Лекарства и наркотические вещества, провоцирующие головокружение

Все побочные эффекты от приема тех или иных препаратов, указываются в инструкции. Особенно выраженные побочные эффекты, связанные с вертиго, наблюдаются у таких лекарств:

  • лекарства от аллергии (в особенности Димедрол, используемый ныне крайне редко и исключительно по рецепту);
  • сильнодействующие транквилизаторы и седативные средства;
  • некоторые антибиотики.

При курении, ощущение головокружения вызывает никотин – вещество, расширяющее сосуды головного мозга.

Возможные причины головокружения

У совершенно здоровых людей как взрослых, так и детей периодически может кружиться голова. Это нормальный процесс, причинами которого могут быть:

  • адреналиновый всплеск. Когда человек переживает сильный стресс, к примеру, готовится к ответственному выступлению, летит в самолете, готовится к прыжку с парашютом и проч., в его кровь вбрасывается огромное количество адреналина, гормона, сужающего сосуды и блокирующего доставку кислорода к мозгу;
  • стремительная, резкая смена положения тела, например, резкий переход из горизонтального положения в вертикальное, переворот тела в пространстве, катание на качелях. Головокружение может начаться потому, что у человека неразвитый вестибулярный аппарат, неспособный быстро перестраиваться и воспринимать нервные импульсы. У подростков такое головокружение наблюдается крайне часто и связывается в основном со стремительным ростом сосудов, в том числе расположенных в головном мозге;
  • гипогликемия. Когда мозг недополучает глюкозы, человек испытывает головокружение. Вертиго – привычное дело для офисных работников, студентов, школьников и всех остальных занятых людей, игнорирующих необходимость нормированного графика питания и забивающих голод вредными перекусами;
  • расфокусирование взгляда. Когда человек продолжительно время рассматривает отдаленные объекты, к примеру, смотрит из окна самолета на проплывающие внизу пейзажи, а затем резко пытается сфокусировать взгляд на более близкорасположенные предметы, у него создастся впечатление, что они кружатся. Это связано с тем, что при разглядывании дальних объектов, мышцы глаза были расслаблены, а для более четкого рассмотрения близкорасположенного объекта, мышцы необходимо напрячь.

Головокружение как симптом черепно-мозговой травмы:

  • после сильного удара головой обычно наблюдаются такие симптомы, как головокружение (в крайнем случае потеря сознания), интенсивные головные боли, слабость и плохое самочувствие, тошнота и рвота (сильнее всего человека тошнит после тяжелого сотрясения мозга). В результате черепно-мозговой травмы повреждаются сосуды мозга и возможны многочисленные точечные кровоизлияния;
  • головокружение обусловлено посттравматическим отеком головного мозга. При сотрясении мозга головокружение выражено минимально или его может не быть вовсе;
  • выраженность симптоматики зависит от степени тяжести травмы. Чем она выше, тем интенсивней симптомы. Вместе с тем, как бы ни чувствовал себя человек с травмой головы, хорошо или плохо, ему необходимо срочно обратиться в травмпункт;
  • подростка или ребенка, получившего черепно-мозговую травму необходимо сразу же показать травматологу и неврологу, вне зависимости от степени тяжести травмы. Дело в том, что с момента получения травмы и до первых симптомов у детей проходит до 3 суток (у взрослых, наоборот, симптомы травмы проявляются сразу же).

Диагностика

Диагностика головокружений основывается на жалобах ребенка. Для постановки правильно диагноза необходимы консультации различных врачей с целью выявления патологических состояний:

  • У ЛОР-врача проходят инструментальное обследование на наличие патологии в ухе;
  • У невролога нужно исключить неврологическую патологии;
  • У кардиолога прослушивают сердечный ритм и тоны, а также делают ЭКГ и ЭХО-КГ;
  • В лаборатории сдают анализ крови и смотрят содержание красных кровяных телец.

В каких ситуациях необходимо срочно обратиться к врачу:

  • Часто повторяющиеся приступы;
  • Имеются жалобы на головную боль;
  • Длительное головокружение (в течение 20 минут);
  • Ребенок предъявляет жалобы на ухудшение зрения;
  • На фоне приступа появляются обморочные состояния;
  • Во время приступа видны быстрые непроизвольные колебательные движения глаз;
  • Ребенок предъявляет жалобы на головную боль и звон в ушах;
  • Наследственный фактор наличия мигрени.

Какие болезни могут вызвать головокружение?

В числе заболеваний, могущих стать причиной головокружения у ребенка подростка:

  • вегетососудистая дистония. С данным нарушением связано подавляющее количество случаев головокружений у подростков. Если её вовремя диагностировать и правильно лечить, спустя некоторое время она исчезнет;
  • ацетонемический криз (чаще диагностируется у детей в раннем возрасте, нежели у подростков);
  • инфекционные заболевания: энцефалит и менингит. Помимо головокружения, они сопровождаются чрезвычайно плохим самочувствием и высокой температурой;
  • врожденная или приобретенная артериальная гипотензия;
  • эпилепсия.

Вегетососудистая дистония – это наиболее распространенная причина головокружения в подростковом возрасте. При данном функциональном расстройстве организма отмечаются сбои в регулировании вегетативной функции, в том числе сосудистого тонуса.

У вегетативной нервной системы 2 отдела:

  • симпатический отдел ответственен за активность нервной и мышечной работы, а также поддержание сосудов в тонусе;
  • парасимпатический отдел, тормозящий функции организма, снижающий сосудистый тонус и понижающий работоспособность.

Нормальное состояние вегетативной нервной системы характеризуется, прежде всего, балансом между этими отделами: одна система сдерживает избыточный потенциал другой, уравновешивая ее.

Работа симпатического и парасимпатического отделов вегетативной системы заключается в поддержании равновесия и постоянства во внутренней среде организма. Так, эти отделы ответственны за фиксацию, обработку и передачу текущих параметров работы всех органов организма в спинной мозг, уменьшение и увеличение числа сердечных сокращений, регуляцию выработки гормонов, количество вдохов и выдохов, процессы выведения из организма продуктов жизнедеятельности (дефекация и мочеиспускание) и др.

Выполнение всех этих функций необходимо для жизнеобеспечения и функционирования организма. При дистонии между механизмами регуляции этих отделов наблюдается выраженный дисбаланс, в результате чего на организм обрушивается целый комплекс неприятных симптомов разного характера, интенсивности и длительности.

Вегетососудистая дистония проявляет себя вегетативными кризами: в зависимости от общей клинической картины, эти кризы могут быть разными, от панических атак и обмороков до повышения давления и др.

Скачки давления обусловлены нестабильным тонусом сосудов (парасимпатическая система расширяет сосуды, а симпатическая – сужает, и если между этими двумя процессами отсутствует баланс, тонус кровеносных сосудов нарушается). Основополагающую роль в развитии прочих патологий также играет нарушение сосудистого тонуса.

У ребенка кружится голова: почему кружится – причины головокружения, сочетание с тошнотой в 10-11 лет, мнение доктора Комаровского

При корректном, а главное, своевременном лечении, по мере взросления подростка вегетососудистая дистония полностью проходит. При этом ребенка нужно постоянно наблюдать у врача-невролога.

Как мы выяснили, голова может болеть из-за разных причин. И в каждом случае не стоит паниковать. Но поводом для немедленного вызова медиков служит:

  • , которая нарастает;
  • зрительные или слуховые галлюцинации (зов, голоса каких-то людей, мушки или светлячки перед глазами);
  • потеря сознания ребенком;
  • быстрое хаотичное движение глазами;
  • сильная рвота;
  • судороги или резкая мышечная слабость;
  • потеря чувствительности кожи.

При наличии хотя бы одного симптома, не бросайте ситуацию на самотек, не занимайтесь самолечением или испытанием нетрадиционных методов терапии. До приезда медиков не паникуйте, оставайтесь собранными, не оставляйте ребенка. Ведь ему страшнее, чем вам.

У ребенка 13 лет кружится голова причины. почему у детей кружится голова и что делать? головокружение у ребенка: причины и лечение

Если кружится голова, человек теряет равновесие и у него появляются проблемы с координацией движений. Все это доставляет дискомфорт и отнимает возможность полноценно жить и работать.

Предлагаем вам разобраться с факторами, которые могут вызвать головокружение. Они не связаны с патологическими проблемами со здоровьем. Чаще всего головокружение возникает вследствие других спонтанных причин. Что мы сюда отнесли:

  1. Резкий выброс адреналина. Например, человек может публично выступать первый раз и от этого сильно волноваться, а волнение и вызывают всплеск гормона, который может привести к спазму сосудов, что, в свою очередь, ведет к тому, что головной мозг не получает необходимого количества кислорода, и у человека начинает кружиться голова. Он вообще в такой ситуации может потерять сознание, и даже память.
  2. Когда человек катается на аттракционах, долго едет на автомобиле, а потом резко останавливается, то у него возникает головокружение, потому что к мозгу поступают нервные импульсы, на которые человеческий мозг не может быстро перестроиться.
  3. Когда человек длительное время смотрит вдаль, а потом переводит глаза на предметы, которые расположены близко, то у него возникает ощущение, словно глаза у него вращаются. Это получается из-за того, что мышцы глаз сильно расслабляются, когда вы смотрите на что-то долго и вдаль, а при резком переводе глаз на близкие предметы происходит нарушение фокусировки взгляда.
  4. Если вы неправильно питаетесь, и в течение дня только перекусываете, то в мозг не поступает нужного количества глюкозы, из-за этого часто возникают головокружения.
  5. У ребенка и подростка головокружения чаще всего возникают просто из-за того, что его сосудистая система проходит стадию формирования. Это происходит, например, тогда, когда ребенок резко поворачивает голову или наклоняется.
  6. Головокружение может стать побочным эффектом приема антибиотиков, седативных препаратов и других лекарств.
  7. Из-за чрезмерного употребления алкоголя, табака, которые существенно расширяют сосуды, попадая в кровь, может возникать головокружение.
  8. Если много времени проводить за монитором компьютера, то головокружение обязательно возникнет, потому что из-за этого повышается внутричерепное давление, устают глаза.

У ребенка кружится голова: почему кружится – причины головокружения, сочетание с тошнотой в 10-11 лет, мнение доктора Комаровского

Кружиться голова может из-за более серьезных причин. Если в организме человека произошел какой-то сбой в работе внутренних органов, что привело к развитию опасной для жизни патологии, то головокружение – это первый звоночек, говорящий о том, что пора обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

О каких причинах идет речь:

  1. Вертиго. Это заболевание, связанное с работой вестибулярного аппарата, который располагается во внутреннем ухе. Кроме того, что у человека при нем начинает сильно кружиться голова, ему еще начинает тошнить, у него сбивается пульс и резко падает артериальное давление.
  2. Отит – воспалительный процесс в среднем ухе. Боль, которую провоцирует заболевание, вызывает осложнения в виде головокружения.
  3. Мигрень. Если человеку поставили такой диагноз, то от головокружений избавиться он не сможет до тех пор, пока не вылечится. При таком диагнозе боль в голове всегда сопровождается головокружением.
  4. Отравление пищей или лекарственными препаратами. Из-за переинтоксикации организма, человек теряет очень много жидкости. У него начинает резко снижаться уровень артериального давления, а нервные клетки подвергаются негативному воздействию токсических веществ. Как следствие, начинает кружиться голова, человек становится слабым.
  5. Черепно-мозговая травма любой степени тяжести. Головокружение после сильного удара – это первый и весомый аргумент в пользу того, чтобы обратиться за помощью к врачу. Если этого не сделать, то может развиться болезнь «Меньера», она уже носит инфекционный характер и очень тяжело поэтому лечится.
  1. Травма уха. Если внутри уха разываются мембраны, то человек не только теряет слух, он еще теряет равновесие во время чиха или кашля – у него начинает сильно кружиться голова.
  2. Остеохондроз может стать одной из самых главных и самых распространенных причин, из-за которых может резко, хоть и кратковременно, возникать головокружение.
  3. Инсульт. Головокружение при этой патологии – не самый главный симптом, но один из сопутствующих. Если у вас заболело сильно в области сердца, вы не можете координировать свои движения, в глазах темнеет – значит, срочно вызывайте неотложку.
  4. Опухоль мозга. О ней вы можете длительное время не знать, потому что она развивается очень медленно и влияет на зрение, слух. Головокружение наступает уже тогда, когда ситуация запущена.
  5. Невроз или депрессия. Часто человек себе четко не отдает отчет в том, что ему нужно обратиться за помощью к психологу или неврологу, считая, что головоружения у него возникают, как временный симптом из-за переутомления.
  6. У беременных женщин – головокружение это признак беременности и частый симптом токсикоза. Кроме того, кружиться голова у будущих мам может из-за переутомления, дефицита железа в крови, диеты, которую беременным часто прописывает ведущий ее гинеколог.
Предлагаем ознакомиться  Чтение для начинающих детей по слогам

Если вы почувствовали, что у вас сильно кружится голова, вы должны сразу же сориентироваться, что делать, чтобы не причинить себе же вреда. Мы познакомим вас с основными правилами поведения при головокружении:

  • Ни в коем случае не рвите, если даже сильно тошнит, когда кружится голова. В этом случае лучшее, что вы можете сделать – постараться себя максимально сдерживать.
  • Сразу же присядьте, а лучше прилягте, но только так, чтобы ваша голова и плечи находились на одном уровне, что будет способствовать лучшему кровоснабжению головного мозга. Это обязательный момент, что нужно делать, если кружится голова и при этом еще темнеет в глазах.
  • Вам нужно принять положение лежа в комнате, в которой достаточно темно. При этом обязательно положите себе на лоб что-то холодное. Это нужно сделать в том случае, если у вас кружится голова, а давление остается в норме. Возможно, вам просто нужно отдохнуть. Точно также следует поступить, если у вас голова кружится вследствие сильного алкогольного опьянения.
  • Если у вас кружится голова, и вы чувствуете слабость, то специалисты советуют в таком случае сделать себе кофе, остудить его и насладиться его вкусом.
  • Если вы шли и резко почувствовали головокружение, то вам необходимо остановиться и сосредоточиться на каком-то близко расположенном предмете взглядом, чтобы он сфокусировался.
  • Если вы беременны, и у вас часто кружится голова, то вам нужно делать себе по утрам мятный настой. Пить его следует после завтрака и после ужина.
  • Если кружится голова у ребенка, то вам нужно сделать так, чтобы его питание было насыщенно фосфором. Включите в его рацион яйца, орехи и рыбу. Те же самые рекомендации касаются подростков, у которых часто в силу возрастных особенностей перестройки организма, кружится голова.
  • Нужно делать специальные упражнения для шеи, если у вас часто кружится голова из-за остеохондроза. Эти упражнения элементарные – наклоняйте медленно голову вперед, максимально прижимаясь подбородком к груди, а затем медленно отведите ее назад. То же самое нужно сделать, прижимая голову то к левому плечу, то к правому.

Все вышеперечисленные рекомендации по облегчению своего самочувствия в случае головокружения носят только временный характер. Мы не советуем вам заниматься самолечением. Обратитесь к врачам, которые выявят причину, по которой вы вынуждены терпеть головокружение. Правильное и своевременное лечение помогут вам быстро избавиться от проблемы и сохранить свое здоровье крепким.

Чувство головокружения знакомо многим людям. С жалобами на это недомогание обращаются большое количество пациентов поликлиник.

Когда кружится голова, человек ощущает собственное движение, оставаясь на месте, или ему кажется что двигаются вещи вокруг него. Это явление специалисты рассматривают как признак различных заболеваний, возможно очень серьезных. Многим взрослым знакомо это ощущения.

От чего бывают головокружения?

В нормальном состоянии человек находится в равновесии, оно осуществляется за счет поступающих в мозг сигналов от вестибулярного аппарата, зрительной и проприоцептивной системы. Эти сигналы преобразуются в импульсы, которые исходят из коры головного мозга, поступают в мышцы тела человека и осуществляют оптимальную устойчивость положения тела, а также необходимое положение глазных яблок.

Если поступление импульсов нарушено, появляется иллюзия движения окружающих предметов, или собственного тела человека.

У ребенка кружится голова: почему кружится – причины головокружения, сочетание с тошнотой в 10-11 лет, мнение доктора Комаровского

Некоторые неправильно понимают термин «головокружение». Иногда под этим люди понимают состояние дурноты, близкого обморока, чувства «лёгкости в голове».

Однако эти симптомы характерны для приближающегося обморочного состояния, в сочетании с бледностью кожи, усиленным сердцебиением, потливостью ладоней и вызваны они, скорее всего серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонии и др.

Головокружение чаще всего возникает в результате патологии внутреннего уха, которое является гироскопом и определяет вертикальное положение тела. Но иногда головокружение может быть предвестником различных заболеваний, в том числе опухоли головного мозга.

Почему у ребенка кружится голова?

* Когда укладываете ребенка спать, оставьте в его комнате небольшое освещение. Если во сне у ребенка закружится голова, он проснется и легко сможет найти какой-нибудь предмет и сфокусировать на нем взгляд. Это поможет ему сохранить равновесие.

* Если голова закружилась в ванной после купания, не кутайте его. Дайте попить прохладной воды и уложите.

* Если кружится голова у ребенка от того, что он ничего не ел определенный период времени, перед тем как его накормить, дайте попить сладкого морса, или компота.

У ребенка кружится голова: почему кружится – причины головокружения, сочетание с тошнотой в 10-11 лет, мнение доктора Комаровского

Нельзя поить чаем, кофе, какао. Эти напитки содержат кофеин и могут еще больше спровоцировать головокружение.

* Некоторые лекарства или их сочетания могут вызывать головокружение. Поэтому, следите за тем, чтобы аптечка в доме находилась вне досягаемости. Не позволяйте ребенку самому принимать лекарства, если он болен. Давайте ему их сами.

У ребенка 13 лет кружится голова причины. почему у детей кружится голова и что делать? головокружение у ребенка: причины и лечение

Более 70% пациентов, обратившихся в клиники с жалобами на периодическое головокружение, слышат в ответ, что их приступы совершенно безвредны и вызваны такими физиологическими причинами, как переутомление, стрессы, бессистемное питание и гипогликемия.

Вместе с тем отдельные возрастные группы людей находятся в совершенно разных группах риска, например, у пожилого человека головокружение может свидетельствовать о вертебрально-базилярной недостаточности либо вовсе о закупорке внешней слуховой артерии, а если голова кружится у подростка – врачи сразу высказывают подозрения на вегетососудистую дистонию, посттравматическое состояние или ацетонимический криз.

* И, наконец, часто голова кружится от переутомления, долгого сидения на одном месте, от душного воздуха в комнате. В этих случаях, закройте его учебники, уберите книги и отправьте свое чадо во двор на прогулку. Пусть он там бегает, прыгает и носится с друзьями – подружками. А вы в это время хорошенько проветрите все комнаты.

Что делать, когда кружится голова у ребенка?

* Если вдруг у ребенка закружилась голова, дайте ему прилечь и старайтесь не менять положение его тела, пока головокружение не пройдет. Дайте ему продающийся в аптеках без рецепта антигистаминный препарат, которым обычно лечат морскую болезнь.

* Если головокружение застало его в автобусе, автомобиле, попросите его сфокусировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете.

Нужно знать, что для устранения этих состояний существует простое эффективное упражнение: Нужно присесть, вытянуть вперед руку и сосредоточить взгляд на большом пальце руки.

Полезно заниматься легким спортом, например, плаваньем, некоторыми видами боевых искусств. Хорошо избавляют от головокружения плавные бальные танцы, небольшие пробежки, .

В том случае, если головокружения у ребенка становятся более частыми и продолжительными, обязательно покажите его врачу. Если это состояние вызвано болезнью, полученной травмой, употреблением токсических веществ, следует незамедлительно выяснить, почему кружится голова. Лечение в этом случае может назначить только врач. Выполняйте все его рекомендации и скоро будете здоровы!

Первое, что нужно сделать при рвоте или тошноте, успокоить ребенка и быть в ним рядом. Далее провести некоторые мероприятия по облегчению симптомов:

  • В первую очередь нужно следить за тем, чтобы ребенок не получил во время приступа травму и срочно уложить малыша на твердую поверхность.
  • Убрать внешние раздражители: выключить яркие световые приборы, музыку.
  • Для снятия рвотного рефлекса можно дать глотнуть холодной воды, а после рвоты ребенку нужно пить жидкость в больших объемах.
  • Если головокружение появилось в жаркий летний день, то необходимо дать ребенку попить воды в большом количестве, а также избегать воздействия прямых солнечных лучей.
  • Если приступ вызван голодом, то сначала нужно дать ребенку попить сладкой воды (но не газированной, лучше чай с сахаром), а потом уже покормить малыша, но избегать сильно соленой и острой пищи.
  • Если головокружение носит повторяющийся характер и появляется по ночам, то необходимо на ночь оставлять включенным ночник. Так в начале приступа малыш сможет зафиксировать взгляд на предмете и возможно предотвратить головокружение.

Избежать головокружений можно частыми проветриваниями помещения, соблюдением рационального и сбалансированного питания, а также режима дня и приемов пищи.

Что следует предпринять, если у ребенка внезапно начала кружиться голова

  1. Уберите внешние раздражители (яркий свет, громкая музыка).
  2. Обеспечьте ребенку постельный режим, можно приложить горелку к ногам и сзади на плечи и шею.
  3. Если ребенок захотел есть или пить, то ограничьте количество соли в еде и вода должна быть без газа.
  4. Вызовите врача.

Лечение головокружения зависит от причины его возникновения. Если головокружения частые, то назначаю препараты для укрепления вегетативной нервной системы, например, витамин В6.

Для улучшения кровообращения:

  • кавинтон;
  • циннаризин;
  • сермион.

Ношпу или папаверин для расширения сосудов и другие средства. Врачи также рекомендуют занятия лечебной гимнастикой и физиотерапию.

Главной задачей вестибулярного аппарата, расположенного в глубоком ухе, будет контроль положения тела, позы и устойчивость в пространстве. Координацией положения тела занимаются глаза, и костно-мышечное чувство, оценивающие ситуацию и посылающие соответствующие сигналы в мозг. Рецепторы этой системы распространены по всему организму, начиная от кожи, и заканчивая внутренними органами.

Причин для развития головокружения очень много. Самой очевидной будет патологический процесс в ухе, воспалительного характера с вовлечением вестибулярного аппарата. Но нельзя исключать и психические расстройства.

Также причиной может стать остеохондроз, главным образом шейного отдела позвоночника, что можно объяснить недостаточным поступлением крови и кислорода к клеткам мозга. Головокружение может быть связано и с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, например, снижением артериального давления, некоторыми видами аритмий и др.

В формировании такого симптома, редко участвует одна какая-либо причина, чаще всего это их сочетание. Поэтому, для выявления причины необходима консультация специалиста, в первую очередь педиатра, которые по итогам исследования, может отправить на лечение к более узким специалистам ЛОРу, неврологу, кардиологу и др.

Как понять, что малыш плохо себя чувствует

Определить, что у ребенка кружится голова, часто бывает непросто, особенно, если ему меньше трех лет. В таком возрасте детям еще трудно описывать свои ощущения. Родителям подсказать, что с малышом что-то не то, помогут такие признаки:

  • изменение поведения;
  • беспокойство и слабость;
  • длительный плач;
  • отсутствие желания двигаться и открывать глаза.

У ребенка кружится голова: почему кружится – причины головокружения, сочетание с тошнотой в 10-11 лет, мнение доктора Комаровского

Если кружится голова у ребенка до пяти лет, то он часто падает. Большинство родителей на это не обращают внимания, так как дети в этом возрасте чрезмерно подвижны. Определить, что у малыша проблемы, можно по возникновению следующих ситуаций:

  • невозможность ровно пройти по прямой линии;
  • резкое падение на ровном месте;
  • внезапная попытка подержаться за устойчивый предмет.

Если приступы длятся долго, то к головокружению могут присоединиться:

  1. Тошнота и рвота.
  2. Слабость в конечностях.
  3. Бледность кожи.
  4. Потемнение в глазах.
  5. Потеря равновесия.

Такие проблемы могут возникать и в ночное время. Малыш часто просыпается и не может описать, что с ним происходит. В этом случае его необходимо повести к специалисту.

В 7 лет и старше дети жалуются на то, что голова кружится во время чтения и других видов деятельности, при которых нужно сконцентрировать внимание.

У детей от 6 до 8 лет головокружения часто связаны с переутомлением в процессе приспособления к учебному процессу.

Как самостоятельно облегчить состояние

головокружение

Самому предпринимать какие-либо меры можно только при полной уверенности, что никаких патологий у малыша нет. В этом случае облегчить симптоматику можно с помощью нескольких методов. Они уменьшат болезненные ощущения и предотвратят развитие повторных приступов:

  • при наличии головокружения малышу рекомендуется постельный режим. Он должен находиться в кровати до полной нормализации самочувствия. На ноги желательно положить грелку;
  • некоторые дети страдают от этой проблемы во сне. Поэтому в таких случаях на ночь желательно оставлять включенным ночник. Когда малыш проснется, то он сможет сконцентрировать внимание на неподвижном предмете и ему станет лучше;
  • необходимо контролировать, сколько жидкости ребенок выпивает за сутки. Особенно в жаркое время года. Ведь голова может кружиться из-за обезвоживания. Летом малышу нужно выпивать не меньше двухсот грамм жидкости;
  • купать детей можно только в воде нормальной температуры. Горячая ванна приведет к приливу крови к коже, увеличению просвета сосудов, что вызовет головокружение;
  • чтобы остановить приступ, на плечи или шею нужно положить грелку или горчичники.

Что делать, если у ребенка кружится голова, должен знать каждый родитель. Но проводить полноценное лечение может только специалист после установления причины патологического состояния.

Только после необходимых исследований можно точно поставить диагноз и назначить курс лечения. При таком симптоме из терапевтических процедур часто назначают:

  1. Медикаментозное лечение, которое заключается в употреблении витамина В6, препаратов для снятия спазма сосудов и улучшения притока кислорода к головному мозгу.
  2. Физиотерапевтическое лечение.
  3. Вестибулярную гимнастику.
  4. Лечебный массаж.
Предлагаем ознакомиться  Грипп перенесенный на ногах осложнения

Часто головокружение и шум в ушах вызывает недостаток витаминов Е и В3, некоторых минералов. Поэтому необходимо следить за рационом своих детей. Они должны употреблять каждый день продукты, содержащие все необходимые для функционирования организма витамины и питательные вещества. В сочетании с назначенным лечением правильное питание позволит быстро и навсегда избавиться от проблемы головокружения у ребенка.

Симптомы

Примерно в 40-50% случаев детское головокружение не является физиологическим, врачи устанавливают его системный характер. К поражению вестибулярного аппарата могут привести:

  • токсические поражения головного мозга;
  • травматические изменения центральной нервной системы;
  • дегенеративные изменения головного мозга;
  • сосудистые заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения мозга;
  • болезнь Меньера и другие поражения органов слуха;
  • доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение;
  • наличие у ребенка невриномы;
  • опухоли головного мозга.

Наиболее частой причиной считается пароксизмальное позиционное головокружение. Оно происходит из-за образования агрегатов карбоната кальция в каналах, вследствие чего происходит раздражение рецепторов вестибулярного аппарата. Симптомы такого головокружения довольно характерны — приступы недлительные, продолжаются около минуты, часто они происходят даже при просто перемещении положения головы, сопровождаются тошнотой и рвотой. Но при этом никогда не происходит шума в ушах.

Если причиной становится нейронит, то приступы могут длиться от часа до нескольких дней. И все это время у ребенка наблюдаются сильные головные боли, проблемы с равновесием. Эта форма нарушения вестибулярного аппарата обычно развивается после инфекций, которые ребенок перенес тяжело — после гриппа, ветрянки, кори. Но сознание ребенка не страдает, температуры уже нет, слух и зрение сохранены в полном объеме.

Если причиной становится травма головы, то головокружение появляется сразу после ее получения или в короткое время после нее. Ребенка тошнит, но рвота бывает не всегда, ребенок может жаловаться на постоянное головокружение и слабость либо испытывать только кратковременные приступы в положении стоя или лежа, при перемене положения тела. На токсическое поражение указывают приступы, которые склонны к отягощению. Легкое головокружение сменяется сильным, приступы становятся все более частыми. Часто нарушается координация движений — ребенок не может выполнить какое-то простое действие, с которым ранее отлично справлялся, например, намеренно взять со стола карандаш с первой попытки.

Несистемные патологические головокружения могут быть связаны с поражением мозжечка, приемом некоторых лекарств. В этом случае ребенок в момент приступа страдает нарушением внимания, а после приступа испытывает сильную потребность долго спать. Иногда головокружение является спутником фобических расстройств — при сильном страхе ребенок начинает испытывать паническую атаку, в признаки которой входят порой и нарушения равновесия.

Не всегда ребенок жалуется на головокружение. Кто-то не придает этому значения, а кто-то еще не способен описать свои ощущения или слишком мал, чтоб об этом сообщить. В такой ситуации именно родители должны вовремя заметить возникновение подобного состояния по ряду проявлений в поведении малыша:

  • нежелание подниматься с постели;
  • карапуз сидит, облокотив голову на твердую поверхность, глазки ребенка закрыты;
  • у малыша возникает растерянный вид во время игры;
  • могут встречаться глазодвигательные движения непроизвольного характера.

Основные методы

При лечении ВСД применяют два основных метода: медикаментозное и немедикаментозное.

Немедикаментозное лечение предполагает следующие мероприятия:

  • физические упражнения (плавание, коньки, лыжи);
  • строгое выполнение режима дня (сон около 8 часов, прогулки на свежем воздухе, ограничение времени пребывания у телевизора и компьютера);
  • питание правильное (исключить сдобу, жирные, соленые, острые блюда);
  • психотерапия;
  • можно делать массаж, помогает электрофорез;
  • иглорефлексотерапия;
  • фитотерапия.

К медикаментозному лечению прибегают в том случае, когда симптомы мешают ребенку полноценно жить, учиться и осуществляется под контролем врачей в стационаре.

Если причиной стало повышенное внутричерепное давление, то лечить заболевание нужно обязательно. Последствия могут быть печальными: потеря зрения, развитие эпилептических припадков, нарушение психических функций. В крайних случаях может быть назначено хирургическое вмешательство (например, удаление кисты, опухоли).

Торопиться с обезболивающими не стоит. Многие из них имеют побочные эффекты и противопоказания. В первую очередь необходимо обеспечить полный покой, уложить ребёнка в постель, выключить свет, исключить посторонние звуки. Можно приложить ко лбу холодный компресс. Помогает таблетка глицина. Если подобные действия не приносят облегчения, то нужно вызвать врачей скорой помощи.

Что будет делать врач? Он осмотрит пациента, измерит температуру. Будет назначен анализ крови, МРТ головного мозга, рентген шейного отдела, УЗИ внутренних органов. Дополнительно необходима консультация хирурга, невролога, офтальмолога или отоларинголога. Все зависит от основных симптомов.

Если причиной того, что болит голова и тошнит, стало сотрясение головного мозга, то ребёнка укладываю в постель на бок. Следует поить водой небольшими порциями для предотвращения обезвоживания.

Если приступы головокружения у ребенка повторяются часто, если были случаи потери сознания, падений, тошноты и рвоты, следует в первую очередь выяснить, физиологическим или патологическим было головокружение. Сделать это может только врач, самодиагностика тут совершенно неуместна. И самое главное, что предстоит сделать, выяснить, действительно ли ребенок страдает головокружением или маме это только так кажется.

Дело в том, что люди часто ошибочно называют головокружением нечто иное, например, помутнение в глазах, приступ головной боли. Поэтому врачу важно постараться понять, каковы истинные ощущения ребенка. Обратиться следует к детскому неврологу. Он назначит обследование, которое будет включать координаторные пробы, МРТ при необходимости для обследования состояния черепных нервов. Также может быть показано обследование шейного отдела позвоночника — рентген, КТ.

Такие методы позволяют сразу определиться, есть ли новообразования, признаки демиелизации, любые другие изменения структур мозга. При подозрении на нарушения слуховой функции назначается аудиограмма. Нередко детям назначается прохождение электроэнцефалограммы головного мозга.

После выявления истинных причин врач назначает соответствующее лечение. Если нарушено кровоснабжение мозга, будут назначены препараты венотоники, антиагрегаторы, а если будет необходимость, то и противосудорожные средства. При болезни Меньера рекомендуется диета без соли, прием мочегонных препаратов, и если эффекта консервативными методами добиться не получится, назначат хирургическое лечение. Свой подход есть к каждой первопричине, и соответствующее лечение будет рекомендовано в первую очередь.

При лечении детских головокружений большую роль играет психотерапия, поэтому часто рекомендуется начать посещать психотерапевта. Также ребенку предписывается лечебная физкультура, где под контролем опытного специалиста ребенок сможет овладеть устойчивой походкой и научиться справляться с эпизодами нарушения равновесия, если они снова случатся.

Почти всегда приступ истинного головокружения сопровождается чувством сильного страха, испуга, так устроена человеческая психика — при утрате понимания, где ты находишься в пространстве, возникает ужас. А потому для детей очень важно организовать в процессе лечения занятия с элементами игротерапии.

Большинство людей хотя бы единожды испытывало головокружение. У подростков данное явление наблюдается чаще, чем у взрослых, поскольку в их организме протекает множество процессов, связанных со взрослением.

Физические, умственные и эмоциональные скачки способны повлиять на общее состояние подростка, вызвав головокружение. В статье описана нередкая проблема подростков — головокружение. Также подробно описаны причины головокружения у девочек и мальчиков, меры помощи.

Головокружение нельзя оставлять без внимания. Даже при единичном случае рекомендуется установить точную причину, чтобы обезопасить себя.

  1. Выработка адреналина в организме. Во время экзамена или любой другой волнительной ситуации в кровь человека выбрасывается гормон под названием адреналин. Он активно сужает сосуды и препятствует поступлению кислорода в мозг, что вызывает головокружение.
  2. Укачивание. В данной ситуации головокружение связано с тем, что мозг не соотносит показания вестибулярного аппарата и окружающей обстановки. Сосуды у подростка, расположенные в головном мозге, развиваются, следовательно, их работа может быть неточной. Как правило, подобное возникает при длительной поездке на транспорте или на водном средстве передвижения.
  3. Голодание/обезвоживание. Среди девочек-подростков распространены диеты, однако из-за активного роста организму необходимо повышенное количество питательных элементов. Из-за голодания или обезвоживания они не поступают в организм, вызывая головокружение.
  4. Чрезмерные физические нагрузки. Во время тренировок организм тратит большее количество полезных элементов для поддержания общего состояния. Если истраченной энергии больше, чем потребляемой, у подростка может начаться головокружение.

До 14 лет

В возрасте 14-15 лет развивается вегето-сосудистая дистония. Возникает она на фоне функциональных изменений, свойственных каждому ребенку. При должном лечении заболевание проходит и в более зрелом возрасте уже не беспокоит.

В 15-17 лет

В данном возрасте у подростков появляются вторичные половые признаки, что вызвано гормональной перестройкой. Подростки активно растут и набирают в весе. В совокупности эти факторы могут привести к головокружению.

Подросткам сложнее подбирать лекарственные препараты, нежели взрослым, поскольку в этом возрасте в организме происходит ряд изменений, которые необходимо учитывать. При лечении должен выдвигаться комплекс средств:

  • лекарственные препараты;
  • лечебная физкультура для тренировки вестибулярного аппарата.

Девочки-подростки имеют почти такие же причины головокружения, что и мальчики. Единственное отличие — менструация. Ежемесячно в организме девочек происходит гормональный сбой, который может вызывать плохое самочувствие и, что закономерно, головокружение.

Головокружение само по себе не является заболеванием. Необходимо помнить, что если голова у подростка кружится постоянно, то это лишь отдельный симптом, который может указывать на серьезную или не очень патологию. Заболевания, имеющие в симптоматике головокружение:

  1. Болезнь Меньера. Это заболевание внутреннего уха, которое характеризуется плохим слухом, звоном в ушах и головокружением. Является хронических, возможно лишь смягчение симптомов.
  2. Вирусный менингит. Это заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в области мембран. Иногда наблюдается головокружение, что свидетельствует о воздействии на центральную нервную систему.
  3. Вестибулярная мигрень. Заболевание, характеризующееся сильной головной болью. Примерно у 40% больных оно сопровождается головокружением.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание, для которого характерно нарушение в кровообращении. В большинстве случаев частое головокружение является симптомом данного недуга.
  5. Гипертония и гипотония. Заболевания, указывающие на повышение или понижение давления. В каждом из случаев нарушается приток крови и кислорода к мозгу, что вызывает головокружение.
  6. Гайморит. Если заболевание в хронической форме, то к мозгу поступает меньшее количество кислорода, что приводит к головокружению.
  7. Отит. При заболевании нарушается слуховой аппарат, появляется шум в ушах, что вызывает головокружение.

Головокружение может появляться из-за различного рода черепно-мозговых травм.

Головокружение у подростков девочек и мальчиков с 14 лет: из-за чего оно бывает частым, и что делать для лечения, если недуг повторяется постоянно?

Подробнее о том, симптомом каких недугов является головокружение, узнайте тут, а о том, почему бывают частые головокружения, опасны ли они, читайте в этом материале.

Методы диагностики

При жалобах на головокружение лечащий врач направляет пациента на следующие процедуры:

  • типовой осмотр;
  • общий анализ крови;
  • рентген слухового прохода и грудной клетки;
  • МРТ.

https://www.youtube.com/watch?v=eimuMpRBudQ

Если существует необходимость, специалист направляет на другие обследования.

От головокружения необходимо избавляться в любом случае, поскольку оно приносит множество неприятностей его обладателю. Подробнее о лечении головокружения читайте тут.

  1. Уложить человека на горизонтальную поверхность спиной.
  2. Голова, плечи и шея находятся на возвышении (не обязательно, но желательно).
  3. Исключать любые резкие движения головой, наклоны или повороты.
  4. Положить на лоб влажную ткань (если есть возможность, смешать уксус с водой в пропорции 1:1).
  5. Открыть окно, чтобы в комнату поступал свежий воздух.
  6. Измерить пульс.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли капать протаргол грудничкам в нос: как и сколько капать, как хранить • Твоя Семья

Если пульс более 100 ударов в минуту, появились тошнота и рвота, необходимо срочно вызывать скорую помощь, поскольку это свидетельствует об острой патологии.

Головокружение у подростков девочек и мальчиков с 14 лет: из-за чего оно бывает частым, и что делать для лечения, если недуг повторяется постоянно?

Первостепенно рекомендуется обратиться к педиатру, он направит на все необходимые обследования. В случае необходимости лечащий врач выпишет направление к неврологу или невропатологу.

Если головокружение накатывает на человека регулярно, он должен иметь при себе лекарственные препараты, чтобы не ждать помощи от окружающих.

  • При проблеме с гипертензией человек носит с собой блокаторы или диуретики. Например, «Клонидин» или «Фентоламин».
  • При проблеме с кровеносной системой назначают антиагреганты. Например, «Тиклид» или «Бетасерк».
  • Если головокружение не является последствием какой-либо патологии, применяют антигистаминные препараты. Например, «Димедрол» или «Пипольфен».

Виды приступов вертиго у детей

Симптом может проявляться по-разному.

В целях диагностики можно выделить несколько его разновидностей:

  1. Острое головокружение развивается мгновенно. Пациент резко ощущает дискомфортное состояние, которое может дополняться повышенной температурой, бледностью, тошнотой, рвотой, хаотичными движениями глазного яблока (нистагм). Такие приступы пугают малышей, провоцируют плач, истерику. Дети старшего возраста отмечают светобоязнь, чувствуют, что ухудшается слух и зрение. Отмечаются жалобы, что вместе с головокружением начинает подташнивать. Подобным образом могут проявляться воспалительные процессы среднего уха, инфекционные процессы в тканях мозга или мозговых оболочек (менингит, энцефалит). Если приступ сопровождается потерей памяти, то одной из вероятных причин этого могут стать эпилепсия или процессы изменения структур головного мозга, опухоль головного мозга.
  2. Периодическое (эпизодическое) головокружение случается как осложнение врожденной кривошеи. По статистике, кривошеей чаще страдают мальчики, поэтому стоит учитывать гендерный фактор при диагностике периодических головокружений. Головокружения появляются периодически. Серия приступов чередуется со спокойным периодом, когда ребенок кажется вполне здоровым. Кроме того, периодические головокружения характерны для мигрени. Если в семейном анамнезе юного пациента есть родственники, страдающие этим заболеванием, то увеличивается риск того, что малыш страдает от приступов мигрени, отягощенных вертиго.
  3. Постоянное головокружение – это следствие хронических нарушений здоровья в детском организме. Оно часто сопровождается патологиями развития опорно-двигательного аппарата, почек, нервной системы, психическими расстройствами.
  4. Аллергическое головокружение. Таким образом может проявляться побочное действие некоторых фармацевтических препаратов.

Разновидности головокружений

Головокружения у детей могут быть вызваны различными причинами

Головокружение у подростков девочек и мальчиков с 14 лет: из-за чего оно бывает частым, и что делать для лечения, если недуг повторяется постоянно?

Вестибулопатии могут быть патологическими или физиологическими. Патологическая разновидность заболевания появляется вследствие наличия инфекционных или неинфекционных болезней. Физиологическое головокружение развивается при нахождении в душных помещениях, гипервентиляции (частом, глубоком дыхании), резком вращательном или линейном движении.

Центральные вестибулопатии возникают при патологических повреждениях вестибулярных ядер, а также других структур мозга (опухоли, ишемия, кровоизлияния), которые способствуют проведению нервных импульсов от вестибулярного аппарата и обратно. Мнимое ощущение вращения может быть периодическим или постоянным.

Головные боли и головокружение у подростков

Главные причины головных болей у подростков – мигрень, стресс, напряжение, инфекционные заболевания, недостаточное количество жидкости и пропуски приемов пищи. Облегчить болезненные ощущения можно с помощью лекарств или народными методами.

Напряжение (умственное, нервное), стресс, недостаточный сон. Эмоциональный фон в рассматриваемом возрасте (примерно 14 лет) достаточно нестабилен, ввиду буйства гормонов, поэтому подростки могут испытывать головные боли даже из-за сильных переживаний. Помимо этого, причины этого недуга могут крыться в чрезмерной загруженности ребенка в школе. Поэтому подросток должен иметь свободное время для отдыха и время для полноценного сна.

Мигрень. Этот достаточно неприятный недуг начинает проявлять себя у предрасположенных к нему подростков именно в этом возрасте, в редких случаях немного раньше. При мигрени обычно болит только одна половина головы, причем боль чаще пульсирующая, хотя может иметь давящий характер.

При приступе мигрени может наблюдаться повышенная чувствительность к яркому свету и резким звукам, нередко такая боль сопровождается тошнотой или даже рвотой.

Девочки намного больше мальчиков подвержены появлению мигрени, объяснить это можно тем фактом, что в подростковом возрасте, когда у девочек начинается менструация, происходит резкая перестройка гормональной системы. Эти резкие изменения и провоцируют появление мигренозной боли.

Еще можно выделить такие причины, как недостаточное потребление жидкости и пропуск приема пищи. Режим дня подростка зачастую выстроен таким образом, что у него нет времени на нормальный прием пищи. Обычно такие дети загружены большим количеством секций и кружков.

В суете они не находят время ни для питья, ни для еды, поэтому могут часто испытывать головные боли. Кроме того, если ребенок регулярно пропускает приемы пищи, ест на бегу, то вскоре можно услышать жалобы от подростка, что болит у него не только голова, но и живот.

Поэтому важно следить, чтобы ребенок, несмотря на свою загруженность, имел возможность нормально покушать и брал с собой питьевую воду.

Ну и конечно, головные боли у подростков могут возникать ввиду некоторых заболеваний. Сюда относятся вирусные заболевания, которые могут сопровождаться повышением температуры тела, и заболевания некоторых внутренних органов или сосудов. Все эти случаи требуют консультации специалиста, ведь назначать препараты для лечения того или иного заболевания у подростков может только врач.

Смело можно дать препараты, содержащие ибупрофен, парацетамол, дротаверин или диклофенак (разрешен с 6 лет). Если подростку уже исполнилось 12 лет, можно использовать лекарства с нимесулидом. С 16 лет можно давать ацетилсалициловую кислоту и кеторол.

Конечно, давать лекарства бездумно нельзя. Нужно обязательно выяснить причину, по которой болит голова, определить характер боли, частоту ее появления. Если голова болит регулярно или обезболивающие препараты не помогают купировать боль, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Но помимо лекарств, снять приступ боли могут помочь и народные методы. Прохладный компресс на голову достаточно быстро помогает избавиться от болезненных ощущений.

Также неплохо действует и ароматерапия – можно принять ванну с маслами апельсина и мяты, они помогут снять напряжение и расслабиться.

Но надо помнить, что эфирные масла могут спровоцировать появление аллергической реакции, поэтому перед принятием ванны необходимо убедиться в отсутствии аллергии.

Если болезненные ощущения вызваны перенапряжением, то помогут даже обычные прогулки на свежем воздухе. Или можно проветрить комнату и лечь спать – сон или отдых в прохладном помещении тоже помогут избавиться от этого недуга. Перед сном можно выпить чашку расслабляющего травяного чая, чтобы спокойнее спалось, тогда точно при пробуждении не будут мучить никакие болезненные ощущения.

О том, что такое вегетососудистая дистония, вы уже познакомились в статье «Что такое ВСД?», а вот как она влияет на здоровье подростков, мы сейчас и рассмотрим.

Вегетососудистая дистония у подростков, как правило, начинается во время полового созревания, когда под влиянием половых гормонов изменяется работа всех систем организма. Возникает дисбаланс: кровеносные сосуды «взрослеют» медленнее, чем сердце и управление деятельностью сердца и сосудов перестраивается не сразу.

Помимо физиологических изменений у подростков повышается эмоциональная нагрузка. Каждый из нас уже взрослых может вспомнить, что именно в этот период происходит самоутверждение личности. Начинается, ой, какой не простой, так называемый, переходный период, влияющий на здоровье подростков.

По статистике у каждого восьмого подростка появляется комплекс симптомов, который врачи относят к вегетососудистой дистонии.

Головокружение у подростков девочек и мальчиков с 14 лет: из-за чего оно бывает частым, и что делать для лечения, если недуг повторяется постоянно?

Подростку кажется, что его не понимают родители, «придираются» учителя, недовольство собственной внешностью и т.д.

Возникающее психическое напряжение мешает мозгу нормально координировать деятельность вегетативной нервной системы, которая непосредственно руководит работой сердца.

Именно в этот период подросток может испытывать слабость, головокружения, обмороки, неприятные ощущения в области сердца, головные боли, чувство нехватки воздуха, усиленное сердцебиение, повышенную потливость. Иногда это сопровождается тошнотой, болями в животе, расстройством стула и учащенным мочеиспусканием.

Юношам диагноз «вегетососудистая дистония» ставят чаще, чем девушкам. В пубертатный период (время полового созревания) мужской организм развивается особенно интенсивно и это главная причина возникновения нарушений    сердечно – сосудистой системы у юношей.

К тому же многие из них в этот период увлекаются спортом и слишком интенсивными тренировками перегружают сердце.

В этом возрасте довольно часто  возникает интерес к алкоголю, сигаретам и наркотикам, что оказывает большую нагрузку на сердце и, соответственно, негативно влияет на здоровье подростков.

Наиболее важный показатель работы сердечно – сосудистой системы – артериальное давление. Имеет значение и частота сердечных сокращений. Чтобы объективно оценить состояние подростка, надо знать показатели пульса и артериального давления.

К 12 – 14 годам частота пульса устанавливается на уровне 70 – 80 ударов в минуту. Интересно, что чем меньше возраст, тем чаще бьется сердце, например, у новорожденных этот показатель – 140 ударов в минуту, в 5 лет – 100.

Измерить пульс легко. Надо наложить свои пальцы на артерию с ладонной стороны запястья, посчитать количество биений за 15 секунд(следим за секундной стрелкой!), а затем умножаем это число на 4.

У здоровых детей уровень давления не постоянен, утром выше, чем днем или вечером. К 14 годам давление подростков достигает «взрослого» уровня – 120/80 единиц, тогда как рождается ребенок с давлением 80/50 мм рт. ст. и только к первому году жизни оно поднимается до 100/60.

Ждать, когда организм справится сам, не стоит, тем более, что в среднем почти у 30% подростков вегетососудистая дистония остается на всю жизнь.

Опасность представляет не только то, что она мешает полноценно жить, но и увеличивает вероятность развития тяжелых болезней сердца и кровеносных сосудов.

Дистония может пройти без лекарств, но родители должны помочь ребенку преодолеть это состояние без последствий. В первую очередь наладить здоровый образ жизни: не допускать физического и психического переутомления, но при этом больше подвижных игр на свежем воздухе, а не дома за компьютером, следить, чтобы ребенок ложился спать не заполночь, и дать ему возможность спать сколько хочет.

Практически у всех детей с диагнозом «вегетососудистая дистония» существует  психотравматический фактор. Поводов для переживаний у подростка хватает и в школе, и дома. Постарайтесь  стать другом своему ребенку, чтобы он сам рассказывал о том, что его беспокоит, помогать находить выход из ситуаций, которые для него в это время становятся вселенской проблемой.

Помните, что именно на этот период по статистике приходится большое количество суицидов. Сегодня на 100 тыс. молодых людей в возрасте 15-19 лет приходится почти 20 случаев суицида, что превышает мировой показатель в 2,7 раза.

Интересуйтесь делами своих детей, поддерживайте беседу, не уходите от неё общими фразами, что «всё обойдется» или «всё не так плохо». Интересоваться о его делах следует без давления, и больше рассказывать именно о себе, своей работе, проблемах. Тогда подросток увидит, что его мнение кому-то важно, и он почувствует свою значимость.

При вегетососудистой дистонии, да и вообще для растущего организма и здоровья подростков, не маловажное значение имеет питание. Полезны продукты, богатые солями калия: капуста, картофель, свекла, помидоры, петрушка, укроп, чернослив, изюм, абрикосы. Животные жиры надо заменить растительными, такими, как подсолнечное, кукурузное или оливковое масло.

При повышенном давлении включайте продукты, богатые солями магния: овсянка, гречка, орехи, соя, фасоль, морковь, шиповник. Следует уменьшить количество соли, отказаться от кофе, крепкого чая, различных напитков, типа, кола, фанта с содержанием кофеина.

При пониженном давлении необходимы: творог, молоко, кефир, сыр, шоколад, гороховая и гречневая каши, шпинат, абрикосы.

Здоровье подростков поддержат целебные травы.

При повышенном давлении можно пропить курс успокаивающих растений, таких, как валериана, пион, пустырник. Хороший эффект дают морковный сок, свекла, укроп, мята.

При пониженном давлении полезны растения- стимуляторы: женьшень, лимонник, элеутерококк, заманиха, аралия.

Подросткам с ВСД  полезны лечебные ванны для повышения тонуса сосудов – кислородные, жемчужные, хлоридно – натриевые, радоновые,  а в домашних условиях возможен прием теплых ванн с хвоей или морской солью.