Лечение нарушения сна у детей 6 месяцев

В этом возрасте качественный отдых имеет огромное значение для нормального развития младенца. К этому времени малыш обретает немало новых умений и навыков, для тренировки которых ему необходимо много энергии. Восстановить ее затраты помогает сон, как ночной, так и дневной.

По утверждению специалистов, в период с 8 до 10 месяцев происходит бурное развитие головного мозга у новорожденных, вследствие чего восприятие ребенком окружающего мира существенно меняется.

Восьмимесячный младенец открывает для себя новые взаимосвязи, осмысливает и осознает их. Малыш активно изучает окружающий его мир и начинает понимать, что предметы, находящиеся в пространстве, можно распределить по категориям в зависимости от их характеристик. Например, ребенок в этом возрасте осознает, что «кошка», будь она настоящая или игрушечная, маленькая или большая, является частью группы «животные».

Подобные перемены в сознании ребенка происходят резко, поэтому могут вызвать у него страх и тревогу и, как следствие, проблемы со сном и засыпанием. «Беспокойный» период обычно продолжается в течение 3-6 недель. Дети становятся более требовательными к родительскому вниманию, часто капризничают, отказываются есть и спать.

В возрасте восьми месяцев очень активно происходит физическое развитие детского организма. Получение новых навыков и умений требует регулярной тренировки и закрепления. Малыш учится ползать, вставать, изучает окружающее пространство – именно этим занятием посвящена большая часть времени бодрствования.

На заметку. В большинстве случаев дети, которые встают ночью в колыбели, не знают, как вернуться в прежнее «лежачее» положение, поэтому начинают плакать и звать на помощь маму.

Распространенной причиной, которая вызывает трудности с засыпанием и беспокойство малыша во время отдыха, является так называемый регресс сна. Подобное явление возникает вследствие резкого скачка в умственном и физическом развитии младенца. В таких случаях ребенку следует обеспечить максимальный контакт с мамой в течение суток, а также предоставить больше свободного пространства для новых экспериментов и закрепления приобретенных навыков.

В 8 месяцев малыш активно учится ползать и ходить

В 8 месяцев малыш активно учится ползать и ходить

Общая суточная продолжительность сна в 8 месяцев, достаточная для полноценного отдыха младенца, составляет от 13,5 до 15 часов. В отличие от недавно родившегося грудничка, восьмимесячный ребенок днем спит гораздо меньше, а ночной отдых остается длительным. Ночной сон продолжается в течение 10-12 часов, а дневной – около 3 часов.

Распорядок дня и ночи к восьмому месяцу обычно включает 2 дневных сна, каждый из которых длится по 1,5 часа. В некоторых случаях может сохраняться третий сон, который приходится на вечернее время и составляет около 20-40 минут.

Комфорт младенца во многом зависит от его умения уснуть самостоятельно. Так, ребенок, который умеет возвращаться из «стоячего» положения в «лежачее», не окажется в затруднительной ситуации, потому не будет плакать по ночам и звать маму – он спокойно ляжет и снова заснет. Если кроху невозможно уложить без укачивания, ГВ и других подобных процедур, то родители должны быть готовы выполнять такие действия при каждом пробуждении ребенка.

Суточный отдых ребенка в этом возрасте составляет 13,5-15 часов, 10-12 из которых приходится на ночной сон, а 3-4 – на дневной. Днем малыш должен спать 2 раза по 1,5-2 часа: перед обедом и ближе к вечеру. Ночью кроха может проснуться один раз, чтобы покушать (происходит это обычно в 2-3 часа ночи).

Примерный рекомендуемый режим сна младенца в восемь месяцев выглядит следующим образом:

  • 7-8 часов утра – пробуждение;
  • в 11 часов – утренний сон;
  • в 3 часа дня – послеобеденный отдых;
  • с 7 часов (но не позднее 10 часов вечера) – ночной сон.

Своевременное укладывание имеет большое значение для комфортного сна младенца. Именно поэтому очень важно распознавать признаки утомления ребенка. К таковым можно отнести:

  • Карапуз зевает и потирает глаза;
  • Теряет интерес к игрушкам и другим окружающим предметам и явлениям;
  • Глазки у малыша слегка краснеют.

Допустимы следующие варианты режима сна:

  1. Для 2-разового дневного отдыха по 1,5-2 часа. Данный режим свидетельствует о нормальном развитии ребенка. Время бодрствования составляет примерно 3,5 часа. В этом случае предварительная часть дневного сна не нужна, достаточно основной, которая начинается с 22 часов.
  2. Для 3-разового дневного сна. Происходит разделение на 2 коротких промежутка по 40 минут (утром и вечером), а полноценный отдых (в течение 2-3 часов) приходится на время обеда. Подобный режим говорит о быстрой утомляемости карапуза (например, вследствие долгого пребывания на улице), однако отклонений от нормы в этом случае также нет.

Важно! Режим сна в этом возрасте требует неукоснительного соблюдения. Нарушение распорядка приведет к проблемам с засыпанием и частым пробуждениям. Причины таких отклонений могут быть заложены как в поведении родителей, так и окружающей обстановке.

Признаки утомления малыша помогут родителям понять, когда лучше укладывать кроху спать

Признаки утомления малыша помогут родителям понять, когда лучше укладывать кроху спать

Как утверждают специалисты, в большинстве случаев все расстройства ночного сна у малышей не требуют какого-либо особенного лечения или назначения препаратов. Все они являются лишь физиологическими (возрастными) особенностями и говорят об очередном этапе развития младенца.

Не стоит сразу прибегать к медикаментозному лечению беспокойного сна, так как на это в большинстве случаев нет оснований

Почему шестимесячный ребенок плохо спит ночью

Родителям в этом случае остается только терпеливо ждать. Хотя, это вовсе не означает, что нужно смириться с постоянными вставаниями и криками по ночам. Малышу, как и его маме, для отличного здоровья и настроения нужен полноценный отдых. Вот, что можно посоветовать им обоим в качестве улучшения сна и снижения нервной возбудимости.

  • Чаще гуляйте с ребенком, свежий воздух насыщает головной мозг кислородом, улучшает кровообращение, настроение, развитие младенца. Отмечено, что детки, живущие в деревнях, меньше страдают от нарушения сна и реже обращаются с этой проблемой к врачам.
  • За 2-3 часа до сна стоит ограничить все подвижные, громкие игры, мультики, убрать планшеты, включить тихую музыку, приглушить свет, почитать сказку шепотом. Это настроит малыша на спокойный лад, а вскоре он сам захочет спать.
  • Для 6-месячных детей очень важен режим! Каждый вечер выполняйте одни и те же действия, ребенок привыкнет к ним и будет знать, когда ему ложиться спать. Например, сначала ужинаем, затем играем, купаемся, делаем массаж и идем в кроватку.

Необходимо выработать ритуал укладывания малыша

  • Для слишком энергичных и темпераментных непосед рекомендуется купание с морской солью, пихтовым маслом, валерианой и мелиссой. Под подушку можно положить мешочек с перемолотой лавандой. Травки успокоят ребенка, расслабят мышцы, снимут повышенную эмоциональную возбудимость.
  • От вздутия животика каждый раз перед сном можно давать специальные капельки, которые устранят метеоризм и избавят от болей. Это улучшит сон и настроение.
  • Болезненное прорезывание зубов также можно облегчить специальными охлаждающими гелями, грызунками, массажем десен. В крайнем случае необходимо дать на ночь обезболивающее средство, например, Нурофен для детей.
Предлагаем ознакомиться  Вред кесарева сечения для ребенка

Если все перечисленные способы не помогли, ребенок 6 месяцев продолжает плохо спать, у младенца имеются заболевания нервной системы или другая патология, то нужно обратиться за помощью к детскому врачу. Нормальный рост и развитие грудничка, его здоровье и психика напрямую зависят от полноценного отдыха и питания.

Возраст в месяцахНорма сна в сутки (часов)Продолжительность дневного сна (час)Продолжительность сна ночного (час)
0-1 20 просыпается для еды
1 20 8-9 10-12
2 18 7-8 10
3 17 7 10
4 17 7 10
5 16 6 10
6 15 5 10
7 15 5 10
8 15 5 10
9 15 4 10
10 14 4 10
11 14 4 10
12 13-14 4 10

В зависимости от состояния здоровья, активности малыша перерывы на сон днем могут быть 2-4 раза, продолжительность от 40 минут до 2-3 часов. Составлять режим необходимо с учетом советов педиатра, особенно если ребенок плохо спит днем и ночью.

Часто в постоянно меняющемся режиме подрастающего малыша происходят сбои. Новоиспеченные родители, расстроенные детскими капризами, пытаются понять, почему младенец плохо спит ночью и что нужно делать в этом случае.

Беспокойный сон чаще всего может быть вызван двумя факторами: эмоциональным потрясением и физическим недомоганием. В зависимости от причин, наблюдаются следующие признаки:

  1. Вздрагивания – условно патологический феномен сна. Если ребенок вздрагивает в период засыпания, то это норма. В случае, когда кроха начинает просыпаться от движений, а также есть отягощения анамнеза перинатального периода, требуется обследование для исключения эпилепсии.
  2. Бруксизм. Беспокойство выражается в скрежетании зубами, сопровождается прерыванием дыхания, изменением сердечного ритма, артериального давления. Затяжные приступы требуют обращения к невропатологу.
  3. Ночные страхи тоже приводят к неспокойному сну. Явление определяется как внезапное психомоторное возбуждение, сопровождаемое тревожностью. Малютка может капризничать, потому что ему снится кошмар. При пробуждении кроха плачет, зовет маму. После плохих видений он еще долго будет ворочаться, стонать. Функциональные ночные страхи проявляются у детей в возрасте до 1,5-2 лет и вызваны переизбытком эмоций, впечатлений. Состояние длится от нескольких минут до одного часа. При частых приступах нужно обратиться к невропатологу, выявленное заболевание необходимо лечить. Припадки могут быть ответом на сильный испуг. С возрастом явление проходит.
  1. Ночной энурез, который может быть вызван испугом, недержанием.
  2. Нарушение дыхания во сне.

Почему ребенок плохо спит ночью: 8 главных причин и пути решения проблемы

Одной из самых частых причин, по которым ребенок 6 месяцев просыпается ночью каждый час, может стать прорезывание зубов. Этот процесс происходит длительно, и дети в результате продвижения зубов внутри челюсти испытывают дискомфорт. Десны могут зудеть, чесаться, что приводит к тому, что кроха все тянет в рот, становится капризным, раздражительным. В результате страдает и качество сна.

Другой причиной, почему ребенок 6 месяцев часто просыпается ночью, может стать повышение эмоциональной возбудимости. У ребенка происходит активный рост костей, зубов, внутренних органов. На эти цели активно расходуются минералы – кальций и магний. Относительный дефицит этих минералов у малыша приводит к повышению нервной возбудимости, особенно в сочетании с дефицитом витамина Д.

  • Если ребенок 6 месяцев плохо засыпает на ночь, причиной может стать его чрезмерная активность по вечерам. Это можно связать с поздним приходом с работы папы, которому кроха очень радуется, и который сильно его разыгрывает перед сном. Если проводить с малышом после 18 часов шумные игры или активные занятия, если приходят по вечерам гости, проблемы со сном практически неизбежны. Крохе сложно успокоиться и перестроиться на сон.
  • Если ребенку 6 месяцев, и он стал плохо спать ночью, причинами могут стать подавленное или излишне эмоциональное состояние матери. Дети хорошо «считывают» эмоции и состояние мамы, начиная волноваться вместе с ней. Если в доме конфликты и ссоры, малыш может плохо спать. Также могут влиять на малыша и ночные кошмары, которые ему снятся при повышенных эмоциональных нагрузках.
  • Если ребенок 6 месяцев беспокойно спит ночью, это могут быть как особенности темперамента, так и переизбыток энергии, не израсходованной днем, состояние голода, если крохе уже не хватат грудного молока или того объема смеси, что ему дают. И естественно, плохой сон может быть результатом дискомфортных условий для сна – мокрые пеленки, тугая одежда, жара и сухой воздух в комнате, чрезмерное укутывание.

Многие родители переживают по поводу того, что их ребенок плохо спит ночью. Это не всегда значит, что у малыша присутствуют нервные расстройства или заболевания. Факторы могут быть разными и их немало.

Почему шестимесячный ребенок плохо спит ночью

Период до полугода – наиболее сложный как для мам и пап, так и для их малютки. Месячный – двухмесячный ребенок часто по причине физиологических особенностей сна (порой частота просыпаний повторяется каждый час). Дело в том, что поверхностная фаза сна занимает большее время, чем глубокая. В результате ваш младенец легко просыпается в любое время.

При вскармливании ребенка грудью в течение ночи ему просто необходимы кормления по требованию. Из-за этого проголодавшийся грудничок неизбежно будет просыпаться. Обязательно возьмите его на руки, покормите, укачайте. Крошка должен почувствовать родительское тепло и успокоиться.

Доказано, что чем больше регулярных прикосновений получает грудной ребенок, тем больше шансов на то, что его отдых будет безмятежным.

В младенчестве неспокойный сон нередко становится следствием колик. О болях в животике свидетельствуют неистовые приступы плача, сопровождающиеся выгибанием спинки, подтягиванием ножек к животу. Ребенка невозможно успокоить, а мучительное выражение плачущего личика не дает вам покоя, вы переживаете и не знаете, как поступить.

Обычно первые колики возникают у вполне здоровых деток в возрасте 1-3 недель и могут регулярно повторяться до четырехмесячного возраста. Чтобы справиться с этой проблемой и помочь новорожденному спокойно спать по ночам, необходимо выяснить причину колик и постараться устранить ее.

Предлагаем ознакомиться  Экзема на половых органах, в паху у мужчин, женщин как лечить, препараты

Виновником болей в животике нередко становится непереносимость молочного сахара – лактозы или молочного белка («Лактазная недостаточность у грудничка: симптомы, причины и лечение»).

Почему шестимесячный ребенок плохо спит ночью

В любом из случаев ваш участковый педиатр даст необходимые практические рекомендации, а диетолог поможет пересмотреть меню и убрать из него «продукты-раздражители».

С 6-7 месяцев до года распространенными поводами того, что ребенок плохо спит ночью, ворочается, часто просыпается и плачет, является прорезывание зубов. Справиться с этими причинами помогут специальные лекарственные средства для детей.

Понять, что режутся зубки, нетрудно. Сроки прорезывания первых зубов у каждого ребенка индивидуальны, они могут немного сдвигаться от средней нормы («Когда режутся первые зубы у младенцев? Как помочь малышу?»).  У мальчиков этот процесс часто начинается позже.

Сигналов о прорезывании зубов несколько – наблюдается покраснение десен, щечки становятся горячими на ощупь, ваш кроха капризничает, плачет, не может уснуть, у него увеличивается слюноотделение. Нередко повышается температура. Держите под рукой специальную мазь или гель для десен.

Это средство снизит интенсивность боли, жар и охладит потревоженные десны ребенка. Также попробуйте аккуратно приложить к воспаленным деснам палец, смоченный прохладной водой.

Казалось бы, после года ночной беспокойный сон должен пройти. Но бывает, что годовалый ребенок и старше продолжает просыпаться и плакать, он мало спит, нарушается устоявшийся режим. На этом возрастном этапе определяющим фактором могут стать появившиеся детские страхи.

Это может стать основным источником кошмарных сновидений ребенка. До него не должны доходить информационные потоки, содержащие агрессию, насилие и какой бы то ни было негатив. Мозг маленького человечка впитывает все, как губка, и откладывает в сознании.

Как результат – тревожные сновидения.

Огромное влияние на здоровый сон ребенка оказывает его эмоциональное состояние. Если кроха испытывает страх или обиду, он не сможет нормально спать. Поэтому эмоциональная обстановка в семье играет одну из первостепенных ролей.

Даже если новорожденный молчит, он все равно все чувствует и пропускает через себя. Будьте ласковы и терпеливы с ним, создайте для него атмосферу спокойствия и комфорта. Поговорите с ним, почитайте или расскажите ему сказку. Каждый ребенок должен чувствовать себя в безопасности.

Это залог не только его здорового сна, но и дальнейшего благополучного развития и самочувствия.

  1. Излишняя активность и возбудимость.

Бывает, что нервная система ребенка чересчур подвижна, он слишком возбудим. Такие дети в силу своей восприимчивости не могут засыпать самостоятельно. При этом самым приемлемым выходом из ситуации станет совместный сон с мамой и папой.

Когда вы практикуете засыпание в вашей постели, то следует учесть, что ребенок привыкнет к этому и для комфорта ему нужна будет именно такая обстановка, и заснуть одному ему будет уже сложно. Поэтому постарайтесь, несмотря на возникающие трудности и нюансы, приучать его к самостоятельному засыпанию.

Это не касается периода от рождения до года, когда связь младенца с матерью еще очень сильна и ему просто необходимо успокаиваться на руках мамы, ощущая ее родное тепло и такое важное чувство безопасности.

Сегодня в продаже есть специальные детские кроватки, которые можно вплотную придвинуть к постели родителей, убрав одну из стенок кроватки. Перед сном искупайте ребенка в теплой воде и сделайте расслабляющий массаж с детским маслом. Не устраивайте непосредственно перед укладыванием активных игр или занятий, которые могут перевозбудить нервную систему ребенка и помешают ему расслабиться.

  1. Нарушения сна и патологии.

Иногда дети плохо спят из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, из-за дисбактериоза, отита, глистов или других заболеваний.

В более редких случаях – из-за опухоли головного мозга или патологии центральной нервной системы.

У ребенка беспокойный сон, это повторяется регулярно, а порой кажется, что он вообще не спит? Обязательно посетите врача-педиатра, который осмотрит вашего карапуза и установит истинные причины сбоев.

Порой чадо не засыпает из-за чрезмерной жары. Комната, в которой спит ребенок, всегда должна быть чистой и регулярно проветриваемой. Атмосфера помещения должна быть успокаивающей, уютной, вселять чувство безопасности и расслабленности.

Нарушения ночного сна у детей часто являются следствием неправильного распорядка. В случае, когда днем ребенок ведет пассивный образ жизни, и вы не создаете для него условий активности, то вечером он будет трудно засыпать и его отдых не будет полноценным. Как уложить ребенка спать? Дождаться, пока он выплеснет энергию и утомится.

Высокая активность в первой половине дня и умеренная – во второй наиболее благоприятным образом отражаются на качестве ночного сна.

Для крохи полезны прогулки и активность, продолжительные игры на свежем воздухе. Большинству детей, чтобы заснуть вечером, нужно потратить большое количество энергии в течение дня. На помощь приходят спорт и подвижные игры.

Ребенок плохо спит ночью: 9 основных причин, 12 полезных советов

С рождения приучайте ребенка различать смысл времени суток. Ночь – для спокойствия и отдыха, день – для игр и бодрствования. Старайтесь не укладывать ребенка до наступления темноты.

Трудно ребенку уснуть и на пустой желудок, но и в случае переедания заснуть будет трудно.

Мальчиков и девочек после года нужно кормить не позже, чем за 1,5-2 часа до засыпания. Грудничков, как обычно, кормят по требованию. Выработать постоянство режима активности и приема пищи нелегко, но это очень важно. Наберитесь терпения и скоро все наладится.

Что делать?Ребенок плохо спит ночью: 9 основных причин, 12 полезных советов

  • Психологи полагают, что решить проблемы сна у детей от рождения до трех лет можно укладыванием ребенка рядом с собой. Нет такой возможности? Тогда ставьте кроватку своего крохи совсем рядом, чтобы он чувствовал ваше присутствие. Так чадо будет спать спокойней.
  • Большое количество психологов говорят о влиянии музыки на засыпание младенца. Специалисты утверждают, что он будет хорошо засыпать именно под ту музыку, которую слушала мама при беременности. Конечно, это должны быть приятные успокаивающие мелодии. Особенно благоприятное воздействие оказывают классические мелодичные произведения.
  • Для малышей постарше важным этапом на пути к нормализации отдыха является совместное с мамой и папой «изгнание» страхов. Значимую роль в этом играют ритуалы. Посадите в кроватку малыша куклу-фею или волшебного всемогущего мишку, которые прогонят всех страшилок. Оставляйте на ночь включенным ночник.
  • Семилетние детки подвержены стрессам и тревогам не меньше, чем в возрасте до трех лет. Они впервые идут в школу, их распорядок меняется, появляются обязанности, которые подлежат оценке, знакомства с новыми детьми. Школа – это совершенно новая среда для любого ребенка и выступает она не только источником новых положительных впечатлений, интересов и знаний, но и источником стресса. Первоклассник часто испытывает сильнейшие переживания по поводу домашних заданий или отношений с другими детьми. От этого сон становится беспокойным, у школьника подолгу не получается уснуть. Вы можете и должны помочь ребенку преодолеть возникающие страхи и переживания, поддержать его.
Предлагаем ознакомиться  Можно делать массаж при кашле ребенку

Что делать, если ребенок много спит

Обычно родители жалуются на то, что ребенок мало спит, часто просыпается и беспокоится. Если же кроха спит много, глубоко и его сложно разбудить, проблема может быть серьезной. Прежде всего, это может возникать при заболеваниях малыша с состоянием интоксикации. Кроме того, таким образом могут проявлять себя неврологические проблемы с синдромом угнетения или травма головного мозга. Стоит показать ребенка врачу. Однако, есть ленивые и неторопливые дети, которые много спят в силу особенностей развития.

Одним из признаков плохого сна и частых пробуждений становится плач во сне с частыми пробуждениями.

Если ребенок 6 месяцев плачет перед сном – это могут быть признаки нездоровья, боли или дискомфорта, а также перевозбуждение крохи и сильная усталость. Важно создать для малыша в вечерние часы спокойную обстановку, без сильных и активных всплесков эмоций, чтобы он мог спокойно настроиться на отход ко сну.

Чтобы улучшить процесс засыпания младенца, необходимо обеспечить следующие условия:

  • Температура воздуха в комнате не должна превышать 25 градусов;
  • Рекомендуемая влажность воздуха – от 50 до 70%;
  • Помещение, где находится новорожденный, должно регулярно проветриваться;
  • Крепкому и спокойному сну способствует прогулка на улице в течение 1-1,5 часа;
  • На ночь ребенку желательно надеть подгузник;
  • Купание перед укладыванием успокоит малыша;
  • Постельное белье из синтетических тканей следует заменить натуральным материалом, также рекомендуется использовать ортопедическую подушку;
  • Малыша перед сном нужно хорошо покормить;
  • Кроху накрывают на ночь одеялом или пеленкой. Уютная обстановка позволит ему чувствовать себя защищенным, перестать беспокоиться и плакать.

Почему малыш плохо спит днем

Что делать, если ребенок плохо спит? В первую очередь нужно разобраться с причиной, почему кроха просыпается и плачет. Возможно, ничего не придется делать, и малыш скоро сам перестроится на новый режим сна.

Ребенок плохо спит ночью: 9 основных причин, 12 полезных советов

Причины для плохого дневного сна могут быть примерно теми же, что и нарушения в ночном сне. Кроме того, на качество дневного сна влияют внешние условия, сбои в режиме, а также заболевания ребенка. Даже банальный насморк или вздутие живота могут существенно нарушить качество сна крохи, поэтому нужно строго следить как за состоянием ребенка, так и за созданием комфортных условий для сна.

Позу для сна каждый ребенок выбирает для себя сам, как ему будет удобнее. Зачастую при коликах, вздутии живота или эмоциональном возбуждении, детям проще засыпать и спать на животе. Таким образом, сон длится дольше, кроха не отвлекает себя ручками и ножками и меньше ворочается.

Причины беспокойства во время сна

Беспокойное поведение новорожденного во время отдыха, когда малыш начинает ворочаться, плакать, кричать, метаться, капризничать, может быть вызвано несколькими причинами. Вот почему ребенок в 8 месяцев часто просыпается ночью:

  1. Прорезывание зубов. В это время малыши испытывают болезненные ощущения, к тому же такое состояние нередко сопровождается повышением температуры и изменением стула.
  2. Кормление грудью. Дети, находящиеся на ГВ, более привязаны к маме, чем малыши на искусственном вскармливании. Кроха нуждается в постоянном присутствии мамы рядом, поскольку физический контакт во время лактации получается крайне тесный. Когда малыш чувствует мамино тепло, он быстро и крепко засыпает.
  3. Заболевания. В эту категорию можно отнести простуду, отит, колики и прочее. В данном случае необходима консультация педиатра.
  4. Неправильный режим. Если ребенок слишком долго спал днем или мало гулял, то ночью, скорее всего, захочет наверстать упущенное.
  5. Внешние раздражающие факторы, например, неудобная одежда, яркий свет, громкие звуки, холод или жара.
  6. Стрессы, яркие эмоции, полученные за день. Сюда же следует отнести активные и шумные игры перед укладыванием на ночь.

По мнению доктора Комаровского, причины, вызывающие трудности с засыпанием у 8-месячных младенцев, можно разделить на две категории:

  • Естественные, связанные с физиологическими особенностями подрастающего организма. В этом возрасте у детей поверхностный сон превышает по продолжительности глубокий. Поэтому частые пробуждения для 8-месячного крохи являются нормой. В эту же категорию естественных факторов врач относит потребность в ночных кормлениях грудью.
  • «Ситуативные». Неправильный распорядок дня, отсутствие такового или его несоблюдение. Здесь же – избыток дневного отдыха, неудачный выбор времени кормления, недостаток физических нагрузок (ребенок не устает в период бодрствования), некомфортные условия (температура, влажность воздуха и прочее).
Однократное пробуждение ночью для кормления считается нормой

Однократное пробуждение ночью для кормления считается нормой

Как усыпить ребенка

Эффективные способы укладывания 8-месячного младенца поспать включают следующие действия:

  1. Малыша переносят в кроватку, укачивают (монотонные движения оказывают на ребенка успокаивающее воздействие).
  2. Укачивание на руках. Близкий контакт с мамой, ее тепло способствуют быстрому засыпанию.
  3. Колыбельная. Желательно, чтобы песенку пела мама – под звуки ее голоса ребенок быстро успокоится, почувствует себя в безопасности и уснет.
  4. Совместный сон с младенцем. Постоянное присутствие матери обеспечит крепкий глубокий сон малыша.
  5. Соблюдение режима. Постепенно ребенок привыкнет к распорядку, и желание спать будет возникать у него в определенное время. Благодаря этому, процесс укладывания значительно упростится.
  6. Прослушивание спокойной музыки или «белого шума».
  7. Удобная постель.

Помимо указанных методов, доктор Комаровский рекомендует прибегать к следующим действиям для нормализации сна:

  • Отказ от активных игр перед укладыванием, лучше заменить их чтением сказок (2-3 будет достаточно);
  • Расслабляющий массаж;
  • Купание в большой ванне. Данный процесс «заберет» у малыша избыток энергии, что позволит ему крепко заснуть;
  • Рекомендуется приобрести для ребенка ортопедический матрац;
  • Перед укладыванием крохе лучше надеть одноразовые подгузники;
  • Прогулки на свежем воздухе способствуют крепкому и здоровому сну.

На заметку. Новорожденного ребенка необходимо приучать к чередованию отдыха и бодрствования. От таких способов укладывания, как укачивание и убаюкивание, нужно постепенно отказываться, чтобы кроха привыкал засыпать самостоятельно.

Ребенок плохо спит ночью: 9 основных причин, 12 полезных советов

Причины, почему ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, могут быть различные. Важно правильно установить суть проблемы и подобрать подходящий способ ее решения. Если справиться с ситуацией, когда ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет, самостоятельно никак не удается, то необходимо обратиться за помощью к педиатру.