонус мышц в первые недели после рождения. Далее тонус должен нормализоваться.

Если у ребенка спустя две недели от рождения по-прежнему наблюдается повышенный мышечный тонус, такое явление называют гипертонусом и относится к разряду патологических состояний.

Гипертонус мышц новорожденного – явление объяснимое. Внутри утробы ребенок находился в скованном состоянии. Его конечности были плотно прижаты к телу, не было места для движения.

После рождения тело малыша постепенно привыкает к новым условиям. В течение первых двух недель мышцы постепенно расслабляются, конечности приходят в новое состояние. Однако если у малыша имеются поражения ЦНС различной степени тяжести, головной мозг не сможет полноценно контролировать мышечную деятельность. В этом случае состояние мышц будет отклоняться от нормального.

Сохранение гипертонуса в течение первого месяца жизни должно послужить поводом для обследования ребенка у невролога.

Возрастные нормы

Нормальным считается следующее развитие ситуации.

  1. Первый месяц жизни. Ребенок часто принимает позу эмбриона, прижимает к телу согнутые конечности, в положении на животе поворачивает голову на один и другой бок, не удерживая ее в поднятом состоянии, а также делает ножками характерные толкающие движения.
  2. Третий месяц. Ребенок способен удерживать поднятую голову в положении лежа на животе, может поворачивать ее в разные стороны, уверенно производит вытягивание рук и удерживает вложенные в ладошку предметы.
  3. Шестой месяц. Ладони малыша полностью раскрыты. Ребенок может поворачиваться набок, переворачиваться на живот, приподнимать тело, опираясь на прямые руки и раскрытые ладошки, делает попытки ползти и сесть.
  4. Девятый месяц. Ребенок активно двигается – ползает, сидит, стоит с поддержкой.
  5. Год. Ребенок ходит у опоры, самостоятельно стоит, делает первые шаги без опоры.Гипертонус мышц у младенцев до года: что такое, 9 причин, симптомы, лечение, массаж грудничку

Заподозрить патологию можно уже с рождения. Проблемы с ЦНС часто выражаются в синдроме гипертонуса мышц. У таких детей все движения скованы, разведение нижних конечностей – не более чем на 45 о. Ручки и ножки твердо прижаты к туловищу, а пальцы рук невозможно разжать.

Синдром гипертонуса препятствует дальнейшему развитию ребенка, нарушается формирование суставов и связок. Сохранение состояния может привести к нарушению моторики, двигательной активности и формирования позвоночника, осанки.

Если после первого месяца жизни гипертонус мышц у младенца сохраняется, в дальнейшем он имеет следующие признаки.

  1. Ребенок беспокойно себя ведет, плохо спит, просыпается менее чем через час и часто плачет.
  2. Малыш обильно срыгивает после каждого приема пищи.
  3. Во время сна ребенок выгибает спинку и запрокидывает голову. Это является характерной чертой для гипертонуса. При этом его руки и ноги согнуты и прижаты к телу.
  4. Во время истерики ребенок напряжен и изгибается. В нервном состоянии отмечается дрожание подбородка.
  5. Младенец способен удерживать голову в вертикальном положении с рождения.
  6. При разведении ножек в стороны ощущается сильное мышечное напряжение. При повторной попытке напряжение усиливается. Ребенок сопротивляется, протестует криком.
  7. В вертикальном положении малыш не опирается о поверхность всей стопой, стоит на носочках.

Имеющиеся признаки гипертонуса должны побудить родителей обратиться за консультацией к неврологу.

Диагностика

При осмотре врач выявляет наличие или отсутствие у ребенка определенных рефлексов и их соответствие возрастной норме.

  1. Рефлекс ходьбы. В вертикальном положении малыш стремится делать шаги. В норме эта способность пропадает после 2-месячного возраста.
  2. Симметрия рефлексов. В положении лежа на спине подбородок ребенка прижимается к груди. При этом наблюдают за поведением конечностей – должно происходить сгибание рук и разгибание ног. При наклоне головы вправо наблюдается выпрямление конечностей с правой стороны и напряжение с левой. При повороте головы в другую сторону все происходит с точностью наоборот. Этот рефлекс должен исчезнуть после 3 месяцев.
  3. Способность к тонусу. В положении лежа на животе малыш должен поджать конечности. В положении лежа на спине происходит расслабление рук и ног. После трех месяцев способность исчезает.
  4. При осмотре новорожденного врач располагает ребенка на руке лицом вниз. В этой позе у малыша должно наблюдаться сокращение рук и расслабление ног. Голова и спина при нормальном состоянии должны вытянуться в одну линию.

Родители могут обнаружить симптомы самостоятельно. При подозрении на нарушения им стоит обратиться к врачу. Невролог сможет определить наличие или отсутствие диагноза и установить его разновидность.

Характер нарушений

Мышечный тонус может быть как повышенный, так и пониженный. Иногда наблюдается дисбаланс – сочетание первого и второго. Другими словами, одновременно может присутствовать повышенный тонус мышц рук и пониженный тонус нижних конечностей, или наоборот. Этот симптом называется дистонией.

При асимметрии мышечный гипертонус имеет место только с одной стороны. Такое состояние еще называют кривошеей. Ребенку придают положение лежа на животе и осматривают со спины. При асимметрии голова повернута в сторону той половины тела, где проявляется гипертонус. С этой же стороны наблюдается изгиб спины и напряжение рук.

Гипотония также считается нарушением. Это явление имеет обратные гипертонусу симптомы, проявляется в вялости и нарушении двигательной активности.

Мышечный гипертонус и гипотонус могут проявляться не системно, а в отдельных частях тела. При этом наблюдается снижение или повышение тонуса мышц только рук, ног или спины.

Нарушение мышечного тонуса не является самостоятельным заболеванием, а свидетельствует о других, более серьезных патологиях нервной системы. Именно поэтому симптомы гипертонуса не должны оставаться без внимания. При обнаружении синдрома ребенка нужно всесторонне обследовать. При этом делается УЗИ головного мозга, а в редких случаях – томограмма.

Возможные причины

Причины поражения ЦНС могут крыться как в проблемах, связанных с беременностью, так и в осложнениях в процессе родов.

Перечень возможных причин поражения ЦНС у ребенка, вызвавших нарушение тонуса мышц:

  • инфекционные заболевания матери во время беременности;
  • неправильный образ жизни беременной женщины;
  • прием лекарственных препаратов матерью во время беременности;
  • резус-конфликт будущей мамы и плода;
  • полученные ребенком травмы во время родов;
  • генетическая несовместимость родителей;
  • неблагоприятная экологическая ситуация.

Наличие этих факторов может лишь косвенно подтвердить присутствие у ребенка симптома гипертонуса.

Лечение должно быть направлено не только на исправление мышечной дистонии, но и на выявление и устранение основной причины, вызвавшей состояние.

Способы лечения

При лечении нарушения тонуса мышц в первую очередь используются немедикаментозные методы:

  • массажные техники;
  • водные процедуры (купание в травяных настоях валерианы, пустырника, шалфея, исключая ныряние);
  • гимнастические упражнения, за исключением динамической гимнастики;
  • физиопроцедуры;
  • остеопатические техники.

При назначении лекарственных средств подбираются те, которые способны улучшить мозговое кровообращение, наладить обменные процессы и снизить мышечное напряжение.

За незначительными нарушениями могут скрываться серьезные причины. Гармоничное развитие ребенка должно распространяться во всех плоскостях.

Отклонение в одной сфере может повлечь за собой нарушение в другой области. Тревожные симптомы изменения мышечного тонуса не должны оставаться без внимания.

Гипертонус — это нарушение мышечного тонуса тела, которое выражается в перенапряжении мышц. Практически все детки рождаются с выраженным гипертонусом мышц. Ведь во время внутри утробы малыш постоянно находится в позе эмбриона. Конечности и подбородок в такой позе тесно прижимаются к туловищу и мышцы плода постоянно напряжены.

Примерно до полугода нервная система крохи «учится» работать в условиях, отличных от внутриутробных. Малыш постепенно развивается и потихоньку начинает контролировать движения своих мышц и скелета.

У месячного ребенка гипертонус выражен очень сильно. Это отображается в зажатых кулачках и согнутых ножках, в запрокидывании головы назад.

Тонус разгибательных мышц у месячного грудничка выше, чем сгибательных.

При физиологическом гипертонусе ноги ребенка раздвигаются только на 450 каждая. При отодвигании ног чувствуется выраженное сопротивление движению. К трем месяцам гипертонус мышц у ребенка без патологий практически проходит.Если после достижения ребенком полугода сохраняется напряжение в мышцах нужно срочно обращаться к врачу.

Осложнения во время беременности, родовые травмы, резус-конфликт, несовместимость крови родителей, местожительство с плохой экологической обстановкой и еще множество других факторов станут причиной возникновения гипертонуса. Стоит внимательно отнестись к симптомам гипертонуса, ведь это может быть выражением серьезного неврологического заболевания.

Признаки выраженного гипертонуса:

  1. Беспокойный и короткий сон.
  2. В положении лежа голова запрокинута назад, а руки и ноги поджаты.
  3. При попытке развести ноги или руки малыша чувствуется сильное сопротивление. Ребенок при этом плачет. Вторичное разведение усиливает сопротивление мышц.
  4. Вертикально на твердой поверхности ребенок пытается встать на переднюю часть стопы, то есть стоит на цыпочках (Информация: если ребенок ходит на цыпочках).
  5. При плаче ребенок запрокидывает голову назад, выгибается и при этом у него дрожат мышцы подбородка (См статью о треморе подбородка).
  6. Частые срыгивания.
  7. Болезненная реакция на разные раздражители: свет, звук.
  8. С рождения малыш «удерживает» голову за счет постоянного напряжения мышц шеи.

Низкий тонус мышц у новорожденных

Важно как можно раньше определить что у ребенка гипертонус. Обнаружение у малыша хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов — веский повод обратится к детскому неврологу. Диагноз «гипертонус» поставят если сгибательный тонус выше, чем положено в данном возрасте.

  • Следите за тем, чтобы дети как можно чаще ходили летом босиком, не прерывая свою связь с землей. Пускайте детей летом на улицу не только босиком, но и голышом. Пусть они получают ссадины, играют повсюду, чтобы выработать защиту от всех болезней. Кроме умывания, детям непременно каждый вечер нужно мыть ноги.
  • В 400 г меда добавить 20 г серы, этой смесью хорошенько смазать тельце ребенка и проделать массаж. Массаж должен делать специалист. После этого ребенок должен трижды пропотеть. Переодеть, хорошенько укутать и дать поспать.
  • Весной нужно проделать десять ванночек с отваром из свежих ореховых листьев.
  • Пусть их еда будет в основном жидкой. Не наказывайте детей сухой пищей.
  • При вялости мышц у детей в 400 г меда добавить 20 г серы, этой смесью хорошенько смазать тельце ребенка и сделать массаж. Массаж осуществляется специалистом. После этого ребенок должен трижды пропотеть. Его нужно переодеть, хорошенько укутать и дать поспать.
  • Для лечения вялых и ослабленных детей Ванга с успехом применяла глину. Глина обновляет все ослабленные клетки, дает организму микроэлементы и минеральные вещества (кальций, железо, магний, калий, кремнезем и т. д.) в наиболее усвояемой форме. Она содержит именно те минеральные соли, которых нам не хватает, поставляя их в дозах, лучше всего подходящих нашему телу. Кроме того, глина вбирает в себя все токсины, яды, гнилостные газы, лишнюю кислоту и выводит их из организма, целиком очищая его.
    Ванга считала, что ослабленные, вялые дети, а также все малокровные, имеющие лимфатические заболевания, страдающие от недостатка минеральных веществ люди должны постоянно пить глиняную воду. Нормальная доза для детей – 2 чайных ложки порошка глины в день. Принимать утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном.
  • Больному ребенку с вялой мускулатурой Ванга назначала купание в воде горячих источников, например, в содовой, мышьяковой, битумной или серной воде. Полезна также и морская вода.
  • Можно ставить банки на первый позвонок и сажать больного ребенка в ванну с подогретым маслом.
  • Для лечения этого заболевания Ванга использовала овес (крупу, цельный овес и муку из зерен овса, зеленые растения (верхушки стеблей длиной 20 см собирают в период колошения)), а также солому.
    Отвар овса: овсяную крупу (200 г) надо замочить в холодной воде (0,5 л) за несколько часов до приготовления отвара. А затем варить 15 – 20 минут. Лучше применять отвар овса с медом по 1/4 стакана 2 раза в день до еды в течение 2 – 3 недель. На 1 стакан отвара – 1 чайная ложка меда.
    Сок из зеленого овса: зеленые части растения пропустить через соковыжималку или мясорубку. Принимать детям по 1/4 стакана 2 раза в день до еды в течение 2 – 3 недель.
  • Ежедневно, хотя бы несколько ложек, ребенок должен есть манную кашу (если нет на нее аллергии). Она хорошо действует на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт. Маленьким детям давать пить теплое молоко, к которому примешать свежие сырые яйца: на 2 стакана молока берется 1 яйцо и смесь хорошо взбалтывается. Надо приучить ребенка, чтобы он пил молоко 3 раза в день. Результаты получатся прекрасные.
  • Грецкий орех использовать для купания ослабленных детей. Заваривают для ванны листья грецкого ореха. 250 граммов листьев заливают 1 литром кипятка и варят 20 минут. Отвар процеживают и вливают в ванну с температурой воды 37 градусов.
  • Купать детей в отваре молочая. Это придаст им силу. 250 граммов листьев молочая заливают 1 литром кипятка и варят 20 минут. Отвар процеживают и вливают в ванну с температурой воды 37 градусов.
  • беременность, осложнённая наличием эндокринологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • хромосомные аномалии, врождённые заболевания, которые повышают тонус у новорождённых;
  • травмы, которые ребёнок получил при рождении;
  • выраженная внутриутробная гипоксия;
  • аномалии развития и пороки головного и спинного мозга;
  • тяжёлая гемолитическая болезнь новорождённых, которая возникает из-за резус-конфликта.

    В данном случае лучше предупредить патологию. Необходима грамотная консультация акушеров-гинекологов. Особенно если данная беременность вторая или третья с несовместимостью резуса плода и матери;

  • внутриутробная инфекция;
  • наличие нервно-психического перенапряжения в течение всего периода беременности и плохая экологическая обстановка;
  • инфекционные заболевания (менингит, энцефалит) и травмы, перенесённые малышом после рождения.

Какой бывает гипертонус?

Родителям говорят, что у ребёнка имеет место повышение мышечного тонуса, мышечная гипертония, или гипертонус мышц. Но, к сожалению, никто не объясняет, что это такое и что делать. Все эти термины обозначают мышечное напряжение, которое почувствует врач, когда возьмёт за ручку или за ножку малыша и будет совершать ею пассивные движения (сгибание и разгибание).

Правильное отвлечение ребёнка от действий врача, своевременное переключение внимания младенца, его глазки без слёз – всё это только поможет доктору более точно определить мышечный тонус и помочь малышу.

1. Спастическая гипертония.

Характеризуется увеличением тонуса мышц, отвечающих за сгибание руки и/или разгибания ноги. Например, если мы будем продолжительное время сгибать и разгибать ноги ребёнка, то тонус в ножках совершенно не изменится. То есть, каким он был повышенным, таким и остается. Выраженность может быть совершенно различной: от лёгкого сопротивления в начале движения до полного препятствия началу пассивного движения.

2. Пластическая гипертония или ригидность.

Это равномерное, как у мышц разгибателей, так и у сгибателей, повышение тонуса. Во время всего пассивного сгибания исследователь обнаруживает толчкообразное, равномерное сопротивление. Если в течение продолжительного времени повторять эти движения, то, вероятнее всего, нас ожидает, например, дополнительное усиление тонуса ножек.

3. Некоторые врачи выделяют физиологический гипертонус.

Под этим термином понимаю состояние, присущее деткам в течение первых недель после их рождения – «поза эмбриона». Считается, что малыш за время пребывания в утробе матери «привык» к такому положению и лечить его не следует.

Физиологическое состояние с момента рождения

Низкий тонус мышц у новорожденных

Практически все дети появляются на свет с физиологически обусловленным гипертонусом. Так происходит потому, что в позе эмбриона с согнутыми и прижатыми к телу конечностями мускулатура ребенка постоянно напряжена. Причем в шейных мышцах-разгибателях тонус выше, чем в мышцах-сгибателях – из-за этого голова новорожденного малыша слегка запрокидывается назад.

В длинных приводящих мышцах бедер также отмечается повышенный тонус. Если попытаться развести ноги в стороны, можно явно почувствовать сопротивление. У здорового ребенка нижние конечности разводятся до прямого угла – то есть каждая нога отводится на 45°.

Физиологический тонус обычно держится в течение 3 месяцев ± 2 недели. После этого он постепенно проходит. В мышцах-сгибателях тонус снижается, а в разгибателях – выравнивается. В общей сложности гипертонус может сохраняться не более 6 месяцев. Если он держится дольше, необходимо посетить невропатолога.

Справка: в отдельных случаях физиологический гипертонус может держаться у детей до года (например, у недоношенного ребенка), что также считается одним из вариантов нормы.

Возрастные нормы

Во-первых, если вас тревожит поведение ребёнка, выражающееся в плохом сне с неестественной позой (запрокинута головка, а ручки и ножки поджаты к телу и не расслабляются, когда он глубоко спит), беспокойное настроение с плачем, сопровождающееся судорогами и усиленным напряжением мышц малыша, то следует обратиться к доктору.

Невролог осмотрит малыша, проведёт анализ клинических исследований и обязательно посмотрит результаты нейросонографии. Только после этого врач назначит необходимую адекватную терапию.

Родителям нужно научиться доверять лечащему врачу малыша. Только совместная работа поможет крохе стать здоровым. Самостоятельная попытка может привести к ухудшению состояния мышечного тонуса.

Гипертонус у детей поддаётся лечению. Терапия лечения высокого мышечного тонуса должна быть направлена не только на его снятие, но и на причину, которая вызвала его.

Лечение гипертонуса всегда комплексное, состоящее из массажа, лечебной гимнастики и физиотерапии.

Главным условием удачного лечения малыша является его спокойствие. Нельзя проводить манипуляции, вызывающие плач. Необходимо изначально снять перенапряжение нервной системы.

Для успокоения, нормализации сна и мышечного тонуса у ребёнка назначаются ванночки с травяными сборами (сбор валерианы, хвойные масла). Вода в ванной должна быть комфортной температуры, мягко расслаблять малыша. Лучше контролировать температуру водички с помощью специальных градусников. Предварительно заварите пакетированную валериану или две ложки рассыпчатой травы в 1 литре кипятка. Дождитесь остывания и влейте в готовую ванночку. Искупайте малыша.

Для детей старше 6 месяцев можно использовать локальные ванночки — только для ручек или ножек с игровыми элементами. Здесь также можно использовать успокаивающие травы.

А за тридцать минут до сна желательно давать малышу Глицин, но это только после консультации с детским неврологом.

Совместно с лечением повышенного тонуса мышц у ребёнка необходимо профилактировать развитие рахита. Для этого не забывайте о прогулках на свежем воздухе, особенно летом.

Гипотония у детей до года: симптомы, диагностика

  • Общая мышечная слабость.
  • Медленное сокращение тканей.
  • Чрезмерная мягкость мышц, их дряблость.
  • Нарушенная моторика.
  • Недержание спины у грудничков, неспособность принимать определенные позы.
  • Плохая реакция.
  • Регулярные вывихи суставов.
  • Сбой некоторых рефлексов, к примеру, хватательного, опорного.
  • Дыхательная недостаточность, прерывистость дыхания.
  • Судорожные состояния.
  • Выпадение языка.
  • Провисание нижней челюсти.
  • Нарушение чувствительности.

Необязательно все указанные проявления должны наблюдаться у больного. Комплекс симптомов и их выраженность зависят от причины возникновения мышечной гипотонии у грудничка, степени развития патологии, места поражения и иных факторов.

В латинском языке использовался термин tonus, обозначающий напряжение. Мышечный тонус в покое, как у малышей, так и взрослых, – это физиологическое напряжение мышц, которое находится под контролем рефлекторного аппарата.

Можно выделить собственно тонус мышц, который зависит от процессов в них самих. Это, например, растяжение, сжатие и наличие нужных «питательных» ионов – калия, хлора, кальция. Выделяют и нервно-мышечный тонус, зависящий от импульсов, посланных нервными клетками.

В состоянии покоя любая мышца в организме не бывает совершенно расслабленной, потому что от этого напряжения зависит не только быстрая реакция на разнообразные внешние и внутренние раздражения, но и влияние на жизненноважные функции организма. Возьмём, например, дыхание. В этом акте участвуют не только лёгкие, но и мышечный каркас грудной клетки и диафрагма, которая, кстати, тоже является мышцей.

Характеризуется увеличением тонуса мышц, отвечающих за сгибание руки и/или разгибания ноги.

Например, если мы будем продолжительное время сгибать и разгибать ноги ребёнка, то тонус в ножках совершенно не изменится. То есть, каким он был повышенным, таким и остается.

Выраженность может быть совершенно различной: от лёгкого сопротивления в начале движения до полного препятствия началу пассивного движения.

Пониженный тонус затрудняет физическую деятельность, а повышенный – создает ощущение дискомфорта, мешает младенцу вырабатывать необходимые двигательные навыки.

Показатель мышечного тонуса малыша очень важен для его физического развития в грудничковом возрасте и далее

Постоянное излишнее напряжение мускулатуры носит название гипертонуса. Гипертонус чаще всего бывает асимметричным. Причина перенапряжения кроется в деятельности ЦНС. Согнутые ручки и ножки здорового малыша, сжатые в кулачок пальчики легко разжать.

Если же выпрямить конечности не удается, максимальный угол раскрытия составляет не более 45⁰, это сигнализирует о патологии. Малыш, у которого наблюдаются дефекты в развитии ЦНС, как правило, малоподвижен – он сохраняет позу эмбриона, рефлексы нарушены.

Часто такой младенец с первых дней жизни может удерживать на весу головку, но это не признак опережающего развития, а следствие гипертонуса.

Низкий тонус мышц у новорожденных

Дети с гипертонусом (повышенным тонусом), как правило, беспокойны, часто плачут, плохо спят, реагируют на любой звук, яркий свет, при плаче у них дрожит подбородок, и они постоянно срыгивают. При гипертонусе ребенок с рождения хорошо держит голову: его затылочные мышцы напряжены. Ножки и ручки поджаты и приведены друг к другу.

Если вы попробуете их развести, то сразу почувствуете сопротивление. Чтобы отличить физиологическую сгибательную позу от той, которая встречается при патологии центральной нервной системы, необходимо произвести по вторное разведение конечностей. Если во второй раз сопротивление усиливается – это признак повышенного тонуса.

Когда у ребенка одни мышцы чересчур расслабленны, а другие – наоборот, слишком напряжены, говорят о неравномерном тонусе – дистонии. В данном варианте у ребенка выражены признаки гипо- и гипертонуса. Асимметрию тонуса легко обнаружить по неравномерному распределению кожных складок. Особенно ярко это заметно, когда младенец лежит на животе на твердой, ровной поверхности.

При неравномерном тонусе следует делать расслабляющий массаж с усилием на ту сторону, в которой тонус ниже. Хорошим эффектом обладают занятия на надувном мяче. Положите ребенка животом на мяч, ноги согнуты (как у лягушки) и прижаты к поверхности мяча. Папа или кто-то из домочадцев должны удерживать ножки ребенка в таком положении.

А вы возьмите малыша за ручки и тяните его на себя. Потом возвращайтесь в исходное положение. Теперь возьмите кроху за голени и потяните их на себя до тех пор, пока лицо ребенка не окажется в верхней точке мяча, или ноги не коснутся пола. Потом плавно возвратите малыша в исходное положение. Наклоните карапуза вперед – от себя, чтобы он ладошками достал до пола.

Низкий тонус мышц у новорожденных

Положите ребенка на спину, на твердую, ровную поверхность, возьмите за запястья и плавно потяните на себя, как бы усаживая. Вы должны ощущать умеренное сопротивление при разгибании рук в локтях. Если ручки ребенка разогнулись без сопротивления, а в положении сидя, живот сильно выпячен вперед, спина «колесом», голова отклонена назад или опущена вниз – это признаки пониженного тонуса.

Возьмите малыша под мышки, «поставьте» его на пеленальный столик и слегка наклоните вперед, вынуждая как бы сделать шаг. В норме ребенок должен стоять, опираясь на полную стопу с расправленными пальцами на ногах. А при наклоне вперед новорожденный имитирует ходьбу. Если малыш перекрещивает ноги и опирается только на пальцы – это признак повышенного тонуса.

Этот рефлекс постепенно угасает и к 1,5-2 месяцам практически исчезает. Если у ребенка старше 2 месяцев сохраняется шаговый рефлекс – это свидетельство гипертонуса. Вместо того, чтобы стоять, новорожденный приседает, делает шаг на сильно согнутых ногах или вообще отказывается ходить? Это говорит о пониженном тонусе. Если ребенок одной ногой стоит на носочках, а другой как бы пританцовывает – это дистония.

Положите ребенка на спину, а свою ладонь ему под затылок и осторожно наклоните голову малыша к груди. Он должен согнуть руки и разогнуть ноги. Затем положите малыша на спину и медленно, без усилия поверните его голову к левому плечу. Ребенок примет так называемую позу фехтовальщика: вытянет вперед руку, разогнет левую ногу и согнет правую.

Затем поверните лицо ребенка вправо – он должен повторить эту позу, только в ее «зеркальном» варианте: вытянет вперед правую руку, разогнет правую ногу и согнет левую. Ассиметричный и симметричный рефлекс постепенно исчезают к 2-3 месяцам. Наличие у трехмесячного ребенка этих рефлексов свидетельствует о повышенном тонусе, а их отсутствие в первые два месяца жизни – наоборот, признак пониженного тонуса.

Тонический рефлекс

Положите ребенка на спину, на твердую поверхность. В таком положении у новорожденного повышается тонус разгибателей, он старается распрямить конечности и как будто раскрывается. Потом переверните ребенка на живот, и он «закроется», подтянет под себя согнутые ручки и ножки (на животе усиливается тонус сгибателей).

Рефлекс Моро заключается в разбрасывании ручек в стороны при перевозбуждении. А рефлекс Бабинского выражается в рефлекторном разгибании пальцев на ногах при раздражении, щекотании стопы. В норме оба рефлекса должны исчезнуть к концу 4-того месяца жизни.

Ослабленные волокна мышцы в ответ на нервную стимуляцию сокращаются очень медленно и не могут обеспечивать степень ответа мышечной реакции в той же мере, что и нормальная мышечная ткань.

Гипотония мышц у детей это симптом, который может быть спровоцирован многими заболеваниями различной этиологии.

Гипотония у детей, также называется синдромом мышечной слабости, является одной из причин развития дистрофии мышечной ткани. Низкий тонус мышц может быть вызван различными причинами.

Часто это состояние свидетельствует о наличии нарушений в центральной нервной системе, генетических расстройств или мышечных пороков развития. Мышечный тонус это напряжение или степень сопротивления движению в мышцах.

Гипотония не является аналогом мышечной слабости, которая проявляется в виде снижения силы мышц, но она может сопровождаться этим симптомом. В нормальном состоянии мышечный тонус определяет способность мышц реагировать на растяжение фасций и мышечных волокон.

Например, согнутые руки ребенка с нормальным уровнем тонуса быстро выпрямляются, сгибательные мышцы плеча (бицепсы) быстро распрямляются в ответ на это действие. Как только действие выполнено, разгибательные мышцы расслабляются, и возвращается в свое нормальное состояние покоя.

У ребенка с низким мышечным тонусом волокон, мышцы не спешат начать сокращения. Они дают замедленный ответ на нервный стимул и не могут удерживать конечность в определенном положении в течение длительного времени.

Гипотоническое состояние младенцев влияет на их внешний вид. Основные признаки гипотонии у детей видны невооруженным взглядом.

Они опираются слегка расставленными в разные стороны локтями и коленями, в то время как дети с нормальным мышечным тонусом, как правило, в качестве поддержки используют согнутые локти и колени в достаточной амплитуде под прямым углом.

А не пора ли вам к детскому неврологу?

Как определить гипертонус родителям? Повышенный тонус мышц у грудничка можно определить, посмотрев на своего ребёнка. Новорождённый лежит в «позе эмбриона» после рождения. У него прижаты к грудке ручки, которые согнуты в локотках, пальчики малыш «спрятал» в кулачки, ножки согнуты в коленях. При этом голова ребёнка расположена ровно, не отклоняется в сторону, левая и правая половинки тела симметричны друг другу.

А если перевернёте месячного ребёнка на животик, то голову он повернёт в одну из сторон и ножками будет создавать движения, похожие на ползание. Эта поза создается за счёт незначительного повышения тонуса сгибателей. Чаще она сохраняется до одного — полутора месяцев.

Обратите внимание на своё чадо, понаблюдайте за ним. Если он лежит в неестественной позе, одна ручка или ножка сильно прижимается к телу и её трудно отвести в сторону, малыш сжался в один комок, или, наоборот, ножки вытянуты и ручки «по швам», его следует показать детскому неврологу.

От 1,5 до 3 месяцев младенец подносит ручки ко рту, чуть позже (к трем месяцам) пытается тянуть ручки в сторону подвешенной игрушки. В эти два месяца малыш учится манипулировать руками, совершает движения в сторону предмета или руки взрослого, хватает игрушку. В этот момент он уже удерживает головку, не запрокидывает её назад.

Также младенец должен адекватно реагировать на звуки, то есть поворачивать голову на источник. Когда ребёнок подтягивается к вашим ручкам, он одновременно шевелит ножками – сгибает их.

При переворачивании на живот ребёнок поднимает голову, опирается на предплечья и слегка приподнимается, а ножки совершают ползающие движения.

Владение своим телом и контроль над, казалось бы, простыми движениями младенцу даётся нелегко, но постепенно к трём месяцам своей жизни он выполняет вышеизложенные манипуляции.

С трёхмесячного возраста и далее ваш малыш может совершать маленькие целенаправленные движения: подносит ко рту ручку, хватает и тянет игрушку. Когда кроха лежит на спине, он раскрывает ладошки. Больше они не зажаты в кулачки, в полусогнутом положении находятся ножки и ручки. Находясь на животе, голову ребёнок держит уверенно, самостоятельно меняет своё положение, начинает ползать. Учится переносить центр тяжести и находить равновесие.

Низкий тонус мышц у новорожденных

С данного периода повышение мышечного тонуса наблюдаться не должно. Исключение составляют детки, родившиеся раньше положенного срока и признанные недоношенными. Малыши после шести месяцев не должны вставать на цыпочки. Если это происходит, имеет место сохраняющийся гипертонус ног.

Опасности гипотонуса

Наличие вышеперечисленных проявлений у детей до года – это весомый повод для консультации с неврологом, в том числе в случае физиологического гипертонуса. Специалист поможет разобраться, действительно ли есть ли отклонение от нормы. При отсутствии лечения неврологическая патология будет прогрессировать и может привести к существенной задержке умственного и физического развития и даже инвалидизации.

Из-за повышенного тонуса шейных мышц ребенку комфортнее лежать, повернув голову в ту сторону, где мышцы напряжены сильнее. В результате кости черепа формируются неправильно. Сохраняющийся гипертонус нижних конечностей приводит к нарушению координации движений и формирования нормального свода стоп. В этом случае возможна асимметрия не только мышц, но и костей – одна конечность становится короче другой. Со временем портится осанка и меняется походка.

Если гипертонус мышц сохраняется, когда ребенку исполнилось 2-3 года, ситуация осложняется. Малыш продолжает ходить на носочках и не справляется с действиями, требующими мелкой моторики рук. Однако все вовсе не безнадежно, и нужно продолжать лечение, поскольку еще есть все шансы справиться с проблемой.

Серьезную угрозу представляет мышечный гипертонус у ребенка 4-5 лет, который не только ходит на носочках, но и не способен держать карандаш в руке. Из-за задержки умственного и физического развития он не успевает осваивать школьную программу и не может заниматься физкультурой в общей группе.

Статистика гласит, что примерно у 6% детей повышенный тонус мышц наблюдается во время всего дошкольного периода. Однако при условии систематических лечебных процедур 4% из них удается не отстать от учебного процесса и посещать обычную школу. К определенному возрасту, как правило, по достижении 12-13 лет, мышечная гипертония проходит полностью. Оставшиеся 2%, к сожалению, обучаются в специализированных учебных заведениях и получают инвалидность.

Рекомендации по лечению

  • снятие болевых ощущений;
  • ликвидация спазма;
  • расслабление.

Назначение всех массажных движений, применяемых при лечении гипертонуса – снятие спазма и расслабление напряженных мышц. Для улучшения состояния младенца применяют массаж по методике Фелпса, массаж по методике Семеновой, воздействие на определенные активные точки организма, а также ряд других методик.

Массаж при гипертонусе
Лучше всего доверить массаж при гипертонусе профессиональному педиатру – он же сможет показать нужные движения родителям

Курс массажа обычно состоит из 10-15 процедур. Через месяц при необходимости цикл можно повторить. Профессионально выполненный массаж является весьма эффективным лечебным средством. Родители могут научиться выполнять основные движения:

  • поглаживание пальцев рук, сходное с движениями при надевании перчаток;
  • поглаживание рук от плеча к ладоням, пропуская локтевой сустав;
  • поглаживание ног от паха к ступне, пропуская суставы, но продолжая движение и на ступне;
  • поглаживание стоп от пятки к пальцам;
  • пальчики на ногах массируются так же, как и на руках;
  • растирания (только после поглаживаний) рук, ног, спинки, а также животика круговыми движениями по часовой стрелке;
  • растирание стопы: начиная от основания пальцев, рисуют вниз восьмерку с пересечением линий в середине стопы, низ восьмерки приходится на пятку.

Разминания в детском массаже, особенно при гипертонусе, не производятся. Запрещены похлопывания и постукивания, нельзя надавливать на напряженные узлы.

Массаж, особенно профессиональный, может вызвать эмоциональную реакцию у ребенка. Плач во время массажа приписывают как дискомфорту от процедуры, так и болевым ощущениям. Определить причину плача сложно, при этом ряд специалистов высказывает мнение, что во время массажа малыш не должен плакать от боли (подробнее в статье: почему новорожденный ребенок часто плачет?).

Дома можно выполнять и ряд гимнастических упражнений. Гимнастика способствует расслаблению мышц, повышает двигательную активность. Несколько упражнений, которые помогут малышу:

  1. Подготовка. Ребенок должен лежать на спине, взрослый производит поглаживание рук от плеча к кисти и ног от бедра к ступне, чтобы младенец расслабился.
  2. Осторожные разгибания. Необходимо поочередно разгибать грудничку ручки и ножки без больших усилий, не делая резких движений.
  3. Потряхивание. Взяв ручку или ножку за пальцы, следует 4-7 раз осторожно встряхнуть ее, затем повторить процедуру с остальными конечностями.
  4. Сгибание. Малышу придается поза эмбриона. Ручки и ножки сгибаются, головка наклоняется к груди. Это упражнение полезно чередовать с предыдущим. Все действия производятся очень осторожно, без лишних усилий.
  5. Шаги. Малыша следует взять в руки и поставить на стол так, чтобы вся ступня касалась поверхности. Можно чуть приотпустить ребенка, чтобы он на мгновение оперся на собственные подошвы. Это помогает правильно сформировать стопу.
  6. Упражнение со ступнями. Легкие наклоны и повороты – если малышу понравится, он сам будет тянуть пальчики ног к лицу, попытается засунуть их в рот.
  7. Покачивания на мяче. Малыш кладется на живот на большой мяч, который следует качать, придерживая младенца за ножки и ручки.

Лечебная гимнастика дает хорошие результаты, но заниматься ею надо регулярно, желательно несколько раз в день. Малыш должен полюбить эти занятия, не испытывать дискомфорта.

Самыми распространенными процедурами при лечении гипертонуса являются электрофорез и парафиновые обертывания. Тепловые процедуры показаны для расслабления напряженных мышц. Электрофорез позволяет ввести в организм определенные лечебные препараты. Парафиновые обертывания чаще всего делают на ножки малыша.

Продолжительность процедур:

  • начинается лечение обычно с 10 минут;
  • постепенно длительность процедуры увеличивается до 20 минут;
  • цикл процедур состоит из 10 сеансов.

Водные процедуры

Расслаблению мышечных напряжений способствуют и водные процедуры (акватерапия). Плавание улучшает координацию движений, равномерно нагружает мышцы всего тела. Очень важно помнить, что холодная вода стимулирует работу мышц, повышает мышечный тонус. Расслабляющим же действием обладает теплая вода.

Ребенку с гипертонусом мышц не показано ныряние, зато плавание и подводная гимнастика помогут снять спазм (см. также: правильное проведение гимнастики для младенцев в 2 месяца и тематическое видео). Занятия желательно проводить в игровой форме. Ряд трав усилят эффект водных процедур, к ним относятся: шалфей, валериана, пустырник, хвоя, листья брусники. Водные процедуры следует производить перед сном, а травы чередовать.

Вечернее купание грудничка
Даже обычное вечернее купание в теплой воде обладает расслабляющим действием и снижает тонус мышц

Это проверенное временем направление в медицине предполагает лечение всего организма, как единого целого. Манипуляции направлены на улучшение циркуляции жидкостей в организме, производятся в форме мягкого воздействия на костные ткани.

Высокоэффективный метод нетрадиционной медицины может применять только и исключительно квалифицированный детский остеопат. Сеансы остеопатии способны помочь при неврологических нарушениях, вызванных родовыми травмами, мозговых дисфункциях и даже врожденных дефектах строения скелета. Приведение костей в правильное физиологическое положение приводит к устранению спазмов мышц, снятию патологических рефлексов.

Кстати, остеопаты рекомендуют воздержаться от применения ходунков и аналогичных средств, способных усугубить проблему. Их использование может привести к неправильной постановке стопы, нарушению функционирования мышц нижних конечностей. Следует также обратить внимание на обувь малыша, особенно начавшего ходить. Она должна быть с пяткой, на твердой подошве и с соответствующим возрасту каблуком. Все пинетки и другую мягкую обувь убираем.

Остеопатическое лечение
Остеопатия предлагает комплексное воздействие на организм, проводимое под руководством опытного специалиста в этой области нетрадиционной медицины

Лекарственные препараты назначаются грудничку в том случае, если все описанные выше процедуры не дали желаемого результата. Медикаменты назначают, когда тонус мышц у грудничка не приходит в норму после достижения малышом возраста 6 месяцев.

Лекарства, назначаемые врачом-невропатологом, относятся к одной из следующих групп:

  • для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты;
  • для улучшения кровообращения, восстановления мозговых функций применяют нейропротекторы;
  • для снижения внутричерепного давления и стимуляции деятельности головного мозга применяют мочегонные средства.

Чаще всего назначают Мидокалм, Семакс, Баклофен, Пантокальцин и Кортексин, а также витамины группы В. В тяжелых случаях возможно назначение Церебролизина. Все медикаменты назначаются младенцу в виде инъекций.

Низкий тонус мышц у новорожденных

Известный и популярный в наши дни педиатр Комаровский считает, что повышенный тонус мышц ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Он может сигнализировать о серьезном заболевании, однако в этом случае будут присутствовать и другие симптомы. Следует непременно пройти диагностическое обследование, чтобы убедиться, что гипертонус носит физиологический характер. Видео с уроками доктора Комаровского поможет родителям лучше разобраться в проблеме.

Хорошей гимнастикой станут занятия в воде. При плавании задействовано большинство мышц организма, а значит оно прекрасно подходит для лечения данного синдрома. Водные процедуры сочетаются с закаливанием. Происходит это путем постепенного охлаждения температуры воды.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: грудничковое плавание

Массаж всех мышечных групп – важный и чуть ли не основной метод борьбы с недугом. Организм крохи получает отличную нагрузку во время сеанса. Начинать массажные упражнения следует с легких поглаживаний и растираний поочередно всех частей тела. Поглаживания нужны и в начале процедуры для разогревания мышц, и в конце, чтобы снять активность после сеанса. Главной задачей массажиста является разминание всех частей тела грудничка.

Массаж

развитие ребенка в 4 месяца: что должен уметь делать малыш?). Во время сеанса важно периодически менять положение малютки, дабы максимально задействовать все возможно доступные места. Положение ребенка: либо на спине, либо на животе. Выполнять все движения нужно от краев по направлению к центру. Минимальное количество процедур – 10.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как развивать и заниматься с ребенком с 6 месяцев?

Что касается гимнастики, то мамы могут проводить дома следующие упражнения, которые весьма эффективны и популярны:

  • сведение и разведение рук в стороны;
  • имитирование бокса;
  • выполнение упражнения «велосипед»;
  • приподнимание верха туловища, держа кроху за ручки.

Невролог может включить в курс терапии не только гимнастические упражнения и массаж, а также прием лекарственных препаратов и прохождение специальных физиотерапевтических процедур. Ослабленные малыши в таком случае освобождаются на время от прививок. Укрепление мышц будет стимулироваться массажем, гимнастикой и другими прописанными процедурами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: упражнения на фитболе для грудничков

Для ребенка в этот период крайне важна поддержка, забота и безмерная любовь близких. Это будет еще одним важным фактором на пути к выздоровлению.

Глицин

В педиатрической практике ноотропы назначаются по строгим показаниям. Чаще всего применяется Глицин, имеющий минимум побочных эффектов

  • нарушается правильное координирование ручками и ножками, следовательно, такие детки позже начинают ползать, держать предметы, ходить;
  • нарушается координация общих движений малыша. Вследствие нетренированности вестибулярного аппарата наблюдаются частые «укачивания» при поездках в транспорте, которые могут сохраняться и во взрослом возрасте;
  • у ребёнка происходит неправильное формирование осанки. После года не формируются лордозы, преимущественно страдает в этом отношении шейный отдел. На этом фоне ребёнка начинают беспокоить головные боли, малыш становится гипервозбудимым и агрессивным;
  • гипертонус у младенцев влияет на развитие речи. Малыш, как правило, не лепечет. В более старшем возрасте это выражается в трудностях социальной адаптации в детском коллективе, плохой успеваемости в школе.

Рекомендации по лечению

Массаж

Детям, имеющим гипертонус, противопоказаны устройства, которые неравномерно нагружают мышцы и дают дополнительную нагрузку на неокрепший позвоночник – например, ходунки и прыгунки. Когда ребенок научится ходить, очень важно подобрать ему правильную обувь. Это могут быть ортопедические модели или обычные ботинки с высоким задником и специальным вкладышем-стелькой. Обувь на плоской подошве (тапочки, балетки, трикотажные пинетки) абсолютно не подходит.

Рекомендуется также использовать обувь не только для прогулок, но и носить ее дома. Ходьба в удобной и комфортной обуви, хорошо фиксирующей ногу, будет способствовать правильному формированию свода стоп за счет равномерного распределения нагрузки на мышцы ног.

Нужно отметить, что мышечный гипертонус у детей чаще всего носит физиологический характер и не требует лечения медикаментами. Чтобы устранить спастику, достаточно проведения массажных сеансов и физиопроцедур. Мозг малыша способен сам компенсировать неврологические дефекты, но для этого потребуется несколько месяцев.

Гипертонус мышц у младенцев до года: что такое, 9 причин, симптомы, лечение, массаж грудничку

После рождения каждый малыш имеет функциональные особенности – одной из них и является напряженное состояние мышц (гипертонус).

Для определенных периодов жизни определенное функциональное состояние тонуса различных групп мышц.

При его нехарактерных изменениях – снижении (гипотонус) или повышении (гипертонус) отмечается разбалансирование нервной регуляции, связанное с нарушениями работы головного или спинного мозга.

Важно своевременно обратить на это внимание и как можно раньше нормализовать измененные процессы в организме крохи, обратиться к специалисту и изменить повышение тонуса у грудничка с использованием комплекса лечебных мероприятий

Многие родители считают нормой напряженное состояние мышц ребенка после рождения и не обращают должного внимания на появление определенных симптомов повышения тонуса мышц и такие выводы часто заканчиваются плачевно.

  • Гипертонус, или еще это состояние называют «мышечная дистония» — это стойкое изменение эластичности определенных групп мышц, которое обусловлено нарушением работы ЦНС и часто возникает у крохи еще в период его перинатального развития.
  • В определенный период жизни малыша (сразу после рождения) действительно наблюдается физиологический гипертонус новорожденных, но по мере роста малыша признаки напряжения мышц уменьшаются и исчезают полностью.
  • Новорожденный малыш в первые дни после рождения сохраняет позу, в которой длительно находился в утробе мамы:
  • ножки и ручки согнуты в коленных и локтевых суставах;
  • пальчики сжаты в кулачок;
  • ручки прижимаются к груди;
  • головка слегка запрокинута;
  • мышцы-сгибатели намного активнее разгибателей.

Это физиологическая норма, при обязательной симметричности тонуса с обеих сторон.

Постепенно все мышцы малыша расслабляются, а напряжение сгибателей и разгибателей уравновешивается, малыш начинает двигаться свободнее, а излишнее напряжение мышц частично проходит к месяцу или двум, и уравновешивается полностью к шести.

С этим связано появление многих навыков и умений малыша – возможность перевернуться самостоятельно, сидеть сначала с поддержкой, а затем и самостоятельно, вставать в кроватке, ползать, ходить с опорой.

Любые нарушения тонуса мышц будут мешать крохе, вызывать дискомфорт и даже боли.

Поэтому важно вовремя заменить появление тревожных симптомов и проконсультироваться у специалиста.

Чаще всего причиной излишнего напряжения мышц является:

  • хроническая внутриутробная гипоксия (кислородное голодание плода);
  • недостаток витаминов, особенно группы В.

Также большое влияние на формирование дистонии считается:

  • возникновение стрессовых ситуаций при беременности;
  • серьезные соматические заболевания у будущей мамы;
  • внутриутробные инфекции;
  • сильный токсикоз;
  • частые респираторные инфекции в период беременности и прием лекарств.

Но существуют ситуации, когда даже при выполнении всех рекомендаций наблюдающего врача и вроде нормально протекающей беременности у малыша после рождения появляются симптомы гипертонуса.

При этом возможны проблемы в период родов:

  • стремительные, как многие мамы считают «легкие» роды – это в ряде случаев намного хуже, чем «тяжелые» длительные роды;
  • асфиксия в родах – тугое обвитие пуповиной, длительное стояние в родовых путях;
  • роды путем кесарева сечения.

Поэтому при сборе анамнеза доктор часто достаточно подробно расспрашивает о течении беременности и родах, а также о состоянии малыша сразу после рождения – в данном случае это имеет значение для определения причины появления гипертонуса.

О повышении тонуса мышц у малыша свидетельствуют следующие симптомы:

  • ребенок беспокоен, плохо спит, часто просыпается, отмечается тремор подбородка и ручек;
  • малыш сильно зажат, во сне ручки и ножки судорожно поджаты, а головка запрокидывается назад;
  • кроха плохо ест, часто срыгивает, которые сопровождаются выгибаниями тела;
  • малыш излишне скован, не происходит постепенно расслабления физиологического гипертонуса, при попытке отведения ручки или ножки в сторону – ребенок беспокоится;
  • иногда плохо раннее удерживание головки крохи – это свидетельствует о мышечном спазме в области шеи.

Появление этих признаков у малыша – это повод для беспокойства, ведь точно определить наличие повышенного или пониженного тонуса у грудничка может только детский невролог.

Поэтому при подозрении на возникновении дистонии у грудничка необходимо как можно раньше проконсультироваться у специалиста. Не стоит также игнорировать необходимые плановые осмотры у педиатра и у узких специалистов – первый и второй осмотр невролога должен проводиться в 1 и 3 месяца жизни.

  1. Гипертонус мышц шеи — сопровождается запрокидыванием головы назад или на одну сторону (это часто путают с врожденной или установочной кривошеей)
  2. Это состояние часто появляется после кесарева сечения.
  3. Гипертонус конечностей у новорожденных – отмечается сильное сжатие кулачков, что мешает малышу в свое время научиться брать игрушки, ручки и ножки судорожно поджаты, но все конечности симметричны друг другу и не наблюдается деформаций или укорочения, иногда наблюдаются подергивания и судороги ручек и ножек.
  4. Гипертонус спины у грудничка – отмечается постоянное выгибание малыша назад, часто наблюдается болезненность при надавливании на мышцы спины, малыш плохо или недлительно сидит, беспокоится при насильственном высаживании.

Определение и уточнение наличия гипертонуса у малыша может только врач, но  необходимо знать, что грань между нормой и патологией очень тонкая, особенно в первые месяцы жизни и нужно учитывать определенные факторы:

  • во время осмотра малыша специалистом малыш должен быть накормлен, чтобы не могло быть излишнего повода для беспокойства;
  • осмотр должен проводиться в спокойной обстановке;
  • кроха должен выспаться, чтобы ребенок не капризничал во время осмотра.

Важно помнить, что даже уточненный диагноз «мышечная дистония» — это не повод для расстройства, ведь гипертонус не так страшен для здоровья малыша, как кажется на первый взгляд.

Но при отсутствии лечения или затягивании в обращении к специалисту это состояние может привести к серьезным последствиям в будущем:

  • различным нарушениям осанки;
  • появлению регулярных головных болей, мигреней;
  • неуклюжестью ребенка;
  • повышениям артериального давления.

Полностью избежать всех этих неприятных последствий гипертонуса у новорожденных можно только путем правильного комплексного лечения.

врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна

  1. Используется успокаивающий массаж, направленный на расслабление мышц.
  2. Плавные движения, совершенные без лишнего усилия, не вызовут у малыша протеста.
  3. Руки, массажирующие ребёнка, должны быть тёплыми и сухими. Вам же тоже не понравятся прикосновения холодных липких рук к коже. Для лучшего скольжения можно использовать крем без резкого запаха.
  4. В комнате должно быть тепло и комфортно, чтобы малыш в попытке удержать тепло своего тела не напрягал мышцы.
  5. Постарайтесь не кормить ребёнка перед расслабляющим массажем примерно час.
  6. После массажа ребёнку требуется тепло, не переохлаждайте его.

Первоначально курс массажа при тонусе в комплексе с физиотерапией и ароматерапией желательно пройти в неврологическом или реабилитационном отделении. На такие курсы лечения дети должны поступать примерно раз в три месяца. В остальное время коррекция производится в домашних условия и в условиях поликлиник.

  • положите ребёнка на спинку. Согрейте ваши руки. Начинайте поглаживать в той области, где тонус наиболее высокий. Массаж ножек и рук необходимо осуществлять сверху вниз, то есть от бедер или плечиков к пальчикам. Желательно разговаривать в этот момент с вашим малышом, объяснять, что вы делаете;
  • если у ребёнка спрятаны пальчики в кулачки или он сжимает пальчики на ногах, то необходимо в данных местах также произвести лёгкие поглаживания, направленные на расправление пальчиков. Возьмите ножку младенца и большим пальцем своей руки проведите по подошвенной стороне стопы от пятки к пальчикам. Кроха в этот момент растопырит пальчики. На кистях поглаживания будут направлены от лучезапястного суставчика к пальцам;
  • профилактика косолапости будет заключаться в круговых движениях стопами ребёнка внутрь и столько же раз наружу. Не забывайте поддерживать положительный эмоциональный контакт с чадом;
  • возьмите большой мяч. Ребёнка положите животиком на него. Совершайте покачивание вперёд и назад, вбок. Это упражнение должно понравиться даже самому капризному малышу.

Гипертонус у новорождённого можно исправлять следующими гимнастическими упражнениями.

  1. Ваш малыш лежит на спине. Голова обязательно должна быть по центральной линии, чтобы она не запрокидывалась назад и не перегибалась шея. Возьмите в свои руки ручки младенца (чаще они прижаты к грудной клетке). Осторожным движениями, не причиняя боль, расправьте их в стороны. И позвольте им самостоятельно вернуться в исходное положение, придерживая, чтобы малыш не ударил себя. Повторите несколько раз.
  2. Гипертонус ножек проходит при использовании похожих движений: расправляйте их и позволяйте вернуться в прежнее положение. Не забывайте переворачивать ребёнка на животик, помогайте располагать голову и конечности правильно.

Все рекомендации врача должны выполнять без перерывов. Массаж и гимнастика у детей до года проводятся в течение длительного времени, а отдельные упражнения могут производиться несколько раз в день. Соблюдая эти правила, тонус у ребёнка постепенно будет приходить в норму.

Гипотонус – пониженный тонус

Ребенок с пониженным тонусом почти не доставляет хлопот родителям: он абсолютно спокоен, много спит и редко плачет. Но это мнимое благополучие. Внимательно посмотрите, как малыш лежит в кроватке. Расслабленная поза, раскинутые в разные стороны ручки и ножки свидетельствуют о том, что тонус его мышц снижен.

При пониженном тонусе проводится стимулирующий массаж, который активизирует ребенка. Он включает в себя большое количество «рубящих», разминающих движений. После традиционных поглаживаний, ребром ладони легонько пройдитесь по ножкам, ручкам и спине малыша. Потом положите ребенка на живот и перекатывайте костяшки пальцев по его спине, попе, ногам и рукам.

Тугоподвижность в конечностях

Этот симптом встречается как при патологии со стороны опорно-двигательного аппарата, так и при неврогенной патологии. А также при детском церебральном параличе. ДЦП чаще всего связан с поражением головного мозга, реже – спинного мозга. Мышечная гипертония сопровождается не только повышением сухожильных рефлексов, появлением патологических знаков, но и избыточными движениями.

перенесение матерью во время беременности внутриутробной инфекции, гипоксия плода, групповая несовместимость крови родителей, резус-конфликт. Также мышечный гипертонус встречается у детей родившихся в асфиксии, травматичных родах, а в более старшем возрасте – при задержке психологического развития.

Если мышечный тонус и связанные с ним рефлексы не претерпевают соответствующих возрасту малыша изменений – это повод для обращения к врачу-ортопеду и невропатологу. Во-первых, если родители заподозрили неладное, без промедления обращаться к врачу. Во-вторых, на специальном оборудовании сделать глобальную электромиаграфию.

Что нужно для приклеивания ресниц

Чтобы в домашних условиях прикрепить накладные волоски на верхнее веко, заготовьте:

  • Маникюрные острые ножнички. Пригодятся в том случае, если вы будете подстригать слишком длинные ресницы или обрезать ленточные.
  • Пинцет.
  • Щипцы для завивки ресниц.
  • Ватные палочки;
  • Кисточка для теней.

Также, чтобы правильно приклеить ресницы, вам понадобится специальный клей. Как правило, он уже идёт в комплекте с волосками. Но иногда случается так, что клей засох. Либо хочется подобрать другой состав. Здесь существует несколько рекомендаций:

  • Для тех, кто впервые занимается подобной процедурой и ещё не знает, как волоски будут контактировать с кожей, лучше подобрать гипоаллергенный состав. Он же подойдёт для тех, у кого чувствительная кожа век.
  • Если с накладными ресницами вы планируете провести длительное время на улице, да ещё и намечается непогода, повышенная сырость и влажность, то лучше использовать водостойкий клей.

Профессиональный клей для ресниц бывает двух консистенций – жидкий и клей-смола. Чаще современные женщины предпочитают первый вариант состава. С ним легче работать и есть возможность изменить положение приклеенных волосков в первые секунды. Кроме того, такой клей не утяжеляет веки.

Какой выбрать клей для ресниц: рекомендации

При наклеивании ресниц каждая красавица хочет, чтобы результат был идеальным как можно дольше. В большинстве случаев после покупки подобного товара не приходится задумываться о том, на что можно приклеить искусственные ресницы. Многие производители уже поставляют необходимый для данных целей состав в комплектации, что значительно упрощает взаимодействие с продуктом.

Ресницы приклеить можно исключительно при помощи выбранного клея. Приобретать его следует только в тех точках реализации косметических препаратов, которые гарантируют полноценное качество реализуемой продукции.

С выбором клея для ресниц будьте предельно осторожны. Дело в том, что преимущественное большинство клеевых смесей, которые входят в комплект с ресницами, нельзя назвать безвредными. Производители добавляют в их состав довольно опасные компоненты, которые вполне могут быть токсичными, вызывать аллергию и раздражение кожи век.

Далеко не всегда при покупке набора можно получить клей в должном виде. Из-за неправильных условий хранения он часто высыхает еще до тех пор, как его впервые откроют для непосредственного использования. В любом случае, перед тем, как заняться наклеиванием ресничек, нужно перепроверить клеящий состав на пригодность.

Так каким же конкретно клеящим составом рациональнее пользоваться для приклеивания накладных ресниц? Пожалуй, самым распространенным и популярным средством считается клей “Mod Lash Adhesive”. Этот клей позиционируется как профессиональный и используется в основном в салонах красоты. Впрочем, его вполне реально применять и в бытовых условиях.

Производитель гарантирует, что при помощи данного клея легко создать качественную и, главное, полностью безопасную фиксацию накладных ресниц. Из преимуществ товара стоит определить и то, что в его составе нет вредных и аллергических компонентов.

Как приклеить накладные ресницы

Кроме того, средство характеризуется довольно высоким качеством, благодаря которому при ношении накладных ресниц женщина не будет ощущать ни малейшего дискомфорта. Благодаря тому, что смесь имеет прозрачную структуру, после нанесения остаточные следы будут незаметны для окружающих.

Работать с продуктом данного бренда довольно просто: его наносят на искусственные ресницы, ждут около пяти секунд и приклеивают к веку, слегка прижимая. Удалить излишки клеящего состава можно при помощи ватной палочки. Важно, что мастера-косметологи советуют не попадать клеем на натуральные ресницы, так как из-за этого они могут склеиться.

Если не знаете наверняка как приклеить ресницы пучкового вида, то не беритесь действовать наобум. Да, это совсем не так сложно, как могло показаться на первый взгляд. Но для выполнения такой задачи в обязательном порядке важно придерживаться четкой инструкции:

  • Обезжириваем ресницы специальными косметическими средствами. После чего аккуратно завиваем их щипцами. Так они станут похожими на искусственные реснички.
  • Красим глаза подводкой или твердым карандашом, акцентируя особое внимание на ресничках.
  • Выдавливаем клей на что-то твердое, чтобы он успел слегка схватиться. За кончики искусственных ресничек ухватываемся пинцетом и макаем основание в клей.
  • Пучки клеим так, чтобы исключить асимметрию. Для этого маленькие и коротенькие пучки рекомендуется наносить на края глаз, а по центру нужно размещать большие, чтобы взгляд стал более ярким и выразительным.
  • На один глаз клеят в среднем от трех до шести пучков. Чтобы клей надежно прикрепил их, следует прижать ресницы пинцетом к векам примерно по одной минуте.

После наклеивания пучковых ресниц нужно прокрасить их тушью. При желании – дополните макияж путем нанесения выбранных теней.

Решая клеить накладные ресницы самой себе, часто можно столкнуться с тем, что дома нет нужного клеящего состава. И тут же возникает логический вопрос: чем заменить клей для ресниц? Так, некоторые девушки умудряются и вовсе заменить специальный клей для ресниц – суперклеем. Естественно, пользоваться таким составом категорически воспрещено.

В некоторых случаях можно заменить клей для ресниц обыкновенным ПВА. Лучше всего, чтобы это был обычный жидкий, но немного загущенный клей. Его нужно нанести на искусственные ресницы и подождать, пока он немножко подсохнет. Далее реснички можно наносить на линию роста ресниц.

Ardell накладные ресницы Natural Fashion Lash 117

Лучшим вариантом замены клея для ресниц считается медицинский препарат “БФ-6”. Он выпускается в формате тюбиков и небольших бутылочек. Именно такой клей считается самым безопасным, ведь его можно наносить на слизистые оболочки, раны и даже швы.

По возможности рекомендуем попросту приобрести специальный клеящий состав. Экспериментировать с приклеиванием ресниц на глаза – это экспериментировать со своим здоровьем. А, как известно, не каждый эксперимент бывает удачным.

За наращенными ресницами нужно оказывать элементарный, но все же обязательный уход. Если не планируете долго с ними ходить, – просто снимите их в тот же вечер, а не ждите, пока они отпадут самостоятельно.

На каждой упаковке с искусственными ресницами производитель указывает, как долго они смогут “служить” своей обладательнице. Внимательно следуйте данным рекомендациям и не передерживайте ресницы дольше, чем положено согласно инструкции.

Красить наращенные реснички можно, но при этом нужно быть предельно осторожной. Аккуратнее водите щеточкой туши, ведь если допустить неосторожность – легко сорвать пучки или приподнять их линию, после чего придется переклеивать их заново.

Как приклеить накладные ресницы

Также важно смывать косметику с наращенных ресниц. Если прокрашиваете их тушью, помните о том, что при этом задеваются и натуральные ресницы. А оставлять их с макияжем на несколько суток – не лучшее решение.

Чтобы снять ресницы, понадобится аккуратно размягчить клей. Для этого на веки на несколько минут прикладываем ватные тампоны, смоченные теплой водой. Держим до размягчения.

Ватную палочку смазываем оливковым маслом или специальным молочком для снятия мейкапа. Проводим ею по линии ресничного роста. Пинцетом снимаем накладные реснички и промываем глаза водой для удаления остатков клеящего состава.

Прежде чем наклеить ресницы, вам нужно будет убедиться, что они не слишком широки для вашего глаза. Держите ресничные полоски вверх против вашего века, и обрезайте их вниз по бокам, если это необходимо.

  • Если ресницы слишком длинные для вашего личного вкуса, рассмотрите возможность обрезки отдельных ресниц, чтобы добиться более естественного вида. Ресницы должны быть длиннее по направлению к внешнему углу глаза.

 Дайте клею высохнуть на мгновение, прежде чем нанести его на ваши ресницы.

  • Кроме того, вы можете выдавить тонкую линию клея для ресниц на тыльную сторону своей недоминирующей руки. Затем аккуратно проведите по нему наружным швом ресничной полоски.

Как приклеить накладные ресницы

Опускайте ленту сверху, а не спереди. Это необходимо для того, чтобы вы оказались как можно ближе к своей линии ресниц.

После того, как полоса находится на месте, вам не нужно нажимать или удерживать ее. 

Это поможет смешать ваши естественные ресницы с накладными, достигая более естественного взгляда. Вы можете использовать черную, коричневую или темно-серую тушь для ресниц.

Обязательно заполните все пробелы между накладными ресницами и своими собственными, чтобы они выглядели более естественно. Используйте черный, коричневый или темно-серый лайнер.

Окуните ватную палочку в средство для снятия макияжа с глаз и аккуратно протрите его вдоль линии ресниц. Оставьте средство на минутку, а затем аккуратно снимите полоску.

Советы как правильно клеить ресницы

  • Убедитесь, что вы положили макияж глаз, прежде чем ваши ресницы склеиваются. В зависимости от того, насколько длинные и толстые ресницы, может быть трудно положить тени для век.
  • Нанесите немного туши для ресниц после того, как клей высохнет.
  • Удалите накладные ресницы перед сном, чтобы избежать раздражения глаз.
  • Если вы не хотите использовать клей на накладных ресницах, вы можете использовать самоклеящиеся накладные ресницы. Большинство самоклеящихся накладных ресниц поставляются с запасным набором клейких полос. Это позволит вам наносить накладные ресницы без использования клея.
  • Нанесите индивидуальные ресницы таким же образом, как и полоски ресниц. Применяя их, начните с внешнего угла и проложите себе путь внутрь.
  • После того, как вы снимаете свои накладные ресницы, используйте салфетку для снятия макияжа, чтобы удалить тушь и подводку для глаз.
  • Нарисуйте подводку для глаз твердой рукой. Кривая линия выглядит непрофессионально и непривлекательно.
  • Используйте зубочистку, чтобы помочь “расположить” руку на месте, если ваши пальцы дрожат.
  • Также помогает нанести клей на ресницы в течение по крайней мере 15 секунд и подуть на него, прежде чем  нанести на ресницы.
  • Нанесите накладные ресницы при хорошем освещении
  • Вымойте руки перед нанесением накладных ресниц
  • Не делите накладные ресницы или макияж глаз, так как это распространяет микробы от одного глаза к другому.
  • Если вам попал   клей в глаза, немедленно промойте его теплой водой. Обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете удалить клей.
  • Если вы используете свою палочку для туши, чтобы скрутить ресницы, чтобы придать вам вид накладных ресниц, будьте осторожны, чтобы случайно не ткнуть себя в глаз.
  • Будьте нежны, когда вы используете свой разделитель ресниц, или вы будете дергать  ресницы.

Как снимать накладные ресницы на клею

Выберите правильную формулу для снятия макияжа с глаз для ваших накладных ресниц

Масляные средства для снятия макияжа с глаз обычно наиболее эффективны при разрушении клея для ресниц. Однако, если вы планируете повторно использовать свои ресницы, лучше всего выбрать безмасляную формулу. Остатки масла, оставленные на ресницах, могут затруднить клей для связывания с лентой для ресниц в будущем.

Dove мицеллярный гель для снятия макияжа с маслами

Как приклеить накладные ресницы

Окуните ватный тампон в средство для снятия макияжа с глаз 

В то время как большинство средств для снятия макияжа глаз разработаны, чтобы быть нежным, некоторые из них могут раздражать глаза. Чтобы избежать попадания средства для удаления в глаза, лучше всего использовать ватный тампон. Пропитайте тампон, но не сильно. 

  • Некоторые бренды косметики продают  средства для  удаления клея, который специально разработан для избавления от ресничного клея. Однако, регулярное средство для снятия макияжа глаз также может удалить клей.

Проведите тампоном по ленте ресниц на вашем веке 

Когда тампон  пропитан  средством для удаления макияжа, аккуратно проведите им по шву, где накладные ресницы упираются в ваше веко. Это позволит ему просочиться и ослабить клей.

Подготовка инструментов

Как приклеить накладные ресницы

Если собираетесь приклеить реснички дома, то не обойтись без специально выбранного инвентаря. Так, выбирая клей, ориентируйтесь на особенности кожи. В первую очередь просмотрите, нет ли в составе рассматриваемого клея аллергических компонентов, которые могут навредить состоянию эпидермиса. Если кожа чувствительная – рекомендуется выбрать исключительно гипоаллергенный клей.

Планируя гулять с накладными ресницами по улице, лучше выбрать клей с водостойкой основой. Такой материал надежно удержит реснички на веках, даже если не посчастливится попасть под дождь.

В целом, список нужных инструментов выглядит так:

  • Накладные ресницы. Все просто: если мы хотим накладные ресницы, нам придется их купить. Выбирать их нужно исходя из собственных требований и предпочтений к желаемому результату.
  • Клей. Для того, чтобы наклеить реснички, понадобится один тюбик клеящего состава.
  • Ножницы. Незаменимый инструмент для тех, кто покупает накладные ресницы в виде лент. Позволяют обрезать эти самые ленты до нужного размера.
  • Пинцет. Нужен для того, чтобы размещать накладные ресницы как можно ближе к собственным.
  • Ватные палочки. Требуются затем, чтобы удалить лишние остатки клея, если случайно прогадали с нужным объемом и нанесли смесь слишком обильно.

Советы как правильно клеить ресницы

  • Убедитесь, что вы положили макияж глаз, прежде чем ваши ресницы склеиваются. В зависимости от того, насколько длинные и толстые ресницы, может быть трудно положить тени для век.
  • Нанесите немного туши для ресниц после того, как клей высохнет.
  • Удалите накладные ресницы перед сном, чтобы избежать раздражения глаз.
  • Если вы не хотите использовать клей на накладных ресницах, вы можете использовать самоклеящиеся накладные ресницы. Большинство самоклеящихся накладных ресниц поставляются с запасным набором клейких полос. Это позволит вам наносить накладные ресницы без использования клея.
  • Нанесите индивидуальные ресницы таким же образом, как и полоски ресниц. Применяя их, начните с внешнего угла и проложите себе путь внутрь.
  • После того, как вы снимаете свои накладные ресницы, используйте салфетку для снятия макияжа, чтобы удалить тушь и подводку для глаз.
  • Нарисуйте подводку для глаз твердой рукой. Кривая линия выглядит непрофессионально и непривлекательно.
  • Используйте зубочистку, чтобы помочь “расположить” руку на месте, если ваши пальцы дрожат.
  • Также помогает нанести клей на ресницы в течение по крайней мере 15 секунд и подуть на него, прежде чем  нанести на ресницы.
  • Нанесите накладные ресницы при хорошем освещении
  • Вымойте руки перед нанесением накладных ресниц
  • Не делите накладные ресницы или макияж глаз, так как это распространяет микробы от одного глаза к другому.

Чтобы самому в первый раз приклеить такие реснички, нужно действовать последовательно. Пошаговая инструкция выглядит так:

  • Сначала обезжирте кожу век привычным средством для снятия макияжа. Это поможет коже легче контактировать с клеем.
  • Затем обработайте веко праймером. Прорисуйте чёрную стрелку по границе роста ресниц.
  • Освободите ленточные ресницы из пакетика и погрейте их в руках. После этого приложите всю ленточку к веку, чтобы понять, насколько вам хватает её длины. И можно ли убрать излишки. Если да, ножничками аккуратно обрежьте ленту до нужного вам размера. Длину убирайте только с внешнего края ленты.
  • Теперь распределите клеевой состав по ресничной ленте. Дайте ему 2-3 секунды, чтобы он немного схватился.
  • Начинайте приклеивать ленточные ресницы от внешнего края вашего века. Аккуратно прижимайте её ватными палочками, пальцами снизу и сверху.
  • Учтите, что в первые несколько секунд клей остается подвижным. Поэтому ленточные реснички можно перемещать максимально близко к росту собственных ресниц.

Приклеенным ресницам нужно дать высохнуть в течение 5 или 10 минут. После этого пробелы и зазоры зарисуйте чёрной подводкой.

Самой себе можно приклеить и такие ресницы. Важно распределять пучки симметрично сразу на обоих веках, чтобы результат получался одинаковым.

Здесь также действует последовательно:

  • Сначала обезжиривают кожу века и наносят на неё макияж.
  • Клей стоит выдавить либо в небольшую посудину, либо на плоскую пластинку.
  • Поочерёдно пинцетом берите пучки ресниц. Прогревайте в руке. Затем аккуратно основанием опускайте в клей и размещайте по линии роста собственных ресниц. Помните о том, что для одного пучка достаточно самый миниатюрный дозы клея. Иначе его излишки останутся на ресницах комочками.
  • Подобным образом распределите по линии века столько пучков, сколько считаете нужным.
  • Специалисты советуют в первую очередь клеить короткие волоски. И только потом добавлять длинные. В этом случае взгляд получится максимально открытым и красивым. Ресницы будут выглядеть естественно.

После наклеивания дайте искусственным волоскам подсохнуть. Затем немного прокрасьте ресницы привычной тушью, чтобы добиться их однородности.

Интересно: Макияж с нарощенными ресницами

Как клеить накладные ресницы: пошаговая инструкция с видео и фото

https://www.youtube.com/watch?v=cdn.ly.comwidgetsmedia.html

Не торопитесь сразу же приниматься за работу. Для начала важно полностью разобраться в том, как правильно клеить накладные ресницы своими руками.

Рекомендуем просмотреть соответствующие видеоуроки, чтобы наглядно сориентироваться в основных принципах и правилах выполнения поставленной задачи. Перед тем, как наклеить искусственные ресницы, внимательно ознакомьтесь с пошаговой инструкцией.

Порядок работы

Если на коже уже имеется макияж, нужно его снять, чтобы нанести новый. Кожу век рекомендуется обезжирить специальным тоником или прочим средством для снятия мейк-апа. Далее:

  1. Вокруг глаз наводим тонкую линию карандашиком или твердой подводкой. Это позволит выразить ресницы и четко ограничить их линию. Важно, что пользоваться жидкой подводкой не рекомендуется, так как если нанести на нее клей, она размажется.
  2. Прикладываем к глазам ленты с ресницами, тем самым примерно соотнося их с нужным размером. Лишние участки отрезаем ножницами. При этом рекомендуется отрезать их с двух сторон равномерно. Ведь отрезая лишь одну сторону, возможен риск оставить непропорциональной центральную часть ресниц.
  3. После обрезания ресницы нужно примерять еще раз. Повторяем ту же процедуру со второй лентой.
  4. Свои натуральные ресницы аккуратно завиваем с использованием специальных щипцов. Это позволит сделать их максимально сходными с искусственными.
  5. Из тюбика на ленту выдавливаем клей. Нужно следить за тем, чтобы он выдавливался тонким и равномерным слоем. Ленту с ресницами следует аккуратно держать пальцами или пинцетом. Ни в коем случае не наносите клей непосредственно на веки: это чревато раздражением кожи. Ждем около 20 секунд, пока клеящее вещество подсохнет и загустеет.
  6. Клейкий край прижимаем к верхнему веку, продолжая держать ресницы в пинцете. Выравнивать их нужно по линии, прочерченной карандашом. Размещаем реснички позади своих натуральных.
  7. Чтобы край приклеился максимально ровно, его можно прижать ватной палочкой. После повторяем все вышеуказанные действия на втором глазу.
  8. Ждем, пока клей полностью высохнет и жидкой подводкой маскируем остатки клея на веке. Сами ресницы аккуратно прокрашиваем тушью. При этом нужно работать медленно и осторожно, ведь резкие движения отклеят искусственные ресницы.

После того, как указанные выше процедуры будут выполнены, можно наносить остальной макияж: например, тени. Благодаря такой процедуре вам удастся стать центром внимания и получить восхищение окружающих.

Как снимать накладные ресницы на клею

Помните о том, что насильно снимать накладные ресницы не рекомендуется. Во-первых, вы можете повредить нежную кожу века. А во-вторых, рискуете выдернуть собственные реснички с корнями.

Чтобы снять накладные волоски, используйте привычные средства для демакияжа и крем для глаз. Сначала смочите ватный диск мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Приложите его к накладным ресницам на пару минут. Затем проделайте эту же процедуру, но уже используйте диск с кремом для глаз. Оба средства хорошо размягчают клей для ресниц. После того, как ватный диск с кремом полежит на веке 2 минуты, пинцетом аккуратно зацепите накладные волоски и потяните вперёд, удерживая веко.

После процедуры снятия накладных ресниц умойтесь тёплой водой и смажьте веки ухаживающим кремом.

Загрузка ...

 Загрузка …

На фото показано, как приклеить накладные ресницы своими руками. Пользуйтесь подсказками и оставайтесь красивой каждый день.

Круглый вырез на одежде подходит модницам с прямоугольной или овальной формой лица.

Показать больше записей
Adblock detector